トイレ休憩をして、賤ヶ岳SAを30分に出発しました。
バスの中はみんな寝てるようです😴
合宿も4日間８回練習が終わりました😉
僕がまだ担当したBグループ
Bグループはtotalで39,000m👏
上のAグループで45,000m程
CとDグループはまだわからない…
合宿で8回練習って考えたら少ないんだけど、大阪、京都の選手達は普段1時間練習なので、これでも距離泳いでる方なんです。
近江八幡の選手達は距離的には普段より少し多いぐらいですが、毎回2時間、１コースの人数も少ない環境でしっかりタイムを出して普段よりも内容の高い練習が出来た👍
この成果を年明けの新年フェスティバルで出していきましょう😤
明日から３日間OFFです。
正月を満喫してくださいね🤗
合宿も最終日になりました
昨日の夕食は写真にコーンスープもありました。
好きなオカズばかりなので、みんな食べる食べる…
疲れもある時にご飯食べれるメニューで良かった。
なので、昨日の夕食はみんな楽しそうでしたよ
最終日も2時間と1時間半練習です。
良い練習内容で終われるように頑張ろう
合宿3日目の朝です。
外はまだ真っ暗ですが、起きてすぐにはご飯も食べれないので軽く散歩です🚶♀️
合宿2日目も終わった…
近江八幡の選手みんな良く頑張れてる😉
特に育成Aの選手
普段よりも練習じかんも内容も濃いものになってるけど、泳ぎきってる👏
近江八幡以外のチームで、普段1時間練習しか出来ていないチームはこの2日で１週間分の距離を泳いだ…
当然疲れも2日間とはいえいつもの2日間ではないのでしっかり練習後の食事とケアも大事。
今日の夕食は
みんな、食べる時間も少し長くなったけどしっかり完食してた。
合宿も残り2日
頑張ります
福井での合宿2日目が始まりました。
朝起きてのまずは朝食
やはり普段の朝食から比べると多いので、最年少の小１の男の子も４５分かかりましたが完食して頑張ってました。
プールについて、まずは４ブロックある中の下の２ブロックが練習しています。
普段とは違う練習ですが、頑張って泳いでます。
僕の持ってるブロックはこの後から
合宿初日が終わりました。
僕は関西地区のAとBグループ合同担当で、午前は1時間半で4,800m、午後は2時間で5,700mでしたが、普段できていない部分、自分の弱い部分が練習で出た１日だったと思います。
食事は写真撮るの忘れたんですが、ご飯・お吸い物・煮物・肉コロッケ２個・酢の物・オレンジでした。
普段よりも多い食事に苦戦しながらも、みんなしっかり食べてくれてます。
明日からは北陸チームの選手も混じって4ブロックに分かれての練習です。
僕は上から2つ目のブロック。
頑張ります
今日から３泊4日で福井県のベル校で関西地区合同冬季合宿がスタートです。
まずは、下のチームがスタートです。
当然ですが
元気です🤗
今日はコパン全校での通信記録会があり、種目は50m平泳ぎ
ベスト更新者も７割近くは居たかな。
中には育成への体験で来ていて、５０m平泳ぎ初挑戦の選手も頑張って泳いでた👍
中でも印象的だったのが２人
育成CのＹＭ君と、育成ＤのＲＹ君
この2人の共通点があり
普段の練習でも、速いなぁ〜って感じてた選手。
brは得意種目ではないけど、brを得意種目としている選手達がビックリしていた😉
これからも頑張ってくださいね👊
コパンの新しい練習用水着が届きました🤗
年末の合宿に間に合って良かった😉
今日はコパン全校での通信記録会です。
種目は５０m平泳ぎ
ランキング１位なれるかな😏
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