県小学生長水路強化練習会 第１弾

昨日はコパン近江八幡の長水路練習会

今日は滋賀県小学生強化練習会

昨日は晴天

今日は雨予報だったけど、何とかもった

雨が降っている中での練習は晴天よりもキツイと感じる。。。

 

今日は一部の選手は大阪での大会に出場している為欠席者がいましたが、選手２０名の参加で、その内２名は強化基準にあともう少しの選抜選手の参加でした

午前中は滋賀県競技力向上対策本部スポーツアドバイザーである、びわこ成蹊スポーツ大学の武田先生を招いての栄養学の講習を保護者の方も一緒に参加して聞いていただき、「強くなるための食」の確認と、補食の取り方と種類、睡眠についてを話ししていただきました

強くなるための食という所では、普段食べている食事に点数をつけてバランスよく食べれているかの確認をしましたが、もう少し頑張らないといけないかなぁ～って思った

まぁ、今日の夜から学んだことを意識しながら食べてくれれば良いと思います。

栄養学講習が終わってから少し補強で身体を動かして、午前中は軽めの練習

その分午後からは距離を泳ぐって事よりも、timeと泳ぎを意識した練習に取り組んでもらいました

みんな試合では長水路泳ぐ機会が増えてはいるけど、長水路での練習はほとんどの選手が無いかな～

なので

今日と７月１５日（月曜日・祝日）の２回皇子が丘公園プールの長水路で練習を行って、２１日からの３泊４日での夏季合宿（富山）でしっかり練習して、８月３・４日のとびうお杯につなげていければと思います

 

 

さぁ 頑張ろ！！

今日も皇子山公園プール長水路での２回練習。

天気は曇り

水温は25.5度と少し下がったかな…

気温は高いので今日でもう少し上がるかな。

長水路練習会 2日目！！

皇子が丘公園プール長水路での練習会も2日目

昨日も1日2回練習、今日も２回練習

日焼け止め塗っても、焼けてしまう😅

来週の滋賀県JO予選に向けての最後の強化練習をしっかり長水路で頑張ってもらいます

長水路練習！！

今日と明日は皇子が丘公園プールの長水路特別練習会

天気も最高😀

水温も27度とベストコンディション

頑張ってもらいます

びわこマスターズスイミングフェスティバル

 

今日は能登川プールで

びわこマスターズフェスティバルに選手として

大会に出るのは4・5年ぶりで、50m背泳ぎと25×4のフリーリレー、レクリエーション競技の綱引き、ムカデ競争に出場

50m背泳ぎは前回（４・５年前）は30.9でしたが、あれから体重も4㎏以上の増、練習はもちろんしていない💦

結果は

2024年6月10日

 

 

選手達の予想通りの結果に😅

でも

50〜54歳区分の大会新記録

いや〜バサロから浮き上がってひとかきめが重くてびっくり

次に綱引きに出場して、コパン近江八幡チームが初優勝🏆

ここで上半身がパンパンに

そんなパンパンの状態でフリーリレーの第三泳者でタイムは13秒後半だったらしい😵

最後のムカデ競争は元気だった下半身強化トレーニングだった

久しぶりに成人の方とお会いできて、楽し買ったけど身体は今筋肉痛でキツイ

明日の朝がどうなってる事やら…

でも

コパン近江八幡チームは団体総合2位

 

コーチ部門男子の優秀賞に選ばれブイをもらった

これで来年に向けて練習してねって事かな…

 

皇子山公園プールでは高校総体選手権があり、携帯で速報みながらでしたが、何とかみんな近畿には繋げられたので、後1ヶ月しっかり頑張ってもらいます

 

 

 

 

 

 

県強化合宿 最終日

一昨日から鈴鹿で行われてる県強化合宿も最終日となりました🤗

今回は水中だけでなく、陸上でのトレーニングも野村トレーナーによる激しい内容で追い込んでいます😅

なので、筋肉痛の選手もチラホラ😁

なので、昨晩はトレーナーによるケアをしてもらう選手も多かったかな😳

今日は最終日

疲労もあるかとは思いますが、しっかり２回頑張ってもらいます👍

県強化合宿

今朝も気持ち良い朝です。

昨日から鈴鹿で県強化合宿を2泊3日で行ってます

夏本番最後の県強化合宿

昨日も各ブロック、頑張っています💪

なので

昨日の昼休憩では、みんな爆睡💤

今日も２回、しっかり水中も陸上も頑張ってもらいます

春季高校

昨日と今日の２日間で春季高校が皇子山公園プールで行われたので行って来た🤗

天気も心配だったけど、水温も心配…

春季中体連の時は水温は今回からより低かったけど、天気は良かった。

今回は水温は少し高くなったけど、天気が良くなかった。

中学生はベストたくさん出してくる選手も多く勢がある。

それと比べると、高校生は勢いってのはなかったかな〜

佐賀国スポに向けてのリレーメンバー選考も兼ねてる大会だったけど、打ち込み作業は少なかったかな…

高校生は来週には近畿高校予選がある。

水温が大きく上がる様な天気はなさそうですが、今回よりかは泳ぎやすいはずなので、頑張ってほしいかな

俺も

来週は自分のレースがある

2、3年ぶりかな🤔

年齢区分も50に上がって、区分では1番若いので頑張る💪

取材

昨日はパラ水泳で日本知的障害水泳連盟から強化指定選手に選出された小林選手の取材がありました

５月に入ってカヌーでU-18日本代表に選ばれアジア大会に出場（健常者と一緒の大会）の為オーストラリアに行き、帰ってきてすぐに修学旅行、今週末にはカヌーの国スポ選考会と練習する時間が少ないんですが

「レイクスターズマガジン」６月号（６月８日発行）で小林選手の特集記事を載せていただける事になり、その撮影とインタビューがありました

インタビューも慣れてきたのか、しっかり答える事できていました

沢山の方に小林選手の事を知ってもらう事ができ、カヌーと水泳の二刀流で大変ですが応援していただけてる事で頑張れるそうです

これからも、応援よろしくお願いします

しかし

今回のアジア大会に向けてカヌーの練習が多かった事もあり、上半身が一回り大きくなりpower up はできたので、泳ぎに繋げれるようにしていかないとね。。。

今は身体も腕も軽いけど、スカスカらしい。。。

 

 

 

 

 

春季中学

16.17日と皇子が丘公園プールで春季中学が行われていました😊

 

大会初日こそは曇りと強風でしたが、２日目は晴天で暑かった。。。

そして水温も初日はみんな寒そうだったけど、２日目は天気も良かったからか寒いけど昨日よりかはマシだったそうな

だから

timeもベスト更新する選手が多かったかなぁ～

今回の春季中学が昨年と違って各校各種目３名までという枠がなくなったので、種目に偏りがあり種目によってのレベル差が大きくでた大会だったかな～

好きな種目・距離が出れるようになるので、参加しやすくはなると思うけど

「発見」や「チャレンジ」がなくなってしまうような。。。

特に200種目、400ｍ・800ｍ・1500m自由形のレベルが今大会も低かったし、これからも県のレベルとしても下がっていかないか心配

反対に女子の100ｍ自由形は昨年よりも高くなってきて

1位　1：01.38

2位　1：02.12

3位　1：02.36

4位　1：02.89

今回は出場できなかったけど1分02秒台はあと２名いる。

昨年の近畿中学標準記録は１分０１秒５４で決勝上位４名＋５・６位標準記録突破者は出場できるので、４名以上出場することがあるかも（滋賀県では滅諦にないこと）

これからが楽しみ

さぁ

頑張ろう