そうそう、床がね。凍ってんのかって思うくらい冷たくてですね。靴下履いてても痛いんですわ。足が。
畳ですけどね。まるで高校の柔道場のようなね。
これが私の部屋の冬でした。忘れてましたよ。
=========
◎1/26合計 2145.62kcal 摂取アルコール量16ml(体重66.8kg、体脂肪率20.2%)
=========
○朝*
(うどん:234kcal
(鶏卵60g:90.60kcal
(カットわかめ2g:2.76kcal
(めんつゆ 追い鰹つゆ二倍26g:18.72kcal
○昼*
(キャベツ150g:34.50kcal
(ポテチ:321kcal
○夜*
(晩酌盛:357kcal
(もやし244g:34.16kcal
(にんじん114g:42.18kcal
(大根112g:20.16kcal
(ごぼう55g:35.75kcal
(えりんぎ119g:28.56kcal
(絹ごし豆腐150g:84.00kcal
(こんにゃく250g:12.50kcal
(鶏手羽元297g:680.13kcal
(生姜16g:4.80kcal
(ほんだし小さじ2:13.80kcal
(陸奥八仙 ピンクラベル 吟醸生酒100ml:103.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
畳ですけどね。まるで高校の柔道場のようなね。
これが私の部屋の冬でした。忘れてましたよ。
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◎1/26合計 2145.62kcal 摂取アルコール量16ml(体重66.8kg、体脂肪率20.2%)
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○朝*
(うどん:234kcal
(鶏卵60g:90.60kcal
(カットわかめ2g:2.76kcal
(めんつゆ 追い鰹つゆ二倍26g:18.72kcal
○昼*
(キャベツ150g:34.50kcal
(ポテチ:321kcal
○夜*
(晩酌盛:357kcal
(もやし244g:34.16kcal
(にんじん114g:42.18kcal
(大根112g:20.16kcal
(ごぼう55g:35.75kcal
(えりんぎ119g:28.56kcal
(絹ごし豆腐150g:84.00kcal
(こんにゃく250g:12.50kcal
(鶏手羽元297g:680.13kcal
(生姜16g:4.80kcal
(ほんだし小さじ2:13.80kcal
(陸奥八仙 ピンクラベル 吟醸生酒100ml:103.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal