コパンカップ合同記録会！！

今日は午後から滋賀県コパンカップ合同記録会が近江八幡店で行われました😃

今回からは各種目男女混合で小学1・2年生の部、小学3・4年生の部、小学5・6年生の部、中学生以上の部と4つのグループに分けて3位までの表彰式も行いました😄

みんな、恥ずかしそうだったけど、嬉しそう👏👏👏

記録も泳ぎなれたプール、スタッフなのでリラックスした状態で泳げてるのでそこそこタイムもよかったのでは？

次は今日のタイム以上を公認、公式のタイムを上まれるように。

明日からも頑張ろう

頑張れ！！

今日から千葉国際プールで
第３８回日本パラ水泳選手権が２日間開催してます。
まぁ
パラスイマーの日本選手権です
明日１１：１４分から１００ｍバタフライにコパン近江八幡で選手として練習しているＩＫ君が滋賀友泳会から出場します
パラの大会は２回目の出場
東京パラリンピックにも出場した中島選手と一緒に泳ぐ
前半から積極的に泳いでどこまでくらいついていけるかチャレンジしてほしいですね
">YouTube　でも配信しているので応援よろしくお願いします。

そして
明日は日曜日で試合も無い日なので
僕が担当の選手強化クラスと育成Dは２部練習の日ですね
選手強化クラスは朝は２時間しっかりウエイト・バランスボール・ヨガ等みっちりやっていこうと思います
ラガーマンの五郎丸選手の有名な言葉
「未来を変えられると人は簡単に言う。でも違う。今を変えない限り未来は変わらない。今、この瞬間だけを考え、全力か、一歩でも前へ出ているのか。その積み重ねでしか自分の未来はつくれない。今を変えろ！」
昔は俺も変える事がなかなかできなかったなぁ。。。
選手のみんなも各自目標に向かって練習してると思うけど
いつもと同じ様に頑張っていてもダメだから
昨日出来なかった事、今までやってこなかった事を
頑張ってみよう～
それが今を変えて、未来も変えてくれる

それを成し遂げたのが
田上コーチ

無事に立〇館大に合格しました
おめでとう

短水路クラブ対抗 １２連覇 達成！！

今日の能登川ﾌﾟｰﾙでスイミングクラブ協会主催の
短水路クラブ対抗戦が行われました。
そして
無事に
男女総合７６９点取得して
１２連覇達成しました～

そして
個人では
Aグループ女子　SSさん
Aグループ男子　HS君
Bグループ男子　AS君
Cグループ女子　ATさん
Eグループ女子　ASさん
Eグループ男子　TS君
と６つの区分での優秀選手賞をいただきました～

おめでとう～

しかし
種目ベスト率は１５０種目中（リレーの第一泳者も含む）９５種目のベスト更新で63.33％（昨年よりも－1.67％）と
ちょと残念な結果に。。。
３時間でリレー含めて５種目泳いでいる選手もいて、レース間が短い選手もいますが
それでも
選手の十亀君は最近内容の高い練習もできていたので
５０，１００，２００のFrを全種目ベスト更新できているわけなので
レース間が短いからと終わらしてしまってはダメ
後片付け等すべてが終わってからは北川コーチ、中村コーチ、俺の３人で今日の結果をみて
次の滋賀県ジュニア、新年フェスティバルに向けて練習をどうしていこうかの相談もして
チームとしての方向性を確認する事もできた
１０月から見ている選手組も普段からしっかり言われた内容（タイム）で来れてた選手はしっかりタイム出せてるけど
それが出来ていない選手はベスト更新出来なかったかな。。。
次の滋賀県ジュニアまであと３週間あり、ここでJO狙う選手もいるのでしっかり準備していこうと思います

それでは
ここからは今日のベスト種目更新者の発表です

１００ｍ個人メドレー
ＳＮさん　１分４１秒９４
ＲＭさん　１分４１秒４３
ＫＮ君　１分５８秒０７

２００ｍ個人メドレー
ＹＹさん　２分５０秒０８
ＡＵさん　２分４７秒８８
ＨＭさん　２分５１秒４１
ＫＹさん　２分５０秒５５
ＭＮさん　２分４０秒５８
ＫＹ君　３分００秒１０

５０ｍバタフライ
ＡＯさん　４３秒８５
ＭＮさん　３９秒８０
ＳＹさん　４７秒０６
ＡＴさん　４４秒６２
ＹＳさん　４４秒８７
ＨＳ君　５３秒１０
ＡＩ君　１分０４秒９９
ＲＯ君　４７秒７５
ＫＹ君　３６秒６８
ＡＹ君　３５秒５０
ＲＹ君　２８秒９８
ＴＫ君　３０秒３６


１００ｍ背泳ぎ
ＭＦさん　１分４９秒０２
ＴＳさん　１分１９秒９６
ＨＮ君　１分０４秒４３

５０ｍ平泳ぎ
ＡＦさん　４６秒０１
ＲＭさん　５８秒４８
ＹＳさん　５１秒５４
ＳＮさん　５３秒６５
ＡＯさん　５９秒１６
ＳＵさん　５２秒５７
ＭＦさん　５８秒３８
ＭＮさん　４５秒２７
ＡＩ君　１分０９秒２２
ＴＳ君　１分０６秒７９
ＫＦ君　５５秒８６
ＡＫ君　４６秒７１
ＴＳ君　４５秒０２
ＡＳ君　４４秒４７
ＫＩ君　４８秒０６
ＫＭ君　４７秒７２
ＴＫ君　３４秒６３
ＩＳ君　４３秒３４


２００ｍ自由形
ＡＵさん　２分３１秒０１
ＭＯさん　２分１７秒５５
ＭＫさん　２分１８秒６８
ＩＫ君　２分０８秒７２
ＴＳ君　１分５４秒７９

５０ｍ自由形
ＡＮさん　３９秒７６
ＹＳさん　３８秒４０
ＡＴさん　３９秒６８
ＳＹさん　４２秒２４
ＡＯさん　４２秒０３
ＳＵさん　４１秒４５
ＭＦさん　４５秒１７
ＭＫさん　２９秒８２
ＴＳ君　５９秒２４
ＫＮ君ん　５０秒０７
ＨＳ君　４５秒３１
ＴＮ君　４６秒１６
ＡＩ君　５７秒３９
ＴＹ君　３０秒６５
ＩＳ君　３２秒３８
ＨＮ君　３１秒５９
ＴＫ君　２９秒６９
ＴＳ君　２９秒６９
ＴＳ君　２５秒３９

１００ｍ平泳ぎ
ＴＳさん　１分２５秒３１

５０ｍ背泳ぎ
ＡＮさん　４６秒０１
ＳＹさん　４９秒２９
ＡＦさん　４２秒４８
ＹＯさん　３５秒９３
ＳＵさん　４８秒９２
ＨＳ君　５０秒０５
ＴＳ君　１分００秒３１
ＫＦ君　４４秒０７
ＲＯ君　５１秒０８
ＡＳ君　３３秒８３
ＨＮ君　２９秒９９

１００ｍ自由形
ＫＭ君　１分１６秒２５
ＹＭ君　１分０３秒１１
ＩＳ君　１分０９秒３９
ＩＫ君　５９秒３５
ＴＳ君　５３秒９５

２５ｍバタフライ
ＴＮ君　２５秒５８

以上でした
次こそは
写真の様に結果をだして笑えるように頑張ろう

短水路クラブ対抗戦

今日は能登川プールで

スイミングクラブ協会主催の

短水路クラブ対抗戦

があります

午前は女子

午後は男子

総合１２連覇目指して頑張りますよ

今週末は大会！！

今週末はスイミングクラブ協会主催の

「短水路クラブ対抗戦」

が能登川であります

年間の大会の内、長水路クラブ対抗戦と短水路クラブ対抗戦は団体戦の大会でもあります。

コパン近江八幡は短水路クラブ対抗戦は男女総合で１１連覇中です👊

去年は優勝したものの失格はフライング、泳法違反あわせて過去最高の７種目あったので今年はなんとしてもまずは失格を無くす

そして個人でのベスト更新率も100％

種目別のベスト率も去年は67.77%だったので80％以上には持って行きたいかな😤

今日は天気も雨

そして

朝から久しぶりに子供がオ○ショ😱

さぁ

どうしよか…

最近快適な朝が多かったから、明日は快晴でありますように🙏

集合！！

今日は朝練が終わった後に能登川プールへ行き滋賀県本強化選手・小学生強化選手が集まっての説明会がありました。

説明会？

それは

2025年の滋賀国体に向けての強化方針についての説明会

滋賀の競泳としての今の現状と、これからどうしていかないといけないのかの確認もしました👍

トップ選手がいる滋賀県ですが、1人の力では国体は勝てない、チーム全員が今日書いたくれた目標を達成できないともっともっと上の方にはいけない（夜のセミナーでも聞いた文言だな…）

という思いの説明会でした👏👏

また

宮成先生とも3月ぐらいまでの強化練習（合宿）の日程の相談もしました。

楽しみですね😆

コパンでの練習は今日は２部練習だったので朝は2時間陸上トレーニング、午後は2時間水中練習でした。

朝の陸上トレーニングでは中古ですがプロジェクターを購入したので、しっかり活用して色んな事やっていこうと思ってます😁

午後からの水中練習では朝の陸上トレーニングも効いてるので頑張れる練習を意識して25のスプリント練習を少し多くして、メインは50のeasy/hardをしたらみんな最近の中では良い内容で練習ができてた

最近の練習では雰囲気がお葬式みたいな感じが多かったけど、今日は笑顔があって一安心😅

明日も頑張ってもらいますよ

練習が20時までだったので、21時からのwebセミナーは電車に揺られながら聞いて、家に着いた頃に終わった。

今月は毎週あるから充実した月になりそうです👊

今日は祝日でスクール休みなので～

今日は祝日でスクールも休みだったので
いつもは夜のプールプログラムの都合で２時間半水中練習をして、着替えて１５分ストレッチレッスンをして終わっているのですが
今日は祝日営業なので施設的には１８時で終わりなので
しっかり３時間水中練習で頑張ってもらいました

まぁ～
練習前のメニューを見てからの反応は凄かったですね
特に
２０時からは１人１レーン使っての練習だったので気持ち入れて、最後まで出し切ってくれました

選手強化組は７人しかいないので、メイン練習のタイムは全て記録をとるようにしています。

５０ｍや１００、２００の練習でも出来るだけ前半のラップも取り、前半の入り具合や後半の落ち具合も選手達も確認できるようにしています。
なので
どこが原因で遅かったのかも選手自身も確認してもらって少しでも練習の内容を高めればと思っています。
明日は木曜日で休みなので、しっかり休んで来週１週間しっかり頑張れる準備をしてくれればと思います

おめでとう〜

今日高校３年のMFさんが

第一志望だった

大阪○育大学

への進学が決まりました👏👏👏👏👏

おめでとう〜🎉🎉🎉

これで

練習も復活出来るね