俺のひとり言・・・

2017/2に双子の父になりました。
育児とコーチと少しずつ両立できるように奮闘中!!

大阪春季室内も終わった~

2024年04月29日 23時08分51秒 | Weblog

大阪ラクタブドームでの大阪春季室内も3日間無事に終わった~





シーズ初の長水路の大会ともいう事ありベスト更新者も多い。

更に秋葉山での大会とかぶっていたからか、強い選手が分散したこともあって、決勝にも残りやすかったかな

そんな中でも春のJOに出場した、小学生の2名が区分が1つ上がってしまう夏のJOまでもあと少しとなって来た

 




でも

ベスト更新できなかった選手も勿論いる。。。

ベスト更新はできたけど、納得するタイムではなかったり…

「シーズ始まったばかりだから」

な~んて言っていると、あっという間にシーズンは終わってしまいます。

今回の大会で何を修正して、何を強化していかないといけないのか

貴重な長水路での大会を1つも無駄にしてはいけない。どんな状態でもベスト更新を狙っていかないといけない。

ぼんやりしながら練習していると、後で後悔してしまいますよ

明日は月末で休館日なのでOFF日になりますが、5月は強い気持ちでしっかり強化していきますよ

頑張ろう

明日も朝早いので寝る💤

ベスト更新者は明日に。。。

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

大阪春季室内 初日

2024年04月27日 20時48分00秒 | Weblog
10歳以下100m自由形で優勝🥇
おめでとう🎉🎉🎉🎉




コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

今日は大津市選手権

2024年04月21日 20時56分00秒 | Weblog

今日は皇子が丘公園プールで大津市選手権に出場してきました。

 




滋賀県ジュニア→津田チャンピオン→大津市選手権と3週連続で出場者していますが、今日は朝のアップが混んでいて全体的にうまくできなかった感じがあり、レース始めの200m個人メドレーや午前中のレースでは、後半うまく泳げなかった選手が多かった感じでした

でも

午後からのレースは午前中にレースをして、しっかり身体も動き脈上げもしっかりできている分、ベスト更新者が多かったと思います

皇子が丘公園プールでのレースはやはりコパンで朝アップできる時はしてから試合会場へ向かうパターンの方がいいかもしれませんね。

僕の担当クラスの中高生組は先週よりも内容が修正できてきているので、良くはなってきているけど

泳ぎ込めていない選手の後半の25・50が大きく落としてしまっているので

「まだ大丈夫」ではなく「やらねば」

と考えて、明日からの練習で、もう一刺激入れなおしていかないとね

頑張ろう

それでは

今日のベスト記録更新者の発表です

200m個人メドレー

MK選手 3分11秒66

AU選手 3分12秒05

AK選手 2分49秒87

KI選手 2分46秒11

KM選手 2分38秒80

 

100m個人メドレー

SO選手 2分08秒63

 

50m自由形

KK選手 49秒66

AT選手 32秒49

 

50mバタフライ

MK選手 40秒06

AO選手 30秒91

KI選手 37秒41

 

50m背泳ぎ

KK選手 59秒28

AU選手 42秒03

TS選手 43秒42

 

50m平泳ぎ

YS選手 41秒13

AO選手 44秒24

AT選手 38秒58

AN選手 43秒08

SO選手 1分08秒55

 

25m自由形

AO選手18秒80

 

25m背泳ぎ

AO選手 23秒86

SO選手 27秒03

 

100m自由形

AT選手 1分11秒64

AO選手 1分06秒58

SU選手 1分10秒19

TS選手 1分24秒81

KI選手 1分09秒18

AS選手 1分02秒49

KM選手 1分02秒69

 

100mバタフライ

MK選手 1分35秒81

KY選手 1分09秒10

 

100m背泳ぎ

AN選手 1分17秒38

 

100m平泳ぎ

IK選手 1分27秒79

AS選手 1分19秒19

 

以上のみなさんでした

おめでとう

さて

次は4週目の大阪春季室内で今シーズン初の長水路レースになります

体調崩さない・ケガしないに気を付けながら、大爆発するための準備をしっかり行っていきましょう

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

津田チャンピオンカップに出場しました

2024年04月14日 20時29分00秒 | Weblog
 


昨日と今日と県外遠征で津田チャンピオンカップに出場してきました
昨日は男子のレース、今日は女子のレースが行われて
コパン近江八幡の選手も試合が続いてはいますが、ベスト更新する選手が多かったと思います。
特に今回のビックリレースは
今日のYS選手(小5)の100m自由形が1分03秒60でベストと3秒97縮めて11歳区分のJO標準記録まであと1秒41となったレースですかね
前半から積極的に泳げて、後半ストロークテンポも落ちずによく泳げていたと思います
ベスト更新できなかった選手の中には、しっかり合宿や普段の練習ができて、調整もうまくいっていたけど、色々と考えすぎてしまって、緊張して、勢いが少し足りなかった選手もチラホラ
昔、コーチが高校の時の石田監督に言われた言葉で
試合では、練習2割・メンタル8割を思い出した・・・
次の試合に向けての修正していきたいと思います
今回の大会の結果としては
種目ベストは60種目中、36種目のベスト更新(60.00%)
個人ベストは24人出場、18人が何らかの種目でベスト更新(75.00%)
という結果でした
 
それでは、ベスト更新者の発表です
50m自由形
AO選手 42秒25
AK選手 34秒54
SY選手 32秒49
AN選手 32秒51
SU選手 32秒19
AO選手 30秒04
TS選手 37秒63
AU選手 33秒64
TN選手 32秒38
KM選手 28秒04
 
50m平泳ぎ
RM選手 43秒15
KI選手 39秒98
AS選手 35秒61
 
50mバタフライ
AK選手 37秒57
SY選手 34秒92
AN選手 34秒13
AU選手 38秒78
 
50m背泳ぎ
AO選手 50秒71
MK選手 45秒34
HS選手 39秒37
 
200m自由形
MO選手 2分14秒38
 
200m個人メドレー
YS選手 2分38秒28
KM選手 2分40秒48
AS選手 2分23秒23
 
100mバタフライ
AK選手 1分22秒81
SY選手 1分19秒32
AO選手 1分12秒68
AS選手 1分07秒07
RY選手 59秒73
 
100m背泳ぎ
TS選手 1分36秒62
 
100m平泳ぎ
RM選手 1分33秒10
KI選手 1分30秒09
AK選手 1分27秒00
 
100m自由形
MK選手 1分21秒69
YS選手 1分03秒60
KM選手 1分03秒36
 
以上のみなさんでした
次は来週大津市選手権に出場します
 
 
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

新年度スタート試合!!

2024年04月08日 12時17分00秒 | Weblog

昨日は能登川プールで2025年度1回目の試合がありました。

 


種目ベスト率は41種目中29種目のベスト更新(70.73%)
個人ベスト率は17人中16人が何かしらの種目でベスト更新(94.11%)
3月30日~4月1日まで行った合宿の成果もレース後半のタイムに出ていたのも良かったです
次は13日・14日に行われる津田チャンピオンズカップ
STARTしてからの25mの入りは上がる事間違いないので、しっかりメイン種目でまずはしっかりタイムを出して、4月末の長水路への大会へ繋げられるように、しっかり準備していきたいと思います
 
それでは
昨日のベスト更新者の発表です
 
100m背泳ぎ
SU選手 1分19秒89
 
50m自由形
MK選手 36秒64
AK選手 35秒05
RM選手 33秒71
AN選手 32秒88
NM選手 29秒41
AK選手 34秒08
 
50m背泳ぎ
MK選手 43秒86
AT選手 40秒45
AO選手 36秒10
AN選手 35秒98
TN選手 39秒35
KI選手 37秒87
YM選手 30秒75
 
100mバタフライ
AK選手 1分27秒
KY選手 1分09秒95
 
100m自由形
NM選手 1分03秒12
AK選手 1分09秒94
AS選手 1分03秒14
 
50mバタフライ
KI選手 37秒60
 
400m自由形
HM選手 5分00秒67
 
50m平泳ぎ
AK選手 44秒60
AK選手 41秒37
 
200m個人メドレー
AK選手 3分11秒64
AN選手 2分44秒61
KI選手 2分47秒20
AS選手 2分23秒33
KY選手 2分29秒08
 
以上の選手のみなさんでした
 
 
 
 
 
 
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

春季合宿 最後の練習

2024年04月01日 13時09分00秒 | Weblog
春季合宿最後の練習が始まりました👍



僕のクラスは最後は試合形式での練習
自分で2種目選んで、今の状態でどこまでタイム出せるのかチャレンジです
頑張ります
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

春季合宿 最終日

2024年04月01日 08時42分00秒 | Weblog
春季合宿 最終日
5回目の練習が始まりました



2泊3日とはいえ
みんな疲れは隠せない😅
今日は午前と午後の2回
気持ちで負けないで、最後まで頑張って欲しいですね。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする