いよいよ 2022年も終わりを迎えようとしていますね 
最後のレッスン入れなくて めちゃくちゃ心残りなんですけど・・
整骨院の先生に言われました 「 入っていたら 今以上に壊れてたかも ？ 」
全力で回復に向けて頑張ります 
そして 今年最後は・・ ここで締めました 
一緒にいるのは やっぱりこの人でしたよ 
来年も 似たもの姉妹で いっぱい楽しいこと計画します 
みなさま 今年も 一年 お世話になり ありがとうございました
来年も よろしくお願いします 
良いお年を お迎えください 
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12月31日トレーニングメニュー 
完全休養日
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