今日の補強～

今日は朝から中学校（３年生）の水泳指導があって、元本科生の顔もチラホラ見れてレッスンも楽しく行なえていたんじゃないですかね～
久しぶりに泳いで終わった頃には疲れていましたけど


さて
今日は金曜日だったので、選手Aでは補強を行なったのですが７月に入り内容を少しづつ変えていきます
その中身もある資料を見ながらピックアップして行なうのですが、これがまたなかなか難しい・・・
でも～沢山の種類もあってまだ全部確認できていないので、しっかり内容と部位を確認しながら選んで行なわせていこうと思います。

その後の選手Aでは、今日も距離を落としてのスプリント練習にしました。
今週末には大阪・高槻の大会に出場する選手もいるので、練習にも熱が入っていて良い感じでは練習できているのではないでしょうか

明日の選手Aでの、朝練習では試合に出る組と出ない組に分かれての練習を予定しています。
出ない組はちょっと距離長めの練習をいよう思います。
出る組は軽めの練習とスタートの確認を行います
さぁ～明日も頑張るぞ～