台風12号による被害はかなり甚大でしたね。一応台風はなくなりましたが、変わった温帯低気圧と台風13号の影響で北海道も大雨に見舞われています。しかし、これも明日まで。一雨ごとに秋が深まっていきます。さて、北海道マラソンの完走記もなんとか終わり、ちょっとほっとしている今日この頃。しかし、毎月末している振り返りは一応形だけでもしようと思います。まずは8月の月間走行距離ですが、 470ｋｍでした。これ . . . Read more
「2分足りないかもしれない」30ｋｍ過ぎてもっといけそうな自分と、それを引き留めるような自分がいました。もともと記録は二の次と決めてスタートした今回の道マラですから、自分で前に行こうとする気持ちが弱かったんですね。（まぁもともと上げられないというのもありますけど・・）新川通りを後にして32ｋｍ地点の新琴似一番通りの直線は、復路と違って少し長く感じてしまいました。折り返してからのペースが維持できなく . . . Read more
新川通りに入りました。ここから往復約13ｋｍの直線コースを走ることになります。昨年はこの新川通りにでてすぐに日差しが強くなり、ハーフ地点でかなり苦しい展開になりました。つい昨日のようです。しかし、今日は違いました。シューズの中も濡れてなくて快適だし、ペースを抑えているのが効いていてまだまだという感じ。21km 4'1722km 4'1623km 4'1924km 4'1825km 4'18と、折り . . . Read more
10kmを通過しました。レースでの10kmいいですよね。あっという間で。11km 4'1412km 4'1913km 4'1714km 4'1915km 4'15ここまでは体感的には「暑いっ」っていうほどではなかったのですが、積極的に冷やす努力をしました。しかし、昨年の失敗を繰り返さないように、シューズを濡らさないよう、水の場合は一度手にとって、あとはスポンジをうまく使ってです。首筋、わ . . . Read more
今年に入って2月の別府大分、3月のソウル国際と、冬場は体調不良と直前の故障も重なり満足な状態でスタートラインに立つことが出来ないレースが続きました。そしてようやく冬場の故障が癒えた4月の伊達で、再びアキレス腱炎を患ってしまい、練習も全く出来ず、悪い状態のまま、5月の豊平川ハーフ、ノーザンホースに突入。そこで完全に走れなくなりました。前半の目標にしていた札幌国際ハーフの切符なぞもってのほかで、そこか . . . Read more
2011年8月28日。晴。スタート時気温28.9度 湿度47％。8650人がスタートラインを越え、6838人がゴールラインを越えた。完走率79.1％。昨年よりも湿度が低かった分走りやすかったが、やはり暑い熱い北海道マラソンとなった。前日に殆ど準備を終わらせているので、あせることはないけど6時半には目が覚めました。カーテンを開けると涼しい風とともに、空はうっすらと曇り。「もしかして涼しい？」と少し期 . . . Read more
北海道マラソンの完走記は遅々としてすすみません。もうしばらくお待ち下さいね。今日から9月。防災の日でもありますね。各地で大規模な防災訓練も行われるようですね。
さて、5月にいったコンサートで災害復興募金のかわりにもらったひまわり。バルコニーのプランターで育ててました。なかなか発育が遅く、だめかなぁと半ば諦めていましたが、・・・・・・昨日からひとつが開花をはじめました。そして今朝咲きました。 . . . Read more