野辺山ウルトラマラソンまで、あと３日に！

　「第１９回野辺山ウルトラマラソン」まで、あと３日となりました。

　６月９日の「第２回飛騨高山ウルトラマラソン」にむけた練習の仕上げとして、同じくらいハードといわれる野辺山ウルトラマラソンに挑戦します。思えば、１００kmは知るのは、今回が初めてになります。

　先週には坂が多いコースで５６km（飛騨高山の１００km用周回コース：２８kmを２週）練習ラン。キロ８分くらいがやっとでした・・・。

　野辺山は、後半の峠が山場だそうなので、それまでは体力を温存して備えたいと思います。

　その練習はきっと飛騨高山の千光寺（まあ、ここはまたきっと歩きますが・・・）など後半の登りに生きると思います。

　ところで、先週のランニング中に採用した行動食「出汁巻き卵」。おいしくて、食べやすくて、カロリーもあり、意外と好印象。コンビニで気軽に買えるのが便利ですね。重めなのがちょっと欠点かな・・・あと、マカロニサラダも買ってましたが、食べずに終わりました・・・。



　明日は仕事で、近くの位山登山の引率。軽い負荷で、足腰に適度な刺激をかけます。くれぐれも無理しないで行こう。