合格！！

今日で宿泊集中教室も最終日となり、最後には勿論

「テスト」

が待っています
みんなしっかり頑張って泳いだ成果が出たのか、テストではしっかり泳げていました
俺は１０・１１・１２級の６名担当しましたが、全員合格することができました
おめでとう～

帰ったらお父さん・お母さんに自慢してくださいね

頑張った！！

夕方から３回目の練習です
さすがに１日で２回もレッスンすることなんてないので、練習内容も２回目とは違ったメニューで泳がせないと飽きてくるだろうと思い、目的は同じですが方法を変えて泳がせました
明日も２回練習なので、しっかり仕上げて合格してもらって、各校に戻って泳いだ時に「上手くなったね」と言ってもらえるように頑張ります

今日の夜は花火だったのですが、施設に残っての仕事があったので行けず・・・
明日でもう終わりか～と思うと、ちょっと寂しい感じがするのは俺だけかな

ちょっと合間に

今日は昼と夕方の２回練習ですが、その練習の合間に
「若狭塗り箸作り」
をおこないました
箸作りといってもある程度は出来ている状態で、最後の仕上げ作業をヤスリを使って綺麗に作ってました。
仕上げ作業といっても、ヤスリの擦り具合で模様が替わっていくので意外と難しかったし、手が疲れた・・・
でも、みんな自分で仕上げた箸を持って嬉しそうでした
家に持って帰って使ってね

２回目練習～

２回目の練習も終わりました～
みんな明日のテストに向けての練習なので頑張っています
各ブロックの担当コーチは残り２回の練習の内容をどう展開していくか考えてました。
３回目の練習も夕方にあります
頑張りましょう～
それまでの間は
「若狭塗り箸作り」です
綺麗なMy箸を作りますよ～

宿泊集中 その２

終わった後はお風呂に入って、寝るだけ
しかし、まだまだ元気なみんなでした

宿泊集中！！

昨日から姉妹校の本科生を対象とした
「宿泊集中教室」
が行なわれています
昨日はドタバタしていて更新できなかったので、今日は昨日分も一緒に更新していこうと思います

昨日の天気はというと～
「曇り」
高島に到着して、１回目の練習
各級別のブロックに別れての練習です。
各級担当は
魚級：四宮ｃ
１～３：山根ｃ
６～７：河野ｃ
１０～１２：三縁ｃ
１３～：安原ｃ
です。
緊張しながらもコーチの説明にもしっかり聞いて練習ができていたようです

練習が終わってからは、艇庫活動ということで、カヌーと手漕ぎボートを体験してもらいましたが、子供達はライフジャケットを着て浮いてるだけで大ハシャギ
しかし艇庫活動が終わったとたんに雨
ということでその後のキャンプファイヤーはキャンドルへと変更
それでも綺麗
また久保コーチのレクリエーションも楽しかったみたいです

しっかりと

まずは今日の中体連でＳＮ君が５０Ｆｒで２６秒０６でＪＯ突破出来ました～
去年もこの大会で個人突破を決めていてしっかり決めてくれました

おめでとう～


さて、
今日の朝練では、中体連の為、中学生組が居ないのでコースを広々と使えました。
朝のメインは５０を４本ＩＭＯで１本つつ５０秒～サークルで泳いで、その後すぐに２００ＩＭを１本のＨardで３分１０秒サークル～を一番上のクラスで７セット行いました。
サークルも３ブロックに分けて行いレベルに合わせて出来たのでＴＮ君も久しぶりに撃沈

午後からの通常練習でも育成は８００を１本、選手Ａでは５０のショートサークル３５秒を入れたりしたので１日通してしっかり泳げたと思います。

明日の朝練でも同じ条件なのでメニュー作っていても久しぶりにワクワクしています
頑張っていこうね～


そして、明日からは姉妹校の本科生を対象とした集中合宿うちで３日間かけて行われます
初めての企画ともあり他校の本科生を教える事も出来るのでそれも楽しみです
その様子も更新していく予定です

夏ですね～

今日もしかし暑かった
施設の玄関先にはひまわりの花がいくつか咲き始めています。
どこまで大きくなっていくんですかね～

今日は月曜日で普段であれば休館日なんですが、夏休み期間中は通常通りに開館していて、今日は私が勤務担当だったので、ず～っと施設にいましたが、入水も朝の集中と短期だけなのですが、夜になったらお腹が減って・・・
運動量的には少ないはずなのに
当然、食べてしまいました

さて、明日からの練習も頑張っていきますよ～
気持ちで負けないようにしないとね

研修！！

今日は営業終了後にCPR&AEDの研修を行ないました
今日は受付・FC・SSから社員含めて１３名が参加してくれて、みんな真剣に取り組んでくれました。
今回はAEDのトレーニング用も用意できたので発見からショックまでを一通り確認しながら行い、最後に３つのシュミレーション形式（施設・FC・SS)をお客様役・傷病者役・救助者役に別れての実践形式を重点的に時間をかけて行なうことができました。

実践形式での練習ではありますが、一人一人の動きの確認などフィードバックもしっかり行なえたので良かったのではないでしょうか。

写真はFCでのシュミレーションを行なっている様子です
一つ一つの言動を確認する周りのスタッヅも真剣でした
また、定期的に行なえるように計画していこうと思います。
みなさん、お疲れ様でした

今日はしっかり！？

今日の朝練習では、基礎練習的に本数長く行ってみました。
まぁ～昨日の山下コーチのメニューには負けますが
それでも～まだまだの感じですけどね～
初の夏を過ごす選手は毎日が地獄のような気持ちになるかもしれませんが、その苦しさも夏が終わった時には喜びにかわり、だからまた苦しい練習でも耐える事が出来るんです
だから、みんな頑張って泳いでいるんですよ。
自分と同じように苦しいし、辛いけど、頑張れているんですよ
疲れたからといって
動かないからといって
何もしないのは駄目です
疲れているけど頑張る
動かないけど動かす努力する
それが大事ですからね
明日は月曜日なのでOFFになりますが、
夏の宿題
をしっかり行なってくださいね