先週の水曜日、深夜でしたがアミュプラザの広場ではツリーの準備が進んでいました 
たぶん 金曜日が点灯式だったはず・・・ すっかり寒くなり 年の瀬も迫ってくる？ 
このお店も クリスマスバージョンに様変わりしておりました 
ここは 毎年クリスマスになると お店がクリスマス一色になるんですよ 
そして・・ kimachaの冬の定番 あの美味しいココアもここで購入しまぁ~す 
お店のブログを見たら 今年は新しく2つのフレーバーが仲間入りしたそうです 
近いうちにお店に行って 買占めして来なきゃ 
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11月14日のトレーニングメニュー 
マシン 45分
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11月13日のトレーニングメニュー
ジョギング教室 75分 + 体幹トレ
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