昨日も２回！！

昨日もしっかり朝はマシーン等使っての陸上トレーニングをしっかりしてから、水中で下半身、上半身の練習

普段は30分の時はバランスボールを使っての補強1時間の時はバランスボールと自重トレーニングだけなので、マシーン使えるのは日曜日しかできないのでしっかり頑張ってもらってますが、まだまだしっかりフォームチェックしていかないと、やってるだけになってしまうので気をつけてやっていかないとね🤔

午後は水中しっかり

昨日はNM選手がタイムに少し波があったけど、よかった方かなぁ〜👍

今日も２時間半しっかり泳いで頑張りましょう

やりました！！

昨日から鹿児島でおこなられている

かごしま特別全国障害者スポーツ大会　競泳

に出場している、カヌーと水泳の二刀流K選手が大会初日の25mバタフライで12秒40の大会新記録で優勝しました👏👏👏

2位の選手は12秒50

3位の選手は12秒53

と3位の選手までが大会新記録とレベルの高いレースで接戦を制しての優勝🥇

写真でもわかるように、良い顔してます😊

次は

大会3日目（30日）の50mバタフライ

頑張ってほしいですね

元気あったなぁ～

最近は日の出の時間も遅いので朝起きると今日は綺麗は日の出だったので

新しい携帯で１枚

良い気持ちでスタートできた今日

休み明けの練習って事もあり、元気だった選手が多かった

設定タイムは５０ｍＦｒのベストタイムから、これぐらいでは泳げるはずタイムを出して、そのタイムから２００ＩＭだとこれぐらいでは泳げるのでは？のタイムのラップタイムを目標にして泳いでもらった

この計算式も何年も前に出している記事をみて、目安を出して使っているけど選手はこれみて笑ってた

まだまだ、強くなれるって事だから

練習頑張ろう～

 

 

 

明日から始まります！！

明日から鹿児島で障害者スポーツ大会が始まります

大会初日（28日）25mバタフライ（17:18予定）大会3日目（30日）50mバタフライ（9:30予定）

で出場します🤗 

 

大会会場からも意気込み（クリックしてください）を送ってくれました👍

そして

今日の19:30頃からびわ湖放送のオモロしが内の「しがトピ」でもK選手が紹介されました。

観ていただけましたか

記録もですが

メダル🥇も持って帰ってきてほしいですね😊

応援よろしくお願いします

僕も少しインタビューの映像が流れましたけど、ものすごく顔が緊張してか固まってる。。。

 

 

滋賀県スプリント！！

今日は皇子が丘公園プールで滋賀県スプリント大会がありました。

 

今日は機械担当です。

やっと配線関係が覚えられるようになってきたけど、コンピューター関係はまだまだ。。。

試合の結果は

種目別では４１種目中２９種目のベスト更新（70.73％）

個人別では２１人中１９人が何らかの種目でベスト更新（90.47％）

今日は育成BクラスのYS選手（小４）が５０ｍ自由形で小４～小５区分の滋賀県小学生強化Ⅲの３１秒４６を突破

が良かったかなぁ～

全体的にも今は強化期間でS1での練習が少ない時期ですが、フォームチェック期間と基礎練習、基礎体力向上が少し結果として出た感じがありましたね

しっかり普段の練習からやるべきことをしている選手、どんな練習でも積極的に取り組んで、辛くなってきてからも何とかしてタイム出そうとしている選手はレース後半の泳ぎが変わる

バテない様に練習をコントロールしている選手はやっぱり変わる事がないかなぁ～

育成に上がった時、選手に上がった時ってどんなに辛い練習でもやってやるぞ～って思って取り組んでいたはず

その気持ちや姿勢は絶対に変えてはダメ

明日からの練習頑張っていこう～

次は一部の選手は東スイ招待でのアクアティックセンターでの長水路でのレース

体調崩さないようにだけは注意

それでは

今日のベスト更新種目の発表です

５０ｍ自由形

YS選手　３１秒９８（-0.53）

RY選手　２８秒１０（-0.41）

TK選手　２８秒１７（-0.68）

RY選手　２６秒７２（-0.22）

 

５０ｍバタフライ

MK選手　４３秒６６（-6.21）

AO選手　３２秒４１（-0.57）

AK選手　４２秒０４（-4.95）

AS選手　３１秒７１（-0.70）

KI選手　３７秒６８（-2.20）

 

５０ｍ背泳ぎ

AO選手　５３秒３９（-0.59）

AN選手　３７秒２６（-1.17）

TS選手　４４秒１６（-4.59）

 

５０ｍ平泳ぎ

RM選手　４３秒９０（-0.91）

RY選手　３６秒３２（-0.15）

AK選手　４５秒５４（-2.57）

SM選手　３１秒９８（-0.71）

 

２００ｍ個人メドレー

AN選手　２分４７秒９６（-5.51）

NM選手　２分３１秒１７（-1.67）

HS選手　２分５８秒２９（-6.24）

AS選手　２分３０秒９１（-0.65）

TK選手　２分２４秒６５（-1.02）

 

１００ｍ自由形

YS選手　１分０８秒４８（-6.12）

AK選手　１分２２秒００（-2.82）

KI選手　１分１２秒４８（-0.43）

 

１００ｍバタフライ

MK選手　１分４３秒１６（-2.48）

AO選手　１分１４秒７８（-1.07）

HS選手　１分２６秒６１（初）

 

１００ｍ背泳ぎ

SU選手　１分２１秒２０（-5.32）

 

１００ｍ平泳ぎ

AT選手　１分２４秒９４（-2.56）

 

以上のみなさんでした

おめでとう

次も頑張るぞ

そうそう

今日の朝会場で大学進学の報告をしに来てくれた選手が

大○体○大学に進学が決まり、大学でも水泳を続ける事が決まりました👏👏👏

いや〜本当に良かった🤗

今週末は県スプリント！！

という事で

休み明けの今日はスプリント・speed系を多めに入れてみた

 

最近は練習の始めか最後に少し入れていたぐらいだから、みんな元気に泳げてはいたかな

明日は試合組と出ない組に別れての練習です。

試合組は朝しっかり動くように練習して、試合出ない組はしっかり泳ごう

今日練習後にK選手がかごしま国体カヌー競技で７位入賞した賞状を持ってきてくれました

 

パラでの国体水泳競技ではメダルはあるけど賞状はないので、本人も嬉しそうでした

次は２８日からの

かごしま国体障害者スポーツ大会水泳競技

が始まります。

今年は２９日に２５ḿバタフライ、３０日に５０ḿバタフライに出場します

２５ḿって思う方もおられるかと思いますが、短水路（２５ḿプール）での試合なんです

鹿児島に向けての移動日が２６日なので、カヌー競技出場の為１週間ぐらい練習できなかった分を２５日までに何とか調整していきたいと思います。

頑張るぞ

 

 

 

 

27日の放送でした。。。

以前このブログにも載せていた

カヌーとパラ水泳を頑張っているK選手の事をBBC放送の19時からの「オモロしが」内の19時30分ごろからの「しがトピ」で紹介されるのが２０日と載せていたんですが、２７日の間違いでした。。。

なので、

来週２７日（金曜日）19時00分から

BBC放送の「オモロしが」

を観てくださいね～

 

7位入賞！！

かごしま国体でカヌー競技に出場しているK選手。

昨日行われたカヌースプリント・カヤックペア（200m）で見事7位入賞する事が出来ました👏👏👏👏

同じ500mでは決勝には進出しましたが9位と入賞まで一歩及ばずでしたが、200mでは予選→準決勝→決勝としっかりタイムも上げて7位

おめでとう🎊

次は

パラ国体の競泳でのメダル🎖️と自己ベスト更新を目指して、短期間で探し、しっかり調整していきたいと思います👍

パラ国体の競泳でも応援よろしくお願いします🏊‍♂️

しかし

表彰式は表彰式でしっかり映してあげて欲しかったかな…

昨日は１日長かった。。。

昨日は朝練～競泳委員会～強化スタッフ会議～夕練習と１日長かった。。。

朝練はランニングとマシーントレーニング

しっかり基本的に全身をしっかりやってもらいましたが、まだまだできないことが多いので継続してやっていく必要はあるかな。。。

朝練終わってからは南草津に移動して、１３時から競泳委員会、１６時３０分から強化スタッフ会議で佐賀スポ・滋賀スポに向けての強化を主に、小学生強化についての意見交換も行われて、あっという間に終わってしまいました

もう２０２５年の滋賀スポに向けては待ったなしの状態

同じ事の繰り返しをしないように、何か１つでも変化を取り入れ行っていかないとね。

小学生強化も同じで、小学生強化で終わらず本強化へ繋げれるようにしていきたいと思います

終わってすぐに電車に乗って近江八幡に戻っての夕練習

朝の筋トレが軽く効いている選手もいたけど、５０ｍ×８本ー１分と最後の５０ｍ×４本は良かったかと思うけど、その前がもう少しいけたんじゃない？って選手が少しいたかなぁ～

練習なんだから、バテる事や動かなくなってしまっても良いので思い切って泳いでほしかったかな

今日もしっかり頑張ろう～

 

そして

昨日も載せましたが

かごしま国体でカヌー競技でカヌースプリント・カヤックペア（２００ｍ）に出場してるK選手が昨日の予選→準決勝を通過して、今日の決勝に進出しています

今日は国体チャンネルでの放送もあるので、ぜひ応援よろしくお願いします

カヌー競技国体チャンネル

 

 

 

かごしま国体 カヌー

金曜日からおこなわれてい

かごしま国体　カヌー競技にコパン近江八幡のK選手が出場しています。

K選手は競泳ではパラ選手としても日本知的水泳連盟の育成強化指定選手にもなっている選手で、カヌーでは健常者と同じレベルで滋賀県代表選手として出場しています

金曜日と土曜日は少年男子カヌースプリント・カヤックペア（500m）に出場し予選→準決勝→決勝と進み予選からしっかりタイムを上げていきましたが9位という結果でした👏👏👏👏

今日は同じスプリント・ペア（200m）に出場します

予選上位3位以内は準決勝とばして決勝進出、4〜7位は準決勝進出して、準決勝で上位3位に入ると決勝進出という流れになってます。

今日は国体チャンネルでの放送が見当たらないので結果はリザルトからご覧ください。

https://kirokukensaku.net/5NS23/discipline_350_20231015.html

ちなみに

カヌーが明日で大会は終わりますが、次はパラ大会の競泳選手として10月28日から出場します

カヌーと競泳の二刀流のK選手ですが

今度BBC放送で20日（金曜日）の19:00からの『おもろしが』内の19:30から放送される『しがトピ』でK選手が紹介されます。

時間があれば是非観てください

応援よろしくお願いします

僕も担当コーチとしてちょろっと映ってるかも😁