指宿トライアスロン大会Ａコース Part4

お待たせいたしました　　Ａコース　ランの続きで～す　

まずは、マッキーから・・　　今回なぜかマッキーオチャラケしませんでした　

余裕が無かったからか、真剣だったのか？　そこは定かではありません　

健康マン、練習会では体調悪くて調子が出なかったけど　もう大丈夫かな？　

こちらは人気小料理屋　「はなみね」　店主の寺さん 　

そうそう、今度の日曜日にはトライアスロン打ち上げもあるようですね　

私も行きたかったけど、天草に行くから間に合わないよぉ～　

２年ぶり出場のハチマキマン　バイクの後でかなり重そうな走りです　

こちらも体調不良らしい　100kmマニアさん　伝説のＢＤＫシャツで目立ってます　

あべっちは楽しそう　　余裕の走り？　

カカロット＠宇宿さん、次は徳之島だね　　一緒に頑張ろうねぇ～　

白さん、足ホソっ　　どうやったら細くなれるか聞いておかなきゃ　

来た来た　　ぼくちゃん　　こちらも余裕の笑みを振りまきながら走ってますねぇ　

魚ちゃん、人一倍たくさん着てるなぁ～　この日は日焼けは大丈夫だと思ったけど　

そして、モモレンジャー　　みんな　ゴールで待ってるからねぇ～　

ここからはリレーで参加の方々で～す　

伝説のカリスマイントラ　飛ぶように走ってます　　いつか一緒にホノルルに行こうね　

こちらもエアロビ大好きっこ　でも、パンプのウエイトはハンパなくて驚く怪力です　

力が強いから、ままちゃりでも　kimacha　はついて行けません　

そして、ラストを飾るのは　　海江マンです　

リレーとはいえ、海江マンはバイクとランの2種目だから　他のチームより不利だね　

バイクの後で少し重そうに見えたけど、それでも　ランラップ見たら　　さすがです　

次回はゴール・表彰式編だよぉ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月31日のトレーニングメニュー　

　　ボディパンプ　45分

　　ジョギング教室　+　筋トレレッスン　100分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月30日のトレーニングメニュー　

　　ボディパンプ　60分

　　シンプルステップ　45分

　　ボディバイブ　30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

05月29日のトレーニングメニュー　

　　トラックジョギング　60分

　　エアロバイク　60分