2018年 菜の花マラソン！

kimachaの運動日記　サブタイトルは　「 菜の花マラソンサブフォーを目指して」　ですが　
今年は走ることを断念しました　　だって　膝が・・　

ここは　無理をしても仕方がないとあきらめて　応援に徹することにしました　

 

7.5km地点でまずは応援　知ってる顔一番のりは・・　なんと　海江マン　久々の登場　
でも　やっぱりさすがのリーチの長さで　ガンガン走って行きました

 

今年は　走るには　ベストコンデションだったんじゃないでしょうか？
去年は　「 ここは　ハワイかぁ～！！ 」って叫びながら走るほど暑かった　

 
その前は　凍えるほど　寒かった　　そう考えると　今年は良いお天気でした　

 

みんな　楽しく走ってましたね　　
見たら　走りたくなるかと思いましたが　ちっとも　そんな気にはなりませんでした　
動体視力に問題があるのか　なかなか仲間たちを見つけることはできませんでしたが

  

いっぱい撮った写真は　ＦＢのアルバムに保存したので　
映ってるかなぁ～？　って思われる方は　そちらもチェックしてみてくださいね

 

会場は　15時過ぎに　失礼して　夜は打ち上げ　　こちらも盛り上がりました　

 

さあ。来年の菜の花に向けて　始動しますよぉ～　 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

01月14日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

01月13日トレーニングメニュー　
　　筋トレ　60分
　　トレッドミルウォーキング　60分
　　メニューマスターズ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

01月12日トレーニングメニュー　
　　ボディコンバット　45分
　　エアロバイク　30分
　　スイム練習　500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

01月11日トレーニングメニュー　
　　筋トレ　60分
　　スピニング　20分
　　トレッドミルウォーキング　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

01月10日トレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分　( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

01月09日トレーニングメニュー　
　　遠泳マスターズ　60分
　　ジョギング教室　75分