今日の朝は

１００m×１０本×３セット
①1:30/1:40/1:50
②1:40/1:50/2:00
③1:45/1:50/2:00
の３つのグループに別れてセット毎にTimeを上げていく練習をしましたが、やはり気持ちで負けて、積極性をなくしてしまう選手が多かったかな
練習最後の５０のメニューではTimeあげれる選手がほとんどだったので、自分で限界を作ってしまって、ただ泳いでいるだけになっているので、このGW期間で精神的にもっと強くなれるように喝を入れていきます

福岡での合宿組みも一回の練習で２万越えするなど頑張ってるようです
写真でみんなの顔見てるとわかりますね



GWももうすぐ後半に入ります。
ここからが差も出てくるので頑張って行こう

バトル！！

今竹川コーチのブロックは福岡で合宿してますが、全員行けてなくて、福井組みのＴＴ君とＴＫさんが一緒に朝練習をしています
これが、育成のみんなには良い刺激をもらえてて、さすがに２００ＩＭの練習は相手になりませんが、２５の練習ではバトルになってる
だから、ＴＴ君やＴＫさんも負けじと必死
今月の朝練は一緒に練習してくれるので、もっとチャレンジしていきましょうね

福岡での合宿も頑張ってみたいです

練習量も多いので、食事の量も多い

俺も午前中勤務してから、午後からお寿司を食べに福井県小浜へ
そこは大将も面白くて良かったんですが、ハタハタや小鯛、カワハギなど地魚を使った握りは美味しかったです
デザートには近くのくずもちを食べました

たまには足伸ばすのもいいかな

朝練頑張ろう～

今朝も綺麗な日の出です

今日は朝の一回だけなので、妥協せずに行きたいと思っています

昨日から竹川コーチのブロックは福岡へ枚方校の太田コーチのブロックの選手と一緒に１１日間合宿に行っています。
長水路のプールで頑張って泳げているようです



この写真も太田コーチのブログからです。

さっそく。。。

朝練からやりなおしをして、泣いている選手が多かったかな。。。
でも

みんなは知っているはず

苦しい、辛い、しんどい

練習をたくさんして

その練習に耐えて頑張れた時

試合でタイムも出せて

嬉しくてたまらなくなることを

春の合宿でそれを体験出来たはず

明日の練習も頑張ろう

明日から

プチ強化期間がスタートします
竹川コーチのブロックは福岡への合宿が始まります
だから、コースも朝練は４コース全て使えるので、サークルを変えて本数も変えて泳げるので距離も泳げます
次の大会で大ベスト出せるか出せないかは自分次第なので、この絶好の強化期間をしっかりがんばっていきましょう～

話しは変わりますが
昼間と夜との気温差ありすぎ。。。
夜はまだまだ寒いな
昼間にGW期間限定の来館者イベントのチラシを貼ってもらう為に、久しぶりに新旭にある
『ナチュール』
へ行って来ました
そして期間限定の今年初冷麺を食べて、デザートも食べて美味しかった

高島ランチの旅
復活するかな～

まだまだ来れから！！

今日の前半３０分はメインプールで練習出来るので、５０を１０本ほど１分サークルでHardしたんですが、みんな最後の方は撃沈されてたかな
そんな中でもMYさんは最後まで落とさないように泳げてた
普段なかなか泳ぎ込めていないだけに、このGWは竹川コーチのブロックも合宿に出ててコースも使えるので頑張っていきましょう

次の大会に向けて！！

次の大会は５月２５日の滋賀地域公認です。
この大会は出場種目無制限の大会なので、何種目でも出場できるんですが～
やっぱり、３種目が限度かな。。。
GWでしっかり泳ぎ込もうと考えているので、今週はもう一度しっかりドリルやフォームを取り入れて直す週にしています。
でも
練習内容的には量も減って楽になりますが、楽な分しっかり１つ１つの泳ぎに集中して、ドリル練習や泳ぎを意識しないといけないのに
適当にしている選手が少し多かったのが残念
明日、明後日の練習で、少しでも泳ぎが良くなれるように頑張りましょう～

大会報告 第七弾

またまた沖縄マジック
RK君が２００mバタフライで
２分１１秒３６
で自己Bestタイム更新しまた

大会報告 第六弾

今日はこの種目１種目の為、近畿SCの参加標準記録を突破する為にエントリーしたST君
５０mバタフライで
３２秒８４
と自己Bestタイムは更新出来ましたが、惜しくも近畿SCの参加標準記録は突破出来ず

ターンしてからドルフィンキック打たずにすぐに浮き上がってしまったりと、まだまだ伸びしろはあるので、次の試合では更にBestタイム更新するよ

大会報告 第五弾

さっき泳いだばかりの、MKさん
次の５０mバタフライで
３１秒９７
の自己Bestタイム更新と
夏季全国ジュニアオリンピックの制限タイム突破しました
これで自由形とバタフライと２種目の出場です。

前半の入りも１４秒６５で入れてるので、来れからの練習次第では後半上げて更に速くなる