大阪春季室内も終わった～

大阪ラクタブドームでの大阪春季室内も３日間無事に終わった～

シーズ初の長水路の大会ともいう事ありベスト更新者も多い。

更に秋葉山での大会とかぶっていたからか、強い選手が分散したこともあって、決勝にも残りやすかったかな

そんな中でも春のＪＯに出場した、小学生の２名が区分が１つ上がってしまう夏のＪＯまでもあと少しとなって来た

 

でも

ベスト更新できなかった選手も勿論いる。。。

ベスト更新はできたけど、納得するタイムではなかったり…

「シーズ始まったばかりだから」

な～んて言っていると、あっという間にシーズンは終わってしまいます。

今回の大会で何を修正して、何を強化していかないといけないのか

貴重な長水路での大会を１つも無駄にしてはいけない。どんな状態でもベスト更新を狙っていかないといけない。

ぼんやりしながら練習していると、後で後悔してしまいますよ

明日は月末で休館日なのでＯＦＦ日になりますが、５月は強い気持ちでしっかり強化していきますよ

頑張ろう

明日も朝早いので寝る💤

ベスト更新者は明日に。。。

 

 

大阪春季室内 初日

10歳以下100m自由形で優勝🥇

おめでとう🎉🎉🎉🎉

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今日は大津市選手権

今日は皇子が丘公園プールで大津市選手権に出場してきました。

 

滋賀県ジュニア→津田チャンピオン→大津市選手権と３週連続で出場者していますが、今日は朝のアップが混んでいて全体的にうまくできなかった感じがあり、レース始めの200ｍ個人ﾒﾄﾞﾚｰや午前中のレースでは、後半うまく泳げなかった選手が多かった感じでした

でも

午後からのレースは午前中にレースをして、しっかり身体も動き脈上げもしっかりできている分、ベスト更新者が多かったと思います

皇子が丘公園プールでのレースはやはりコパンで朝アップできる時はしてから試合会場へ向かうパターンの方がいいかもしれませんね。

僕の担当クラスの中高生組は先週よりも内容が修正できてきているので、良くはなってきているけど

泳ぎ込めていない選手の後半の25・50が大きく落としてしまっているので

「まだ大丈夫」ではなく「やらねば」

と考えて、明日からの練習で、もう一刺激入れなおしていかないとね

頑張ろう

それでは

今日のベスト記録更新者の発表です

200ｍ個人ﾒﾄﾞﾚｰ

MK選手　３分１１秒６６

AU選手　３分１２秒０５

AK選手　２分４９秒８７

KI選手　２分４６秒１１

KM選手　２分３８秒８０

 

100ｍ個人メドレー

SO選手　２分０８秒６３

 

50ｍ自由形

KK選手　４９秒６６

AT選手　３２秒４９

 

50ｍバタフライ

MK選手　４０秒０６

AO選手　３０秒９１

KI選手　３７秒４１

 

50ｍ背泳ぎ

KK選手　５９秒２８

AU選手　４２秒０３

TS選手　４３秒４２

 

50ｍ平泳ぎ

YS選手　４１秒１３

AO選手　４４秒２４

AT選手　３８秒５８

AN選手　４３秒０８

SO選手　１分０８秒５５

 

25ｍ自由形

AO選手１８秒８０

 

25ｍ背泳ぎ

AO選手　２３秒８６

SO選手　２７秒０３

 

100ｍ自由形

AT選手　１分１１秒６４

AO選手　１分０６秒５８

SU選手　１分１０秒１９

TS選手　１分２４秒８１

KI選手　１分０９秒１８

AS選手　１分０２秒４９

KM選手　１分０２秒６９

 

100ｍバタフライ

MK選手　１分３５秒８１

KY選手　１分０９秒１０

 

100ｍ背泳ぎ

AN選手　１分１７秒３８

 

100ｍ平泳ぎ

IK選手　１分２７秒７９

AS選手　１分１９秒１９

 

以上のみなさんでした

おめでとう

さて

次は４週目の大阪春季室内で今シーズン初の長水路レースになります

体調崩さない・ケガしないに気を付けながら、大爆発するための準備をしっかり行っていきましょう

 

津田チャンピオンカップに出場しました

 

昨日と今日と県外遠征で津田チャンピオンカップに出場してきました

昨日は男子のレース、今日は女子のレースが行われて

コパン近江八幡の選手も試合が続いてはいますが、ベスト更新する選手が多かったと思います。

特に今回のビックリレースは

今日のYS選手（小５）の100ｍ自由形が１分０３秒６０でベストと３秒９７縮めて11歳区分のＪＯ標準記録まであと1秒41となったレースですかね

前半から積極的に泳げて、後半ストロークテンポも落ちずによく泳げていたと思います

ベスト更新できなかった選手の中には、しっかり合宿や普段の練習ができて、調整もうまくいっていたけど、色々と考えすぎてしまって、緊張して、勢いが少し足りなかった選手もチラホラ

昔、コーチが高校の時の石田監督に言われた言葉で

試合では、練習２割・メンタル８割を思い出した・・・

次の試合に向けての修正していきたいと思います

今回の大会の結果としては

種目ベストは６０種目中、３６種目のベスト更新（60.00％）

個人ベストは２４人出場、１８人が何らかの種目でベスト更新（75.00％）

という結果でした

 

それでは、ベスト更新者の発表です

50ｍ自由形

AO選手　42秒25

AK選手　34秒54

SY選手　32秒49

AN選手　32秒51

SU選手　32秒19

AO選手　30秒04

TS選手　37秒63

AU選手　33秒64

TN選手　32秒38

KM選手　28秒04

 

50ｍ平泳ぎ

RM選手　43秒15

KI選手　39秒98

AS選手　35秒61

 

50ｍバタフライ

AK選手　37秒57

SY選手　34秒92

AN選手　34秒13

AU選手　38秒78

 

50ｍ背泳ぎ

AO選手　50秒71

MK選手　45秒34

HS選手　39秒37

 

200ｍ自由形

MO選手　2分14秒38

 

200ｍ個人メドレー

YS選手　2分38秒28

KM選手　2分40秒48

AS選手　2分23秒23

 

100ｍバタフライ

AK選手　1分22秒81

SY選手　1分19秒32

AO選手　1分12秒68

AS選手　1分07秒07

RY選手　59秒73

 

100ｍ背泳ぎ

TS選手　1分36秒62

 

100ｍ平泳ぎ

RM選手　1分33秒10

KI選手　1分30秒09

AK選手　1分27秒00

 

100ｍ自由形

MK選手　1分21秒69

YS選手　1分03秒60

KM選手　1分03秒36

 

以上のみなさんでした

次は来週大津市選手権に出場します

 

 

新年度スタート試合！！

昨日は能登川プールで2025年度1回目の試合がありました。

 

種目ベスト率は41種目中29種目のベスト更新（70.73％）

個人ベスト率は１７人中１６人が何かしらの種目でベスト更新（94.11％）
３月３０日～４月１日まで行った合宿の成果もレース後半のタイムに出ていたのも良かったです

次は１３日・１４日に行われる津田チャンピオンズカップ

STARTしてからの25ｍの入りは上がる事間違いないので、しっかりメイン種目でまずはしっかりタイムを出して、４月末の長水路への大会へ繋げられるように、しっかり準備していきたいと思います

 

それでは

昨日のベスト更新者の発表です

 

100ｍ背泳ぎ

SU選手　1分19秒89

 

50ｍ自由形

MK選手　36秒64

AK選手　35秒05

RM選手　33秒71

AN選手　32秒88

NM選手　29秒41

AK選手　34秒08

 

50ｍ背泳ぎ

MK選手　43秒86

AT選手　40秒45

AO選手　36秒10

AN選手　35秒98

TN選手　39秒35

KI選手　37秒87

YM選手　30秒75

 

100ｍバタフライ

AK選手　1分27秒

KY選手　1分09秒95

 

100ｍ自由形

NM選手　1分03秒12

AK選手　1分09秒94

AS選手　1分03秒14

 

50ｍバタフライ

KI選手　37秒60

 

400ｍ自由形

HM選手　5分00秒67

 

50ｍ平泳ぎ

AK選手　44秒60

AK選手　41秒37

 

200ｍ個人メドレー

AK選手　3分11秒64

AN選手　2分44秒61

KI選手　2分47秒20

AS選手　2分23秒33

KY選手　2分29秒08

 

以上の選手のみなさんでした

 

 

 

 

 

 

春季合宿 最後の練習

春季合宿最後の練習が始まりました👍

僕のクラスは最後は試合形式での練習

自分で2種目選んで、今の状態でどこまでタイム出せるのかチャレンジです

頑張ります

春季合宿 最終日

春季合宿　最終日

5回目の練習が始まりました

２泊３日とはいえ

みんな疲れは隠せない😅

今日は午前と午後の２回

気持ちで負けないで、最後まで頑張って欲しいですね。