ラジオ出演決定致しました！

私は聞けませんでしたが　　PWコーチがラジオ出演されたのはご存知ですよね？

ＭＢＣラジオで土曜日　「スマイリー園田」さんの番組ですが・・　

なんと今週土曜日の番組テーマは・・・　【 うねうね 「度」がすぎた話！ 】

いつもトレーニングやり過ぎ！　サウナ入り過ぎ！　元気良過ぎ！のkimachaを

なんとPWコーチが推薦してくださったそうなので　　私、出演させて頂きます　

9月4日（土）15:30～　10分程度の生放送　　どうぞお聴き逃しなく　

いつもやり過ぎだと言われますが、私の中ではこれでもかなりやらなくなったつもり　

パワー全開モードでやったらこんなもんじゃないわよ　

でも・・・

どんなにやり過ぎても、こ～んなことにはならないはず　

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08月31日のトレーニングメニュー　

　　グラビティーピラティス　45分

　　エアロバイク　60分

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08月30日のトレーニングメニュー　

　　ポルトブラ　45分

　　エアロバイク　30分

　　がんばれクロール　60分　+　筋トレ