マラソンの季節到来 
大会もたくさんありますが、どこに出ます？？ 
私は、11月6日デュアスロン 11月27日リレーマラソン 12月11日の梅マラソンです
梅マラソンの申し込み期限が10月31日 
ギリギリの期限いっぱいで申し込み完了 
申込用紙がどこにいったか探してる間に、こんなギリギリになっちゃいました 
申し込みするからには練習もしなくちゃね 
ってことで・・・
土曜日のジョギングイベントに早速参加しましたが 
ランニングトラックで1km走ってレベル分けした後、20分走して 外へ 
雨なのにぃ～
コーチ曰く、大会当日は雨が降ってもあるんだから関係ありませんって 
まあ、確かにそうなんだけど・・ 
靴ぐちょぐちょで走るのは気持ち悪いよね 
それでもなんとか最後まで走りきることが出来ました、トータル距離は？？ 10km？
なんだかやっぱり 20km以上走る自身無いなぁ～ 
梅マラソンは10kmだから申し込みしたけど、菜の花はどうしよう？？ 
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10月30日のトレーニングメニュー 
ボディパンプ 45分
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10月29日のトレーニングメニュー
クロール中級レッスン 30分
がんばれクロール 45分
ハロウィンイベントジョギング教室 120分
遠泳マスターズ４泳法 60分
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10月28日のトレーニングメニュー
ボディパンプ 30分
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