サラリーマンやっててヨカッタ、と思う数少ないことのひとつが、会社費用で人間ドックを受診出きることかな。
2日間みっちり入院までします。主婦がな～んもせずに、上げ膳据え膳なんて、こんな機会は滅多にない。しかも自己負担なしで。もちろん泊まります。
今回は、胃カメラのほかに、大腸内視鏡検査もあり、スコープ三昧でしたが・・・・最近の看護婦さんの優しいこと、親切なこと、丁寧なこと。
「もう少しですからね」「ちょっとお腹抑えますよ」と実況中継してくれるので、こわがりのワタクシでも、無事、内視鏡クリアできました。
前夜からの絶食で、やっとありつける昼食は、こんなに食べても、700キロカロリーですって。
どう調理したら、そうなるの????素材かしら、それとも調理法かしら????
世の中のカロリー過多の皆々さま(私を含む)ご参考までに。
白ご飯
焼き秋刀魚
山芋と海老の煮物
春雨サラダ
ホウレンソウの和え物
スティックサラダ
なめこの味噌汁
梨ひときれ・ぶどう2粒
晩ご飯は、さらに、ゴージャス。これで1,000カロリーですって???えっ、これで???マジで???ってくらいのボリュームとクオリティ。天ぷらもあるのに、これで1000カロリー弱って・・・・このワザ盗みたい。
白ごはん
若鶏と鮭の洋風ポトフ
野菜の天ぷら
昆布と大豆の煮物
刺身(サーモン・まぐろ)
ワカメの味噌汁
パイナップル
早々に夕食も済んだら、もうすることなくて・・・・貧乏性なワタクシは、スーパームーンを見上げながら、癒されるどころか、寂しくなりました。
で、2日間の入院ドックが終わった翌日は、東京出張です。
病院では寂しくなったけど、久々に都会に出かけるとなると、これがウキウキになるげんきんなカントリーおばちゃんです。
