東京マラソンがなくなったことで、今シーズン最後と決めたフルマラソン。大阪マラソン2016開幕です。朝5時半起床。まずはしっかりトイレを済ませます。こればっかりは他のことをおいても最優先。次は朝ごはん。昨夜買っておいたおにぎり３個と味噌汁とヨーグルト。今回はこれだけ。今年のスタートは極力ロスタイムをなくすために、スタートブロック開放と同時に並ぶため、６時５０分にホテルを出発。アップを兼ねて歩いて大阪 . . . Read more
気温一桁の札幌から一気に20度の大阪へ。NHKでは大河ドラマ「真田丸」で「大阪の陣」の真っ最中新千歳は曇りでしたが、雲を抜けたら雲海の広がる絶景。日本海、佐渡、富山、舞鶴から瀬戸内海を横切り、関西空港へ。空港からまっすぐ向かったのは、今回の2泊お世話になる、「シティプラザ大阪」ガラス張りの最上階に温泉がある立派なホテルで、スタート会場の大阪公園までも歩いて行けます。荷物を置いて、さぁゼッケン引き換 . . . Read more
3年ぶりに北海道ロードレースを走りました。朝出る時はパラパラときてましたが、真駒内公園につくころには雨もやみ、きれいな紅葉の中、秋晴れの中を走ることができてラッキーです。大阪マラソン1週間前ということで、37分台がでればと思って走りましたが、金土とランオフしたおかげもあってか、気温もちょうどよく、風も北西で河川敷の復路が追い風という好コンディションもあり、36分33秒。想定より1分近く良いタイム。 . . . Read more
ランオフ２日目は札幌マラソンの応援兼練習会。真駒内公園まではランのお供を自転車で。メンバー４人がハーフと１０ｋｍに参加して３人が入賞。ちっぽけなチームですが、みんな頑張ってます。（笑）足の腫れもひいてきました。明日は朝ランでウォーク＆ランで様子見です。
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目標達成ならずの美唄でした。タイムは、１時間２２分１０秒。例年より登録の部のランナーさんも少なく、最前列からのスタート。つっこみ過ぎもいけませんが、抑えすぎてもタイムはでません。２０分切りには、平均で３’４７/kmが必要なので、まずはそのペース維持を目標に。スタートこそ速かったですが、すぐに向かい風もあり、ペース維持が困難に。
１０km通過が３８分台。 . . . Read more
今年は収穫が少なかった秋サケ漁。
真駒内公園にはあまりいなかったようです。昨年うまく引退できたと思った8.3ｋｍ区間ですが、今年はまたまた１区スタートで復活スタートダッシュにさえ参加させてもらえませんでした・・・（笑）それでも３０分は切れたので良しとします。女子チームは純メンバーで堂々の入賞は立派です。来年は智慧を絞って、鮭のいる川へ。（笑）
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厚別競技場サブトラックで開催されたチーム戦、ミズノ主催の「WAVE EMPEROR CUP」一チーム5人で構成し、駅伝ではなく、5000ｍのタイムトライアルを行い、その合計タイムで競うチーム戦。我がチームも2チーム出場しました。もちろん狙うは全国大会出場ではなく、チーム内対抗戦。（笑）全国は力のあるチームにお任せします。絶好のトラックレース日和でしたが、朝からハプニング。2チームも申し込んでいるの . . . Read more
今年も去年同様DNSを決めた洞爺湖マラソン。応援に回りました。
というわけで、前日は移動の途中からバイク練。前から羊蹄山をぐるっとまわってみたかったので、喜茂別の「郷の駅」からスタートし、反時計周りに。ここで愛車サーフとお別れ。道道696号線をしばらく行って、すぐに尻別国道276号線へ合流。倶知安方面へ走ります。京極町から道道478号線に入り、道の駅「名水の郷」の脇を過ぎると国道5号 . . . Read more
昨日はエルフィンロードをジョグしてきました。自転車の駅手前で工事をしているため、トンネル部分で通行止めになっていますが、もう雪はロード脇にしかありません。これからどんどん新緑の季節にむかっていくので楽しみな季節です。
さて、先程北海道マラソンのエントリーを済ませました。昨年は翌日に締め切ったので、より応募人数が増えた今年はあせらなくても大丈夫かと思いましたが、念には念を入れてが大切です。10分程 . . . Read more
先月４年ぶりに走った東京マラソン。故障が完治していない状況での参加となりましたが、それなりに楽しめた大会でした。今年で節目の１０回目だった東京マラソンですが、１１年目となる2017年はコースを変更すると発表されましたね。より高速コースへ。より東京を楽しめるコースへ。ということらしいです。そのコース案が↓。ゴールがこれまでの臨海部であるビックサイトから、なんと東京駅前あの佃田大橋からの後半 . . . Read more
昨日は名古屋ウィメンズマラソンをテレビ観戦しました。(^^)女子のオリンピック代表選考会レースでもありました。まさか1秒を争うレースになるとは想像もしてませんでした。たった1秒で運命が大きく分かれました。素晴らしいレースでした。そして、野口選手も素晴らしかった。他の若手も頑張りました。良い刺激をもらいました。ありがとうございます。そして、久々日曜日に日付が変わるまで起きてました。「函館マラソン」エ . . . Read more
日曜日は引き続き千歳レラでした。引き続き快晴に恵まれて、たくさんの子供たちがきてくれました。１１時から１６時まで、間に１時間弱の休憩を挟み、途切れることなく。終わってからつどーむいくつもりでしたが、体ががたがた。笑それでも子供たちの笑顔で頑張れました。大阪では、リオ五輪の切符をかけた熱い戦いが！！！福士選手が五輪切符設定記録を上回るタイムでぶっちぎり。
その代表争いの後ろでは、一般参 . . . Read more
２年ぶりの参加でした。前回は２月の京都マラソンの力試し。タイムは１時間１９分５８秒でした。前半は１８分狙いで入ったはいいけれど、折り返しからの強風向い風に対応できる実力がなく撃沈。でも２年前はスタートから３分４０秒/kmで入れたんです。（笑）今回は東京マラソンの力だめしで申し込んだけど、予想通り故障からは抜け出せず、もちろん満足なトレーニングも出来ていないわけでして。天気は２年前同様快晴。予報では . . . Read more
恒例のさよならさっぽろマラソン。天気予報では雪マークもありましたが、運よく気にならない程度の雨がぱらつく程度、というコンディションに恵まれました。流石に雪予報が出ていただけに気温は低めでしたが、これも風がなく、ペースの速いレースには快適でしたね。ひだりくるぶしの痛みのため、水曜日から土曜日までランオフしてのクォーター。結局いつものごとく、ＤＮＳという選択肢にはなりませんでした。（これができれば記録 . . . Read more
敬老の日。毎年恒例の豊平川サーモン駅伝大会でした。今年は、一般男子 1組壮年組 1組女子組 1組出場。年々レベルアップしているので、入賞（鮭）は厳しいかなと思いましたが、運もあり、またメンバーも頑張ってくれたので、一般男子 4位女子組 3位壮年組も頑張りましたぁ。打上げは恒例
中華料理、5時間食べ飲み放題一本勝負写真があまりないので、手に入ったら追記
マラソン・ . . . Read more