指宿トライアスロン大会直前、最後の練習会の朝は小雨・・・
コーチの晴れ男パワーでなんとか持ち直して しかし、蒸し暑いねぇ
今回もたくさんのアスリート達が集まって頑張りましたよ
モモレンジャーはいつも楽しそうに頑張ってますねぇ
Aコースの距離40km なんとか走りきりました
そして、ランは神社までのコースを2周で10kmを
どうしよっかなぁ~、今日くらいみんなに付き合って盛り上げてやるかなぁ~
っていうことで、ランニングコース途中で ハイタッチで応援してくれました
はい! お約束の軽食タイム 今回も美味しい差し入れの数々
ありがとうございました また、よろしくお願いしま~す
そして、最後はスイムです なんだか松ケンが盛り上げてる??
今回は水温も少し上がっていたので凍えることはありませんでした
ちょっと波はあったけど、本番の海水がこれくらいの温度ならなんとかいけそうです
最後は、砂浜を走りながらウエットを脱ぐ練習まで~
いやいや、私は脱ぎませんよぉ~ えらいこっちゃ
今回は最後まで心が折れることなく頑張りきることができました
このままのイメージで大会までもっていけたらいいな
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
05月08日のトレーニングメニュー
トライアスロン練習会 バイク・ラン・スイム
スイム写真はパパが遠ーくに写ってますね[E:sweat02]さらに奥まで泳いだなんて…[E:dash]噂によると、第1ブイは75mだったらしいですよ…
ぼくちゃん、内蔵疲労が大会前なって出ました[E:dash]皆さんも十分に気をつけてください[E:up]
あらまあ [E:wobbly] ハードに頑張ったご褒美を貰っちゃいましたね [E:sweat01]
あのコーチでさえ、疲れが抜けないと言ってますからねぇ~
ちなみに、私の胃は何事もなかったかの様に元気ですが、なにか?? [E:bearing]