年内最後の大会！！

今日は能登川で今年最後の大会がありました
良い結果で終わりたかったんですが、全体のベスト率は58.22％で、僕のブロックのベスト率が低く４０％を切る結果に。。。
特に２００のraceは出場者全員ﾍﾞｽﾄ更新できていたが、５０・１００ｍの種目の入りがベストラップよりも遅い分ベスト更新できていないのが多かったので、次の大会ではこうならないように練習メニューを考えていきます
そんな中常にベストを出し続けているのが、TS君（小６）で今日も50,100,200のFrに出場して28"06,59"35,2'10"68とベスト更新してくれました
でも、本人が目標としていたTIMEには少し足りなかったので、レース後のガッツポーズは見れなかったかな

でも

１２月はJO狙える一部の選手以外は試合が無いので、しっかり陸上も水中も頑張っていければと思います
頑張るぞ～

もう、１２月か…

もう１１月も後半。。。
もうすぐ１２月になりますね
近江八幡駅の前にはイルミネーションが登場していました

館内もクリスマスに向けての飾りつけが始まっています
スタッフ手作りの飾りもあるので、探してみてくださいね

さて、練習の方はというと
今週末に滋賀県内今年最後の大会となる滋賀県ジュニアが能登川で開催されます。
この大会本来であれば１２月の予定だったので、１２月は一部の選手を除き大会が無いのでこの大会では、しっかりベスト更新して終わってほしいですね
頑張りましょう～

変化を怖がってはダメ！！

「努力をして後悔した人を見たことがない
　　練習をして下手になる人もいない
　　　勉強して馬鹿になる人もいない
　　　　何かをして変わった人はいても
　　　　　何もしないで変わった人はいない」

最近練習メニューに載せてる言葉。。。
自己ベストを更新するってことは
過去の自分から変わったから
過去の自分から変われなかったら自己ベストは出せない
だから、練習でも今までは出来なかった・頑張れなかったことをできるように変わっていかないと
周りを気にしていてはダメ
やらないといけない事はわかってるはず
やろ



このカップヌードルCM 「7 SAMURAI 篇」
カッコイイ

１２連覇 おめでとう〜！！

今日は能登川で短水路クラブ対抗戦が行われ、コパン近江八幡チームは男女総合で１２連覇の優勝を決めました〜

また、各グループ別では
B（9・10歳）女子、C（11・12歳）女子、C（11・12歳）男子、D（13・14歳）女子、E（15歳以上）女子、E（15歳以上）男子
の6つのグループで優秀選手賞で選ばれました〜


が

ベスト率的には
全体で56.36%
育成DEでは48.39%
と低い結果に…
2週間前の大会からの連続ベスト更新はもっと低かったかな…
でも、リレーでのタイムはみんなすごく良かった
しっかり反省して、次の大会（27日）でしっかり結果残せるように、明日からの練習で挽回していきたいと思います

明日から頑張ろう〜

滋賀県民スポーツ大賞 受賞！！

今日は滋賀県公館で福井香澄選手の滋賀県民スポーツ大賞「若鮎賞」の表彰式に参加してきました

福井香澄選手は、全国障害者スポーツ大会（紀の国和歌山大会・希望郷いわて大会）において５０ｍ自由形で大会新で２連覇し、今年は大会新記録・短水路日本新記録を樹立しました

僕は担当コーチということで一緒に紹介もしていただきました
式が終わるまでは緊張していてガチガチでしたが、式が終わったとたん笑顔でうれしそうでした
次は年明け１月にある日本知的障碍者選手権（２５ｍ）での日本記録更新を目指して頑張っていきたいと思います


さて
大会連覇のかかっている短水路クラブ対抗戦に向けてもあと２日となりました
明日は朝練習だけなので、明日は距離も落として調整してあげたいと思います
頑張るぞ～

今日はなんだか空気が良い。

今日の外は空気が澄んでる

なんだか、気持ち良い

今週末にはSC協の短水路クラブ対抗戦があります。
１種目でも多くのベスト更新できるように、練習組まないと～
って思いながら今も家で検討中。。。
今日は２時間練習なので頑張ろ～