梅マラソン 坂道ばっかりで いつ走ってもきついコースです
どうよ このきつそうな顔ときたら・・
大会終了後 マッキー司会で行われたトークショー
今回のゲストは 藤永佳子選手 倉岡奈々選手 そして鹿児島銀行女子陸上部のみなさま
このトークショーでの マッキーからの質問に 「 どんなトレーニングしたら早くなる?」ってのが
どんな答えが返ってきたと思います??
「どんなにレース内容がキツくても ゴールは笑顔で迎えること 」だそうです
笑顔でレースを終わることで 次のレースに良いイメージで挑むことができるから
単純なことだけど これが大事なんですよってお話でした
今回の kimachaは? ゴール手前でDJマッキーさんに声をかけられて
笑顔で応えてゴールしたつもり・・ あくまでもつもりなので
実際に笑えていたかどうかは 多少不安ではありますが
これが 次の 菜の花につながる良いイメージとなることを祈るばかりです
みなさん ゴールは笑顔で迎えましょ~う
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12月14日トレーニングメニュー
がんばれクロール 45分
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12月13日トレーニングメニュー
いじゅういん梅マラソン 10km
ダウンスイム 1000m
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12月12日トレーニングメニュー
ミドルエアロ 45分
がんばれクロール 45分