テニス

　朝早く家人はテニスに行きました。練習も含めると2時間です。いつもは休憩も入れずに連続でプレイをしますが、暑くて今日は少し休みました。家人は冷やしたこんにゃくゼリーを持って行っているので皆に配り、少しクールダウンした後に再開したそうです。段々と高年齢になると走り回ることが出来なくなってきます。家人もテニスを終えて家に戻るとだいぶん疲れているいるように見えます。それでもシャワーを浴びて洗濯をします。昼食を食べるとお昼寝をするようになりました。そうしないと体力的に持たなくなってきたのでしょうね。いつまで続くか分かりませんが、出来るだけ長く続けて欲しいと思っています。

　今日の夕食は、


　◆ブリの塩麹焼き　◆じゃが芋の煮物　◆甘エビ　◆平さやいんげんのごま和え　◆エノキ汁　◆ご飯　
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• #今日の献立

 

 

 

 

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