残念、無念 (ーー;)

月曜日と言えば、がんばれクロールレッスンのある日です　

レッスン後、さらにおまけレッスンで追い討ちをかけてます　

今日は150mを5本でした　　いつも最後の１本はコーチとバトルするんですが　

もちろん、同じ土俵じゃ戦えませんから　「私は150、コーチは200」ですけどね　

いつも、最後の5mってところで抜かれてくやしい思いをしております　

今日こそは　　と、最初からガンガン飛ばしていい調子　　と思ったのに　

80mほど泳いだところで足がつりました　　今日こそはと思ったのに～

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本日のトレーニングメニュー

　クロストレーニング　20分

　ボディヒーリング　45分

　エアロビクス　60分　（インター）

　エアロバイク　40分

　がんばれクロール　45分　（1600m）　+　おまけ150m×5本