kimachaは いじゅういん梅マラソン 10kmコースに参加しま～す 
10kmだからって 甘くはない コースは激坂三昧です 
毎年 50分ラインを超えるのを目標に走りますが・・
さて、今年の出来はどうでしょうね 
坂道練習もいっぱいしたつもりですが 本番に活かせるのか？ 楽しみです 
ちなみに 写真は 2年前の梅マラソンで～す 
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12月06日トレーニングメニュー 
トレッドミルジョグ 70分
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12月05日トレーニングメニュー
メニューマスターズ 30分
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12月04日トレーニングメニュー
外ラン （マリア様コース） 10Km
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12月03日トレーニングメニュー
ジョギング教室 120分
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