遠泳大会が終わり あんなに頑張って日焼け止め塗ったのに・・
やっぱり焼けてる お天気良かったからなぁ~
当日の夜は 赤くもならず ヒリヒリもせず
なのに 翌日には確実に黒くなってる そういうタイプのお肌なのね・・
さて 遠泳ですが ガーミン計測によると おー かなりの真っ直ぐ加減を見よ
これが タイムが速かった最大の要因ですね 監督の力は大きいですねぇ
距離も 4.36kmしか泳いでない 阿久根も屋久島も 1.5倍くらい泳いでたのにね
拡大して見ると 後半はうねりと波にやられてギザギザ泳いでいますが
こまめに方向確認して 修正しながら泳いでいるのが判りますね
ところがどっこい! Googleマップ計測によると 最短だと 3.35kmしかないぞぉ~
次は こしき島 気持ちを切り替えて
ランニングもまじめに頑張らなくては・・
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08月08日トレーニングメニュー
らくらく遠泳 45分 ( アミュ )
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08月07日トレーニングメニュー
遠泳マスターズ 60分
ジョギング教室 75分