明日は滋賀地域公認記録会！！

明日は能登川プールで滋賀地域公認記録会があります！！
４月から近江八幡に来て、約２か月がたちます
どんな結果が出るのか、楽しみですね

久しぶりに！！

打ちっ放しで運動です

頑張った！！

昨日は朝と夜との２部練
朝は３つのブロックが一緒にする為、なかなか距離を泳ぐ事が難しいんですが、午後は施設の営業終わってからの練習で２時間3コース使えるので、昨日は２時間で7,000mのメニューをチャレンジしてもらいました
サークルも短くなって１つのメニューでの本数や距離も長くなるなかで、みんな気持ち折れることなく最後まで頑張って泳げていました
中にはベストで泳いでくる選手もいて、コーチもビックリ！(◎_◎;)
今日からの練習では、total距離的にはこんなには泳げないので、内容を上げていかないとね
頑張ろう～

昨日も頑張った！！

昨日でGWの強化期間は終わりました。
昨日も午後は２時間で6,900の予定でしたが、なぜか時間の都合で6600に…
でも、選手たちから7,000いきたかったと
この一カ月で気持ちも強くなった
前ならこのメニュー見て気持ち逃げる選手ばかりだったのにね
今度、日曜日の午後練で再度チャレンジしていきます
昨日も良かったのはAK君
本当に合宿で自信がついたのか、積極的な練習ができるようになってる
今日はOFFなので、休みを楽しんで金曜日から通常練習に戻るけど頑張っていきましょう～


さて
昨日の夜はプールの近くにあるチーズケーキ屋さんで買ってきたチーズケーキを買ってきて奥さんと2人で食べました～

美味しかった

今日も休みでゆっくりできるのに、この時間に目が自然と覚めてしまった…

朝日が綺麗です
GW最終日ともあって今日は釣り人が多いなぁ～

今日も頑張って！！

GWも明日は木曜日でOFFなので、今日が最終日です
昨日の夜は荒れた天気でしたが今日は快晴です


合宿からこの強化が始まって昨日も朝が１時間45分と夜の２時間の２回練習で11,800mと泳ぎましたが、4月スタートではここまで練習メニュー組む事できなかったので、みんな強くなってきてますね
今日も昨日と同じように２回練習で、昨日よりも距離を増えますが、明日はOFFなので頑張ってもらいます

残り２日！！

GWの強化も残り２日！！
昨日までの合宿での成果はどんなもんかと思いましたが、なかなか良かったのはAK君かな～
練習後も本人もビックリするぐらいで泳げてた
明日と明後日は2部練習
この二日間は通い合宿と思ってください
練習内容もそうですが、内容も妥協することなく厳しくします
頑張っていきましょう～

合宿も無事に終了～。

2泊3日の合宿もあっという間に終わってしまいました
今日は最終日ともあって、各ブロックともに午前は泳いで、午後はdiveしたり、データ取りしたりと距離を落としての練習が多かったかな～
僕のブロックも午後は初日にもやったデータ取りを最終日にも持ってきて、初日を超えるのをもくひに泳がせて、みんな超えることができたので、最後１０分だけリレーで楽しんでもらって終わりました

合宿は終わりましたが、強化期間はまだまだ続きます
頑張っていきましょう～

合宿最終日！！

合宿最終日の朝です
天気も良く朝の体操の後に昨日のMVPの発表で近江八幡からの選手も選ばれました

100m×2本×5セット1分30秒サークルで25秒ぐらいでは全部泳げてたみたい
おめでとう～

最終日も元気良く頑張っていきます

そして、最終日ともあって友達もたくさんできたみたい