お待たせ致しました 
ツーリングの続きで～す 
イタリア料理 Ｐｉｅｎａ は、かわいらしいお家のようなお店でした 
心配していた海江マンも無事到着 
しかも、12時前 
さすがですね 
これで14名揃いました 後は料理が運ばれてくるのを待つだけです 
最初に来たのは 前菜のプレート お洒落で色々なものがたくさん乗ってて
メインは5種類の中からパスタを選んで頼みます 
一番美味しいのは？？
プラス200円で大盛りにすることだって出来ますよ 私は普通盛りで
デザートもプレートに少量ずつ、たくさんの味が楽しめます 
これに飲み物をつけて 1200円 
ちょー大満足のお店でした 
リレントレスが痩せない理由はここにありますね
みんな、満腹で幸せそうな顔してるでしょ？ 
さて、帰りはどこのコースを通って帰りましょうかねぇ～
ここで、夜の飲み会に備えて先に帰る組と別れました
モモレンジャー、みぽりん、マッチ棒さん、飛雄馬さん、天然マンは先発組です
気をつけて帰ってくださいね～、天然マンだけ別コースの山道らしいけど
残ったメンバー9名は、菜の花マラソンのコースを通って指宿市内へ 
来週のスパリンピック会場にフィリピンマンがいるというので訪問しました
ところが・・・ 居ないジャン 
せっかく来たのにぃ～ 
仕方ないから、帰りますか？ 次の休憩ポイントは指宿道の駅ですよ 
ここからは平坦な道とは言え 向かい風がきつくてへこたれそうでした 
ゆっくりメンバーは先に帰ってしまったので、私は置いてきぼりチーム決定です 
道の駅に着くと、みんな愛す食べたりジュース飲んだりして おしゃべり中でした 
が、ノグさんが居ない？？ いくら待っても現れないんですけど？？ 
電話して、どこにいるのぉ～って聞いたら 生見だって？？ 行き過ぎてるし 
仕方ないから、先に喜入のコンビニに行って待っててね 
喜入到着は16時を過ぎてました 
ここから激坂コースの予定もありましたが・・ 
なんたって、海江マンは激坂未経験だからねぇ～
しかし、時間も遅くなったし少し寒くなってきたから今日は断念しましょう
今回の解散場所は七つ島の市民体育館と決めて、出発で～す
そして、最後の記念撮影です、もう私はヘトヘトですが・・・
初参加で最後まで残ったのは この２人 まだまだ余裕の笑顔ですね
お疲れ様でした また、次もぜひご参加くださ～い
セイカに帰り着いたのは 5時少し前でした よく頑張ったなぁ～
そうそう、開聞岳から先発で帰った組は 走行距離 98km 1時間前位だったようです
みんな最後まで楽しく、怪我無く帰ってこられて何よりでした
※ お知らせ ※
23日、指宿スパリンピックに自走で行きますよぉ～
一緒に行かれる方は、セイカ宇宿 7時10分出発です 遅れた人は置いていきます
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10月17日のトレーニングメニュー 
がんばれクロール 60分 + 筋トレレッスン
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