今年もこんな季節なんですねぇ～

先日、今年の流行語大賞のノミネート発表がありましたね　　今年もそんな季節になったってこと　

kimacha的には　今年の大賞はこれに決まりなんですけど・・・　

ですが　個人的流行は　やはり　ブラック　でしょうか？　

ブラックって悪い意味に使われることが多いですけど　
本来は　高貴な色で　柔道の黒帯なんてのも最高位の色なんだけどなぁ～　とつぶやいてみる　

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11月20日のトレーニングメニュー　
　　ジョギング教室　75分　+　体幹トレ