月曜日の夜といえば スイムレッスンが定番だった・・
「 だった 」 この15年以上 それは続いていたはずなのに
がんばれクロールがなくなり らくらく遠泳に変わり 最長だと60分あったのに
今は 30分まで短縮されちゃって それでも細々と頑張っていましたが
ついに この9月から メニューレッスンになってしまったようです
土曜日の 遠マスも メニューになったのに
コーチの数が足りないんでしょうか? 時代の流れなんでしょうか? 寂しい限りです
たぶん 30分のメニューレッスンには行かなくなる気がします
これで 思う存分 月曜日はエアロが出来るって
ちょっと複雑な気分でもあります
水曜日は アミュのスイムレッスン 頑張ろうかなぁ~
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09月04日トレーニングメニュー
らくらく遠泳 30分
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09月03日トレーニングメニュー
スイム練習 1000m
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09月02日トレーニングメニュー
ミドルエアロ 45分
らくらく遠泳 45分
バイク練習 20km
メニューマスターズ 60分
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09月01日トレーニングメニュー
完全休養日
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08月31日トレーニングメニュー
完全休養日
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08月30日トレーニングメニュー
ミドルエアロ 45分
スピニング 30分
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08月29日トレーニングメニュー
遠泳マスターズ 60分
ジョギング教室 90分
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08月28日トレーニングメニュー
スピニング 30分
ミドルエアロ 45分
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08月27日トレーニングメニュー
トライアスロン強化練習会 磯&二葉コース