京都にむけて 2014-12-10 14:16:55 | マラソン（練習記録） 今日の札幌はちょっとだけ寒さが緩みました。ちょっとだけですが、・・・・ 神戸が終わって1週間はのんびりしてましたが、平凡なタイムだったこともあり、たいして疲れていないだろうとコーチにいわれましたので（笑）、先週から京都に向けてポイント練習を再開しました。 やはり心配なのは膝小僧。 筋トレで強化をしながら、ケアをしながらなんとかやっている状態です . . . Read more
