うちの姪っ子 現在23歳 この写真は6歳の時 
なぜか kimachaが だ～～い好きな子でした 
この可愛い姪っ子が 17歳で母になり そしてあっという間に・・
これが 長男 そして一年半後に 次男が生まれました 
なんとか 幸せに暮らしているのかと思っていたら いきなりの離婚 
子どもたちは 元旦那さまのところに置いてきてしまったので
お誕生日だけは 贈り物をすることにしています 
元気で やっているんだろうか？
その長男も 来年は小学生 
あっという間に 成長しますね 
プレゼントを贈っても 電話しても メールしても 反応ないので
ご迷惑なのかも・・ ってことで この辺りが潮時かな？
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08月12日トレーニングメニュー 
完全休養日
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08月11日トレーニングメニュー
完全休養日
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08月10日トレーニングメニュー
外ラン 8km ( マリンポート )
スイム自主練 1000m
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08月09日トレーニングメニュー
スイムクロマツ塾 2500m
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08月08日トレーニングメニュー
スイムクロマツ塾 2500m
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08月07日トレーニングメニュー
ボディコンバット 45分
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08月06日トレーニングメニュー
ＡＭＴマシン 30分
スイム自主練 1600m
トータル
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