俺のひとり言・・・

2017/2に双子の父になりました。
育児とコーチと少しずつ両立できるように奮闘中!!

夕張メロン!!

2020年07月29日 20時28分00秒 | Weblog





北海道から夕張メロンのプレゼント😋
綺麗に全部食べる2人🍈
ありがとうございます☺️

毎年9月に北海道に行っててけど、今年はちょっと無理そうだな…😩

また、来年かな✈️



コメント

校内記録会!!

2020年07月23日 17時13分00秒 | Weblog
今日はコパン近江八幡の校内記録会
朝から会場のセッティング
休館日なので館内フルに使って待機場所作り





今回の記録会には30人ちょっとの参加でしたが、ソーシャルディスタンスを考えて1人ずつマットを置いていって何とか作れたけど、普段の大会でも距離をとって待機場所を考えると滋賀には広い待機場所が無いので、年間の試合数が減ったとしても泳力別か、4ブロック(湖西、湖東、湖北、湖南)ぐらいに分けて開催していかないと、待機場所が密になってしまうかなと思った😥
そして
半自動の機械セッティングをしていてトラブル…
ちゃんと動かない…



ちゃんと前日までは正確に動いていたのに…😨
説明書もないから、最後まで直せなかった😫
でも
手段計時でレースは無事に時間通りの13時には終了😊
ベスト率はこれから集計するのでわからないけど、200.400.800のレースに出場していた選手達は、泳ぎ込めていない分苦しくそうだった…😩

記録会は3時間15分で終了。
普段この短時間で3レース泳ぐ事はないけど、試合形式での練習が出来た事と、今の現状がわかって良かった🤗
明日からの練習も頑張れるかな😉




コメント

まだまだ現役!!

2020年07月20日 22時43分00秒 | Weblog
今週の木曜日の校内記録会に向けて
久しぶりに出して来たけど


ままだまだ現役でPT-4000動いてます。
でも…



こいつは…
動きはするが
上2つはまともに読めない…
1番下の1つは大丈夫
簡単に直す方法なんてあるのだろうか…



コメント

チャレンジ!!

2020年07月19日 16時03分00秒 | Weblog
今日は8月10日に県内で行われる 第43回全国JOCジュニアオリンピックカップ夏季大会予選会に出場する為のチャレンジレースを行いました。
個人レースは23日の祝日木曜日に施設休館日を利用して、校内記録会を行いますが
今日はC女子4×50のメドレーリレー種目出場をかけてのチャレンジを行いました。










結果としては
2分07秒78で11・12歳区分のJO標準記録2分05秒55まで2秒23の記録だったので、何とか8月10日の大会には出場できます
ラップとしては
Ba・・・N/Mさん(小6) 16秒11-16秒59 32秒70
Br・・・K/Kさん(中1) 16秒56-18秒96 35秒52
Fly・・・H/Kさん(中1) 14秒88ー16秒95 31秒83
Fr・・・M/0さん(中1) 13秒34-14秒39 27秒73
調整も何もしないで行ったので、あと1人につき0.56秒短縮できるように頑張ってもらいます
来週の日曜日はC女子4×50mのフリーリレーもやります

タイム発表した時のみんなの顔が良かった

コメント

7月になった

2020年07月03日 21時27分00秒 | Weblog
コロナ前は練習前に30分の補給が出来ていたけど、今は育成Dは週3回練習時間が2時間の日に30分プールサイドで、育成BCは土曜日の朝練の時に前半と後半に別れた1時間ずつ補強トレーニングをしている。
そのメニューも19種目のうち5〜6種目は今日から種目別の種目を少し取り入れてやる。
更に50frをメインにしている選手は
、今日から陸上でスタート練習できないかと考えてネットで探していたら、海外のスイミングクラブチームのトレーニング動画をみて、家庭用エクササイズ用ハンギングバンジーストラップってのを買ってやってみた。





スタート台を似せた物を作った方が、もっと近づけれそうだな…

後は
チューブも100円均一で見つけた少し太めの輪ゴムで作った。



40本入りなので9本ずつ繋げたのを4本作って、それを束ねて2本ずつ左右の手持ち分にした。
これだと1人一個ずつ作ってあげれる。

まだまだ、これからコロナの影響で泳げなくなる日が来るかもしれない。
そんな時でも、焦らず陸上で、自宅でやれる事を選手に伝えていけるように準備しないとね。

コメント

もう6月も終わりになろうとしている…

2020年06月27日 05時22分00秒 | Weblog
練習が再開して1ヶ月が過ぎ
気づけば
もう
6月も終わります。
いつもなら、JO予選が終わって、高校生は近畿予選が終わって、県選や近畿高校に向けての練習に取り組んでいる時期
何だけどなぁ〜って思う今日この頃
嫁にも
「今年は肌の色、黒くないね」
と言われてます😅
この前の火曜日に来ていた育成BCDの35人は200IMのdiveをしました。
正式記録の無い選手もいるのでベスト率は71%だけど、正式記録ある選手だけでみると52%だったかな。
これが良いのか、悪いのかはわからないけど、来月からの練習では練習強度も1段あげれるかな😤

頑張ろう

今朝の琵琶湖は晴れてはいないけど風がないから波も無い。
雲が無ければ湖面に朝日が写って綺麗なんだけどな〜





コメント

明日から練習再開

2020年05月17日 20時19分14秒 | Weblog
明日18日からコパン近江八幡も営業再開です
子供スイミングも再開なので、選手・育成の練習も通常通りの時間です。
ただ補強・ストレッチは各自自宅でやってから、水中練習の時間に来てくださいね。
育成Aは17:15~
育成BとCは18:00~
育成Dは18:30~
強化・選手は18:00~
です。
5月の練習予定表は明日渡しますね。

臨時休館となったのは4月18日からだったので、約1ヶ月ぶりのプールですね。
希望者には各自陸トレメニューを渡していましたが、基礎トレーニング、バランスボール、チューブ、タバタ、と1時間30分以上のメニューと、各自ランニングと縄跳びを継続して頑張ってくれた
明日みんなに会うのが楽しみです

僕もこの期間いろいろ練習メニューの内容や、1レーンの人数が多い時の流れの事も考えていたけど
家のDIYも4つした。
子供の洋服掛け



大人の洋服掛け



洗濯機上の開いていたスペースに棚



奥さんからの要望のサランラップ等置き場


作る度に反省もあり、また何か作りたくなってくる🤨
次は何を作るかな…



コメント

コパン近江八幡営業再開について

2020年05月06日 12時31分00秒 | Weblog



コパン近江八幡の営業再開は5月下旬から6月上旬に変更となりました。
HPが繋がりにくくなっています。
もう少し
頑張ろう


コメント

昨日はこどもの日

2020年05月06日 08時46分00秒 | Weblog
昨日はこどもの日でしたね。
昔は



こんな感じだったのに
今年は




カメラを向けるとふざける様になりました😅

昨日は天気も良かったので公園の空いている9時から家の前の公園でシャボン玉やボール遊び、フリスビーで遊びました。





そして
水遊び…



プールも休んでるから
足だけだったけどはしゃいでた😃

夜は柏餅を和菓子屋で買って来たけど、柔らかいおもちがダメなのか食べれなかった…😵
来年はどうなって楽しみです☺️


コメント

帰ってきた!!

2020年05月04日 08時42分21秒 | Weblog
修理していたパソコンが帰ってきた



キーボード修理で済んだので16,830円で直った
他にもカメラが起動しなかったり、USBポートが1個使えなかったりしたので
購入した時に5年の延長保証に加入していたので、その保証で直してもらった
ので
トレーニングメニューの作成する時間もタブレット端末で作成していた時の半分ぐらいでできるので
快適だ
メニューを送っている選手達は、毎日トレーニング内容と感想を送って来てくれる。
各自ランニングや階段ダッシュ等いろいろやっていて、練習は観れていないけど今の状態のイメージは出来る。
滋賀県もコロナ感染者数0人が続いている。
けど
まだまだGW明けての第2波があるかもしれない。。。
もう少し、陸トレメニューとトップ選手の泳ぎの映像観てのイメージトレーニングを続けよう。

さて
昨日は結婚5周年記念日(木婚式)だったので
みんなでケーキを食べました。





2人ともイチゴのショートケーキを半分ずつにしたけど
あっという間に食べ終わった
特に弟君は甘党なので、次買う時は1個だな。。。


コメント