今日から育成はBa期間、選手は泳ぎ込み強化期間に入りました。
育成はBaで今日はキックメインでしっかり頑張ってもらいました
☆田のTコーチからIM大会のデータを見てもBaのラップは遅い・・・手は回せているがキックが打てていないからだと思います
だからまずはキックです
まずはこの1週間はしっかりキック強化をしていきたいと思います
選手Aは内容もガラリと変わってのメニューです
まずは短い距離の反復練習です
常にレースのラップを意識させながら泳がせましたが~まあ~いきなりは無理ですね
今日は1本しか出来なかったことを明日は2本、明後日は3本と出来るようにして頑張っていきましょう~
育成はBaで今日はキックメインでしっかり頑張ってもらいました
☆田のTコーチからIM大会のデータを見てもBaのラップは遅い・・・手は回せているがキックが打てていないからだと思います
だからまずはキックです
まずはこの1週間はしっかりキック強化をしていきたいと思います
選手Aは内容もガラリと変わってのメニューです
まずは短い距離の反復練習です
常にレースのラップを意識させながら泳がせましたが~まあ~いきなりは無理ですね
今日は1本しか出来なかったことを明日は2本、明後日は3本と出来るようにして頑張っていきましょう~