青鬼！！

今日は午後から少し時間も作れて、天気も良かったので、子供達の散歩に石山寺へ行ってきました

今日は青鬼祭りだったので正門の横には大きな青鬼が立っていました
午後から行ったので、人も少なく、綺麗な緑の中
を散歩出来ました
来週も天気良ければ三井寺にでも行って観るかな〜

今日の朝練

4月からメニューの始めにドリル&フォーム練習をウォーミングアップに取り入れているんですが、まだまだ練習や試合で指摘された部分を意識して泳げてる選手は半分くらいかな
普段からみんなには綺麗に泳げる選手は、速くも泳げる
今日もある選手のflyが気になったのでメニュー無視して、携帯で泳ぎを撮って見せて考えさせて、泳がせて、その泳ぎを撮って確認させて、また泳がせてを繰り返して、だいぶよくなったけど来週の練習の時に戻ってませんように

今日のmainは50m×8本×4セット（4本fr HP3+4本IM hard）セット間なしで頑張ってもらいました。積極的に泳げている選手も居れば、数名諦めてしまった選手もいたので、もちもん喝。
今は次の大会までの短い期間の強化なので、苦しくなってから、動かなくなってからの練習をどれだけ頑張って出来るかを意識して行かないとね
明日からの練習も頑張ろ

今日は滋賀地域公認大会！！

４月からの新体制になってのもう１ヶ月が過ぎましたね。
GWでの強化期間もあっての今日の大会

昨年のこの大会は非常にベスト率も５０％台と低い大会でしたが
今年は８９種目中６０種目のベスト更新（67.42%）と昨年よりも大きくベスト率を上げる事もできました
ただ
ターンが遠かったり、タッチが合わなかったりなど、まだまだ練習の時からしっかり意識してできていれば。。。
っていうレースもチラホラあったので、レース後も選手へのフィードバックで
「練習で意識してやっていない事、できない事は試合でもできない。」
事を説明しました。
次は６月１７日と約１ヶ月後の試合です。
次の試合で何秒で泳ぎたいのか、そのタイムで泳ぐ為には練習で何をしていかないといけないのかをしっかり考えながら取り組んでいくようにしましょう～

そして
今日の大会で懐かしい教え子がコーチとしてアルバイトで戻って来ていました。
今日

昔

下の段の写真は小学校の卒業式が終わってからプールに顔出してくれた時の写真で、1番左に居るのが、昔と全然変わらないMHさんです。
気づけばもう２１歳大学3回生だった
今でも「水泳が好き」で、練習もしてるらしい

GWも終わって

GWも終わって通常練習に戻りました。
もちろん
合宿もあり、今週末の１３日にある大会でどのようなタイムが出るのか楽しみですね
昨日は合宿も全て終わって、コパンに戻っての２部練習でしたが、合宿で力つけて帰って来たな～っていう選手もチラホラいたかな
でも、問題はこの通常練習に戻ってからが問題
合宿でできていた事を、戻って来てからも継続してできるかどうか
合宿でできるようになったことを継続しておこない
合宿でできなかった事を、どうできるようにしていくのか
少しでも速くなるために、頑張っていきましょう～


さて
２人の子供たちのGWも無事に終わった。。。
スタートは俺の京都のおばあちゃんの家へ初めて２人揃って遊びに行ったり、大津イトマンスイミングの３０周年で滋賀に帰って来ていた樽井ｺｰﾁと大津イトマンが出来た時に樽井ｺｰﾁに教えてもらっていたOB・OGと食事会に参加しに行ったり

次の日は、俺の所４人と、妹の所３人と、おやじとおふくろの９人でミシガンのランチクルーズに行ったり

初の0歳からのクラシックコンサートにも行ったり

嫁の実家の日野へ２人連れても遊びに行ったり

ブルーメの丘に遊びに行ったり

沢山いろんな人と会ったり、いろんな場所に行って沢山歩いた
自我も出てきて、歩けるようにもなったもんだから、外に２人連れだす時は大変になってきたけど
それも
双子ならではで楽しいかな
次はどこへ遊ぶにいこうかな