確認してから出かけましょう♪

日曜日だというのに　　早起きでございます　　７時半には自宅を出ました　

国分で「セルフ整体」の講習を受けるために　　初参加でちょっとドキドキ　

これから、毎月の不定期ですが開催の予定だそうです　

参加されていた方は、その道に長けた方ばかりでしたが、個性的な方が多くて　

とても楽しい講習会でした。最終的にはプロにでもなれるほどの技術が　

身につくといいな～　　ってことで　

今頃みんなは桜島を頑張って　走ってるころだろうなぁと思いつつ・・

　あいにくのお天気でしたが、せっかくなので　

桜島（垂水道の駅前）マミーズカフェまで　

野菜ソムリエのマミーさんが作るカレーが絶品です、他にも生ジュースやソフトクリームも

私が注文したのは、「マミーカレー」です

カレーとは思えない色でしょ？　

でも、味はしっかりカレーでしたよ　

明日葉や春菊なんかが入ってるらしいです

なんてヘルシーなカレーなんでしょ　

この季節は、焼き芋も絶品ですね

そうそう、さつまいものシェイクも試飲させてもらいました

これも超美味しかった　　でも、ちょっと気候的な問題で　　

ちょこっとで満足でした　

お天気がよければこのままドライブにでも行きたいところでしたけどねぇ・・

３月１日はリレントレスの仲間達がバイクでここを通るのかな？

確か、海潟港まで陸周りで行って美味しいものを食べる計画だったはず　

で、ついでにちょっと調べてみたんだけど

海潟港ではこ～んな美味しそうな丼が　

桜勘ってお店らしいんだけど・・

でも、ここ　日曜日定休日らしいよ

ってことは・・

ねえねえ、リレントレスの方々、そのことに気づいてるかな？

あきらめてマミーズカフェでカレーにしてみる？　

私は・・　　桜が咲くまでは花粉症のため外には出ないから行かないけどね　

ってことで、お出かけの時には、ちゃ～んと確認してから出かけましょうね　　

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2月22日のトレーニングメニュー

　　お休みしました

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2月21日のトレーニングメニュー

　　トレッドミルウォーキング　60分

　　エアロビクス　60分　（インター）

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2月20日のトレーニングメニュー

　　クロストレーニング　60分