11月3日（火） 文化の日は晴れの特異日なんですって、
最高のお天気でしたね
やまちぃさん、4466さんと3人で紅葉狩りに出かけてきましたよ～ 
朝9時に集合し、まずは腹ごしらえで ジョイフルへ 
腹が減っては戦はできん！
行き先を決めていたわけじゃないけど、とりあえず霧島方面に向かって 
霧島の観光案内所で地図を貰って 
温泉の蒸気に誘われて美味しいものもね 
お土産やさんでは素敵な傘を見つけて、即効ゲットしちゃいました 
霧島ジャンボリーのコースを昇ってえびの高原へ
ここの足湯は少しぬるいみたい、前日からの冷え込みで空気がとても冷たいです
ここで、記念撮影 
このポーズはエアギター 
わかります？
一気に寒くなったお陰で紅葉もすすんだみたい 
こんなポーズで道行く人に笑われました 
真ん中の石造はおもしろい顔されてます 
ここは不動池です、水が綺麗ですねぇ
車がすごく並んでる～ 
登山される人もたくさんいましたよ 
この道は練習会でも使ったことあるなぁ
鹿さんにも逢いました 
この鹿さん人に慣れてますね、しっかりカメラ目線です 
紅葉を見た後は 
まったりです
外に温度計がありました、この時17℃でしたが陽が落ちて帰る時は6℃まで下がってました
温泉の〆はやっぱりこれでしょ？ 
一日中本当に良く遊びました 
たまにはこんな日があったもいいよね 
ばっちり元気充電完了してきましたよ～ 4466ちゃん、運転お疲れ様でした
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
11月03日のトレーニングメニュー 
完全休養日
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
11月02日のトレーニングメニュー
トレッドミルウォーキング 15分
エアロビクス 60分 （コンビネーション）
がんばれクロール 60分 （1700m）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
11月01日のトレーニングメニュー
親睦デュアスロンリレー大会 ラン2km + バイク 15km + ラン2km
アクセス
トータル
ランキング
[E:spa]温泉[E:spa]もいい感じだったし[E:note]
いい気分転換になったよ[E:note]
今度は、運転手は避けたいね[E:up]
[E:spa]温泉[E:spa]上がりの[E:beer]を呑んでこそ私だから[E:smile][E:scissors]
美味しい空気をたらふく吸ってきましたね～
あの鹿の目 カメラ目線じゃなく 実は「エサくれ～」目線なんですよ。
数日前 テレビで 霧島の鹿が増えて困ってる 特集やってました。
観光客がエサを与えるもんだから鹿が増えちゃって そんで自然破壊してるらしいよ。
４４６６さん 鹿にビール飲ましちゃだめよ！
秋の風にそよぐすすきもたまらなくいぃぃぃぃぃぃ～～♪
写真だけでも、十分癒されマジロ…♪
いいもの見させていただきました♪
ありがとうございます?
僕もたまには、自分を癒さないとな…
鹿にビールなんて勿体ない[E:sign03][E:smile]誰がやるもんですか[E:sign01][E:#xEACE]
昨日は帰るまで我慢した分 ちと呑みすぎちゃった[E:confident][E:heart01]
いつもの量に３５０ｃｃ多かっただけだけどね[E:smile][E:heart04][E:heart04][E:heart04]
[E:maple] 紅葉が綺麗で良かったよね [E:heart04]
しかし、一人だけ[E:beer] 飲もうなんてのは甘いね [E:punch]
３人とも飲めるんだから、いくら4466さんでも許しません [E:smile]
またどこか遊びに行く計画しなきゃね [E:good]
美女？ [E:eye] うんうん、そこが大事だよね [E:wink]
霧島に上るコースは「霧島ジャンボリー」のコースで懐かしかったですよ [E:smile]
あの激坂を自転車で昇るなんて自殺行為って感じだけどねぇ [E:bomb]
そうそう、たまにはお休み入れて癒されてくださ～い [E:heart04]
メリハリは大切ですよね [E:heart04] って・・ 私に言われたくないか？ [E:bearing]
次は雪の季節、そして桜の季節・・ 温泉は最高だと思いま～す [E:good]