アジア選手権U23・ジュニアエリート日本代表選考会（2019/宮崎）
21日にシーガイヤで開催されました 
もちろん今年も審判で 
スプリントタイプなので サクッと終わります 
右側でスタートホーンを持っているのが kimachaで～す 
スイム 750m バイク 20km ラン 5kmです
すでにリザルトも発表されてますが・・
先週も同じ場所で男子のスプリントがあったけど 気候はまったく違った
お天気が良すぎて 暑かったぁ～ 
バイクの試走で 足がつっちゃう選手がいたりして どうなることかと 
何事もなくて 良かったです 
只今 宮崎在住のエロリストくんと ゆみっべ夫婦が来てくれました 
貴重な写真を ありがとう 
ゆみっぺのお腹が大きくせり出しておりました 
予定日は 2週間後 だそうです 
元気な赤ちゃん 産むんだよぉ～
報告楽しみに待ってます 
それにしても 帰りの運転は眠くて 眠くて なんども死にかけました・・ 
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04月21日トレーニングメニュー
メニュー遠泳 30分
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04月21日トレーニングメニュー
スピニング 30分
ショートインターバル 15分
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04月20日トレーニングメニュー
完全休養日
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04月19日トレーニングメニュー
お風呂会員
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04月18日トレーニングメニュー
完全休養日
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04月17日トレーニングメニュー
スピニング 30分 ( アミュ )
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04月16日トレーニングメニュー 
遠泳マスターズ 60分
スピニング 30分
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