リレントレスはツーリングサークルじゃないのよ♪

リレントレスはツーリングする仲間の集まりだと思ってる人　　手を上げてぇ～　

リレントレスってのは、「負けない、あきらめない」を合言葉に頑張るトライアスロンチーム

だから、スイムやランニングだって頑張るのだぁ～　

ってことで・・・　新しい試みとして　祝日は午後４時からジョグすることになりました　

その第１回ってことで、本日10月10日体育の日　　４時から2時間ジョグしま～す　

坂道好きのリレントレスなので、コースはきっと紫原・桜ヶ丘辺りかと・・　

お時間のある方は宇宿セイカにお集まりくださいませ　

昨日の練習会は気温がぐんぐん上がって、やっぱり脱水になりました　

もう、最後の筋トレの時は　はっきり言って　吐きそうでした　

練習後、みんなは温泉に入って癒されて、最後は美味しい食事に行ったのかな？

私は一緒に行ったら迷惑をかけそうだったので、さっさと宇宿に戻りクールダウンしました　

おかげさまで今朝は元気になり、食欲もモリモリです　

ジョグの前にステップやパンプもしたいなぁ～　　大丈夫かな？？　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

10月09日のトレーニングメニュー　

　　トライアスロン協会練習会　（ふれスポ）

　バイク　・・・　坂之上Updown　10分×1　5分×2　3分×2

　ラン　・・・　ふれスポ　フラット5km　Updoun2本　フラット5km　階段　筋トレ

　　練習会後、宇宿でクールダウンスイム　（1000m）

社員旅行2日目です

2日目、朝6時に起きて　4回目のお風呂からの始まりです　

1回入ると　「疲れが取れる」　2回入ると　「病気が治る」

3回入ると　「長生きできる」　4回入ると　「死ぬまで長生き・・・」　だそうです　

夕食が早かったからチョーお腹空いてます　　朝ごはんは和膳　

暖かいお味噌汁が一番美味しかったです　

温泉街はこ～んな感じ、どこでも温泉街ってこんな感じですよね　

9時にホテルを出発して、今回の観光は・・　「 九重"夢"大つり橋 」 です　

　

みんな思い思いに記念撮影　　ベストショットは撮れたかな？　

橋を渡った先で時間があったので散策しているとこんなところを見つけました　

ここには何があるかというと・・・　

開運にご利益のあるという　「白蛇」　と　金運にご利益のあるという　「金蛇」　が居ます

その日の蛇の体調次第？？　らしいですが、写真を撮ったり手で触れたり出来ます　

この日はご機嫌が良かったらしく、どちらの蛇にも触ることが出来ました　

かなり恐かったけど、これで私の運気はかなりアップしたこと間違い無しです　

最後は湯布院の町へ、話題のロールケーキのお店は大行列になってました　

町の中には人力車なども走ってます、お土産屋さんを見て回りました　

ここで・・　なんと・・　見覚えのある一団が　

ちいさなおじさん　「オサタロー」さんご一行様でした　「ここは天文館じゃないよね？？」

翌日に上浦であるトライアスロン大会に出るためにスサラメンバーと来たとの話

すっごい偶然　　いったいどんな確立でしょうね　

昼食は湯布院、ここで一番美味しかったのは　「だご汁」　でした　

さあ、観光はここまで　帰るぞぉ～　

高速に乗ったら　「広川」　「宮原」　「桜島」　ＳＡは先週とまったく同じでした　

中央駅到着が19時前、ＪＲで急いで帰って　体を動かさねば