健三パワー

牧野スポーツクラブ・星田ふれあいクラブ統括日記&パワフルな内容&熱い選手育成&美味しそうなグルメなど!

初!

2017年07月20日 | K E N Z O E Y E

今夜は、




初!









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忘れた!

2017年07月20日 | K E N Z O E Y E

行くの忘れてました・・・。

 

(終わってしまいました・・・) 

 

 

 

 

11万人の中に入れませんでした・・・。

 

 

 

本格的にはされないですかね!?

 

 

 

 

 

 

 

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おみやげ

2017年07月20日 | 星田スイミングスクール

いただきました!!

 

 

ありがとうございます!!

 

 

韓国一度行ってみたいです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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22年前

2017年07月20日 | K E N Z O E Y E

私が、枚方校でチーフをやらせて

頂いている時に、フィットネスス

ッフとして頑張ってくれていた!

 

 

 

 

 

ゴブリン!と再会

(昔、ともに働いていた大内コーチがつけたニックネーム!)

モデルなども含め、お仕事すごく

頑張っているようです!!

また、枚方で働いていた薗さんも

一緒に仕事をしています。

 

 

(薗さんともしばらく会ってないので)

 

薗さん!!今度は一緒

にいきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

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痛い・・・。②

2017年07月20日 | スポーツ

糸原も離脱ですか・・・

 

 

 

昨日も・・。

 

たまには打たれることもあるでしょう

 

上を向いていきましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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大合唱

2017年07月20日 | K E N Z O E Y E

早朝から頑張ってますね~











だいぶ仲間が増えて、


ボリュームがアップ!


してますね~




暑さも増します……










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牧野へ

2017年07月19日 | K E N Z O E Y E

昨日は、

 

牧野へ、

 


私が尊敬する!

S-c〇〇〇の伊藤さんが、

施設見学に来られました!!

 

 

久しぶりで、いろんな話しをお聞きして

盛り上がりあっという間に時間が経ちま

した!!ありがとうございました!

 

 

私より、歳は上になりますが、欠かさず

トレーニングをされており、なんと今で

もベンチプレスは150kg!をあげる

そうです!!すごい~これこそパワーで

すね!!

 

 

トレーニングしないから肩が痛くなると

怒られました

私もまた上げれるように頑張ります!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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痛い・・・。

2017年07月19日 | スポーツ

 

糸井選手の離脱と昨日の敗戦は、

痛いですね・・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とにかく、大活躍お願いします!!

ホームラン!!たくさんお願いします!!

 

 

カラダ小さく見えますね!?

(186cm 105kg)

 

 

 

 

 

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継続④

2017年07月18日 | K E N Z O E Y E

健康診断以降、

 

 

KEEP継続中というより、

 

 

やりました!!

 

 

なんと、体重減新記録!です。

 

(水着ですが)

 

74.85kg

少し見えにくですが、75kgを切りました!!

 

これでも、まだお腹をさわるとつまめます・・・。

 

腹筋割るまではまだまだですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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改めて

2017年07月17日 | K E N Z O E Y E

(昨日の昼)

 

接客の重要性を感じましたね~

 

 

入るつもりではなかったのです

が、通りがかりで、何気なくお

店のメニューを見ていると、店

員さんがなんか心地よく、声を

かけてくれたので入ってみるこ

とにしました!

 

 

そして、

その店員さんのおすすめ!の

ランチを注文!

 

 

ハンバーグはとても美味しかったですが!

(ちょっとポテトが多かったです・・・。)

 

 

動きとタイミングのよい声掛けですか!

 

 

メイン道路から外れの場所なのに、

満員なのがよくわかりました。確か

に食事も美味しかったですが、接客

の定員さんがまた行きたい!と思わ

せてくれましたね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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