故郷、岡野町・・・この集落も過疎化が進んでいるようです。でも、頑張っていまぁ～す♪
食堂「和可山」・・・ここの「名代ラーメン」は美味しいですよぉ～♪
吉田屋呉服店・・・近村のお年寄りには助かってる商店であります。
いつまでも続けていってほしいですネ。
岡野町タワー（おじしゃんが勝手に決めました）も綺麗ですねぇ～♪
食堂「和可山」・・・ここの「名代ラーメン」は美味しいですよぉ～♪
吉田屋呉服店・・・近村のお年寄りには助かってる商店であります。
いつまでも続けていってほしいですネ。
岡野町タワー（おじしゃんが勝手に決めました）も綺麗ですねぇ～♪
田舎に用事で訪ねた帰り、岡野町集落でイルミネーションが
綺麗に飾り付けられていることを思い出し、立ち寄ってみました。
岡野町・・・今は合併し柏崎市になっていますが、合併前は刈羽郡高柳町岡野町といいまして、
高柳町の中心地でした。
ちっちゃい頃、岡野町に行くのは、今で言う市に行くような感じでしたねぇ～（笑）
何か都会に出た感じでワクワクしたものです。
はい、もちろん未舗装のでこぼこ道を、ボンネットバスで20分位ゆられて行きました（笑）
おじしゃんの生まれた所は、よほどへんぴな集落？・・・はい、その通りのようですよ（笑）
そんな思いがある岡野町、いまでも高柳町の中心地に変わりはないですけどね。
都会に負けず頑張っております。
Ｒ２５２から岡野町への入口の案内・・・おかのまちの文字が消えていた・・・愛嬌だ！（笑）
さて町の中心、商店街は・・・
クリスマス・・・おじしゃんは、どちらかといえば、クルシミマスであります（笑）
綺麗に飾り付けられていることを思い出し、立ち寄ってみました。
岡野町・・・今は合併し柏崎市になっていますが、合併前は刈羽郡高柳町岡野町といいまして、
高柳町の中心地でした。
ちっちゃい頃、岡野町に行くのは、今で言う市に行くような感じでしたねぇ～（笑）
何か都会に出た感じでワクワクしたものです。
はい、もちろん未舗装のでこぼこ道を、ボンネットバスで20分位ゆられて行きました（笑）
おじしゃんの生まれた所は、よほどへんぴな集落？・・・はい、その通りのようですよ（笑）
そんな思いがある岡野町、いまでも高柳町の中心地に変わりはないですけどね。
都会に負けず頑張っております。
Ｒ２５２から岡野町への入口の案内・・・おかのまちの文字が消えていた・・・愛嬌だ！（笑）
さて町の中心、商店街は・・・
クリスマス・・・おじしゃんは、どちらかといえば、クルシミマスであります（笑）
師走の寒波によって棚田もしっかりとカンパをいただきました（笑）
雪解けの春まで深い眠りに入ります。
毎日、カメラマンで賑わいましたが、これで少しは静かになるかも知りませんね。
雪解けの春まで深い眠りに入ります。
毎日、カメラマンで賑わいましたが、これで少しは静かになるかも知りませんね。
アクアーレ長岡健康増進センターでの人間ドック検査は午前中で終了です。
特製のお昼を頂いて、午後１時より運動、栄養、生活各指導が各自の指導票に基づいて行われます。
おじしゃんは先回聞きましたので、大体内容はわかります。
そんなもので「ぱぁ～す！」であります（笑）・・・パスしても結構なのですよ。
パスして何処へ行ったかというと・・・カメラを共に、
ブログに載せました宮川の「座礁船」と長峰大池の「白鳥」を撮りに行ったのであります（笑）
これでは何のための検査だかわからない・・・どうしようもないおじしゃんでありますね（笑）
ちょっと真剣に考えないと大変なことになるかも知れませんね。
自分の身体ですから自分でしっかり管理しなくては・・・ですね。
お立ち寄りの皆さんにもひとつ・・・聞いた話しですが（笑）
ストレス解消にはＳＴＲＥＳＳ＋Ｂが有効だそうです。
SPORT（運動）・・・楽しみながら、ちょっと汗ばむ程度の運動を
TRRVEL（旅行）・・・休暇や週末を利用して温泉巡り、ハイキングなどで遊ぶ時間を
RECREATION（レクリエーション）・・・休日やアフター５は趣味などで遊ぶ時間を
ERTING（食生活）・・・心の三大要素といわれる、たんぱく質、ビタミン、ミネラルの十分の補給を
SLEEP（睡眠）・・・12時前の就寝で、スッキリした目覚めを
SMILE（笑顔）・・・明るい笑顔は人間関係を円滑にする潤滑油
＋
BATH（入浴）・・・毎日の入浴で、汗とストレスを洗い流そう
だそうです。
皆さんいかがですか？
おじしゃんは納得（笑）・・・心がけたいですネ。
特製のお昼を頂いて、午後１時より運動、栄養、生活各指導が各自の指導票に基づいて行われます。
おじしゃんは先回聞きましたので、大体内容はわかります。
そんなもので「ぱぁ～す！」であります（笑）・・・パスしても結構なのですよ。
パスして何処へ行ったかというと・・・カメラを共に、
ブログに載せました宮川の「座礁船」と長峰大池の「白鳥」を撮りに行ったのであります（笑）
これでは何のための検査だかわからない・・・どうしようもないおじしゃんでありますね（笑）
ちょっと真剣に考えないと大変なことになるかも知れませんね。
自分の身体ですから自分でしっかり管理しなくては・・・ですね。
お立ち寄りの皆さんにもひとつ・・・聞いた話しですが（笑）
ストレス解消にはＳＴＲＥＳＳ＋Ｂが有効だそうです。
SPORT（運動）・・・楽しみながら、ちょっと汗ばむ程度の運動を
TRRVEL（旅行）・・・休暇や週末を利用して温泉巡り、ハイキングなどで遊ぶ時間を
RECREATION（レクリエーション）・・・休日やアフター５は趣味などで遊ぶ時間を
ERTING（食生活）・・・心の三大要素といわれる、たんぱく質、ビタミン、ミネラルの十分の補給を
SLEEP（睡眠）・・・12時前の就寝で、スッキリした目覚めを
SMILE（笑顔）・・・明るい笑顔は人間関係を円滑にする潤滑油
＋
BATH（入浴）・・・毎日の入浴で、汗とストレスを洗い流そう
だそうです。
皆さんいかがですか？
おじしゃんは納得（笑）・・・心がけたいですネ。
昨日に続きに、人間ドックでの検査結果を・・・
循環器系・・・Ｅ判定（治療中）でありました。
心電図に異常が・・・これは検査の度に出たり出なかったりで特に気にはしておりません。
主治医も特に心配はいらないでしょうとのことであります。
血清脂質系・・・Ｅ判定（治療中）であります。これが問題！いわゆるコレステロールでありますね。
LDLコレステロール（悪玉）が基準119に対しておじしゃんは・・・140じゃぁ～ん！
総コレステロール150～219に対して、233じゃぁ～ん！
後は基準値以下でありますが、昨年より数値が上がっているのが気になります。
薬を服用していてこの数値・・・主治医と相談でありますね。
腎・泌尿器系、消化器系、その他はＡ判定でありました。
そして、チョッピリ明るい結果もでましたよ（笑）
おじしゃんの体力年齢は５２歳だそうです。実年齢よりはるかに下だ！
そして、動脈硬化は実年齢相応だそうです。
循環器系・・・Ｅ判定（治療中）でありました。
心電図に異常が・・・これは検査の度に出たり出なかったりで特に気にはしておりません。
主治医も特に心配はいらないでしょうとのことであります。
血清脂質系・・・Ｅ判定（治療中）であります。これが問題！いわゆるコレステロールでありますね。
LDLコレステロール（悪玉）が基準119に対しておじしゃんは・・・140じゃぁ～ん！
総コレステロール150～219に対して、233じゃぁ～ん！
後は基準値以下でありますが、昨年より数値が上がっているのが気になります。
薬を服用していてこの数値・・・主治医と相談でありますね。
腎・泌尿器系、消化器系、その他はＡ判定でありました。
そして、チョッピリ明るい結果もでましたよ（笑）
おじしゃんの体力年齢は５２歳だそうです。実年齢よりはるかに下だ！
そして、動脈硬化は実年齢相応だそうです。
人間ドックの結果が届きました。
長岡のアクアーレ長岡健康増進センターで、昨年に続き２回目の１日ドックであります。
会社の健康診断として行うため、費用は一般受診よりもかなり安くなっているようです。
さて、結果は・・・すべてＡ・・・異常無しと言いたいところですが、
歳相応に、あちらこちらガタがきているようですね（笑）
身体計測、判定Ａをいただきましたが、
最後に「メタボリックシンドローム該当者」と判定されてしまいました。納得！（笑）
呼吸器系、判定はＤ２・・・要精検の判定であります。
肺年齢が、８６歳・・・おいおいおい・・・ちっとショックですよぉ～（笑）
１秒間に吐き出された息が、最後まで吐いた息の何％を占めるかを表した、
「肺活量（一秒率）」が７０％以上のところ、おじしゃんは「６９．８％」でした。
これだけで要精検、肺年齢８６歳かい？
ちぃ～っと納得いかんようであります（笑）
主治医に訊ねてみましょう。
これは、一大決心で禁煙に取組まないといけないようですね（笑）
長岡のアクアーレ長岡健康増進センターで、昨年に続き２回目の１日ドックであります。
会社の健康診断として行うため、費用は一般受診よりもかなり安くなっているようです。
さて、結果は・・・すべてＡ・・・異常無しと言いたいところですが、
歳相応に、あちらこちらガタがきているようですね（笑）
身体計測、判定Ａをいただきましたが、
最後に「メタボリックシンドローム該当者」と判定されてしまいました。納得！（笑）
呼吸器系、判定はＤ２・・・要精検の判定であります。
肺年齢が、８６歳・・・おいおいおい・・・ちっとショックですよぉ～（笑）
１秒間に吐き出された息が、最後まで吐いた息の何％を占めるかを表した、
「肺活量（一秒率）」が７０％以上のところ、おじしゃんは「６９．８％」でした。
これだけで要精検、肺年齢８６歳かい？
ちぃ～っと納得いかんようであります（笑）
主治医に訊ねてみましょう。
これは、一大決心で禁煙に取組まないといけないようですね（笑）
田んぼに張った水が水鏡になり、空の雲が写っています。
少しアンダー気味に撮ってみました・・・と言うより水面にピントを合わせたらアンダー気味になった（笑）
「朝焼けで、焼けた田んぼも良いけれど、鏡の田んぼもまた良いかな？」
「いや、やっぱり焼けた田んぼの方が写真としては良いなぁ～」
ブツブツ訳の分からない独り言を言いながら撮る。これがおじしゃんの撮影スタイルのようですね（笑）
少しアンダー気味に撮ってみました・・・と言うより水面にピントを合わせたらアンダー気味になった（笑）
「朝焼けで、焼けた田んぼも良いけれど、鏡の田んぼもまた良いかな？」
「いや、やっぱり焼けた田んぼの方が写真としては良いなぁ～」
ブツブツ訳の分からない独り言を言いながら撮る。これがおじしゃんの撮影スタイルのようですね（笑）