今東京で熱く熱戦を繰り広げている ジュニア・オリンピックで姉妹校の田原 麻捺選手が８００ｍＦｒで８分３３秒２５で優勝～
会った事は無いですけど、身近にＪＯ優勝者がいるのは嬉しいですね
おめでとう～
会った事は無いですけど、身近にＪＯ優勝者がいるのは嬉しいですね
おめでとう～
今日は育成・選手ＡともにＯＦＦでしたので、朝はいつもに比べれればゆっくり出勤できました
朝の通勤で１６１号線バイパスを下りて行く坂から見る琵琶湖は何度みても綺麗ですね
今日の勤務の途中、４月から就職の為退職していったＡさんがきてクラブ・ハリエのお菓子を持ってきてくれました
ここのお菓子美味しいんです
みなさんも機会があれば是非
朝の通勤で１６１号線バイパスを下りて行く坂から見る琵琶湖は何度みても綺麗ですね
今日の勤務の途中、４月から就職の為退職していったＡさんがきてクラブ・ハリエのお菓子を持ってきてくれました
ここのお菓子美味しいんです
みなさんも機会があれば是非
今日の朝練習では選手Ａだけでしたが、みんなの顔を見れて嬉しかったかな～
練習はというと集中短期教室もあるので１時間３０分の練習でした。
メニューは
W-UP 200
Im-S 50 * 8 -55"
Fr-S 200 * 5 -3'(DES)
Es 100
Im-K 200 * 5 -4'(DES)
Es 100
Im-S 200 * 5 -3'30"(DES)
Down 200
でした
みんなしっかりＤＥＳはできているのですが、1本目と５本目のタイム差が・・・
たった５本なんだけど
気持ち的には５本もかなんでしょうね
もうすぐ４月になりますが、練習量・内容共に上げていきますよ
頑張ってついてきてくださいね
明日の朝練習はＯＦＦですから、春休みの宿題のある人は終わらせるぐらいの勢いでやってくださいね
久しぶりの選手の練習でもあったのですが、俺も久しぶりに体重を量ってみると～
練習はというと集中短期教室もあるので１時間３０分の練習でした。
メニューは
W-UP 200
Im-S 50 * 8 -55"
Fr-S 200 * 5 -3'(DES)
Es 100
Im-K 200 * 5 -4'(DES)
Es 100
Im-S 200 * 5 -3'30"(DES)
Down 200
でした
みんなしっかりＤＥＳはできているのですが、1本目と５本目のタイム差が・・・
たった５本なんだけど
気持ち的には５本もかなんでしょうねもうすぐ４月になりますが、練習量・内容共に上げていきますよ
頑張ってついてきてくださいね
明日の朝練習はＯＦＦですから、春休みの宿題のある人は終わらせるぐらいの勢いでやってくださいね
久しぶりの選手の練習でもあったのですが、俺も久しぶりに体重を量ってみると～
もう今日が最終日となります
朝から雪遊びで雪だるま
を作ったり、雪合戦をしたり、あるコーチを埋めたり
最後はみんなで記念撮影をして終わりました
今から帰ります
朝から雪遊びで雪だるま
を作ったり、雪合戦をしたり、あるコーチを埋めたり最後はみんなで記念撮影をして終わりました
今から帰ります
今日の最後はナイトスキー
疲れてもう動けない子も少し居ましたがそれ以外の子はみんなナイトへいきました
昨年はアイスバーンでガリガリでしたが、今日は細かな雪が降る中で最高のコンディションで滑ることができました
俺はというと初心者の子とのプライベートレッスン
一緒にリフトに乗り１本下りるのに1時間かかったけど、最後は楽しかったと笑顔で言ってくれたので良かったです
明日は最終日
雪遊びして帰ります
そうそう、今日のナイトスキーで生〇校のKコーチにハプニングが・・・
それはまたあとで
疲れてもう動けない子も少し居ましたがそれ以外の子はみんなナイトへいきました
昨年はアイスバーンでガリガリでしたが、今日は細かな雪が降る中で最高のコンディションで滑ることができました
俺はというと初心者の子とのプライベートレッスン
一緒にリフトに乗り１本下りるのに1時間かかったけど、最後は楽しかったと笑顔で言ってくれたので良かったです
明日は最終日
雪遊びして帰ります
そうそう、今日のナイトスキーで生〇校のKコーチにハプニングが・・・
それはまたあとで
今日は２日目となります
天気は午前中は良かったのですが
午後から曇ってきて雪と風が
今回も初・中・上級と別れてレッスンを行い、午後のレッスン終わる頃には初級の子もリフトに乗って下りてこれるようになりました
今はご飯まで少し休憩
その後はナイトスキーに出発です
初めてのナイトでみんなワクワクしているみたいですが、疲れた～と言ってる子もいますね
それではご飯を食べてきます
育成・選手Aのみんなはちゃんと練習してるかな・・・
天気は午前中は良かったのですが
午後から曇ってきて雪と風が今回も初・中・上級と別れてレッスンを行い、午後のレッスン終わる頃には初級の子もリフトに乗って下りてこれるようになりました
今はご飯まで少し休憩
その後はナイトスキーに出発です
初めてのナイトでみんなワクワク
しているみたいですが、疲れた～と言ってる子もいますねそれではご飯を食べてきます
育成・選手Aのみんなはちゃんと練習してるかな・・・
現地に到着してからご飯を食べて、その後はレクリエーションです
生〇のKコーチと☆田のTコーチが中心となってさまざまなゲームをして盛り上がりました
今回は広間を使ってのレクだったので動きのあるゲームを取り入れみんな「暑い、暑い」と1時間最後まで楽しんでくれていました
明日は１日だけですが存分にスキーを満喫してほしいですね
生〇のKコーチと☆田のTコーチが中心となってさまざまなゲームをして盛り上がりました
今回は広間を使ってのレクだったので動きのあるゲームを取り入れみんな「暑い、暑い」と1時間最後まで楽しんでくれていました
明日は１日だけですが存分にスキーを満喫してほしいですね
今日から長野県志賀高原で春スキーのお泊まりイベントです
現地は曇りで雪も少し降っています。
今日は滑りませんが、明日は良いゲレンデコンディションで滑れそうです
現地は曇りで雪も少し降っています。
今日は滑りませんが、明日は良いゲレンデコンディションで滑れそうです
なんだか気づけば２日も〓してませんでしたね
初めてかも～
今日の育成では一年生の男の子が体験に来てました
最後までしっかり頑張れてましたよ
練習はキック中心でみんな顔を赤くしながら頑張っていましたが～まだまだかな
早く２５で２０秒を連続で切れるように頑張ろうね〓
選手ではサブプールでの２５を１０本４セットで１セット目はＦｌｙで２０秒、Ｂｃで２５秒、Ｂｒで３０秒、Ｆｒで２０秒と１セットとづつ行いました。
まあ～Ｆｌｙから回れなくて駄目だろうなあ～なんて思ってたのにＧＵ君は回ってきた
やられた～って感じですかね～〓
明日からイベントの為練習みれないけどしっかり自分に厳しくしながら練習してください
初めてかも～
今日の育成では一年生の男の子が体験に来てました
最後までしっかり頑張れてましたよ
練習はキック中心でみんな顔を赤くしながら頑張っていましたが～まだまだかな
早く２５で２０秒を連続で切れるように頑張ろうね〓
選手ではサブプールでの２５を１０本４セットで１セット目はＦｌｙで２０秒、Ｂｃで２５秒、Ｂｒで３０秒、Ｆｒで２０秒と１セットとづつ行いました。
まあ～Ｆｌｙから回れなくて駄目だろうなあ～
なんて思ってたのにＧＵ君は回ってきたやられた～って感じですかね～〓
明日からイベントの為練習みれないけどしっかり自分に厳しくしながら練習してください
今日の選手Ａの朝練習です。
W-UP 200
Im-S 50 * 8 -60"
K/S 75 * 8 -1'15"
Es 100
Fr=S 100 * 15 -1'30"(1~3DES)
Es 100
Fr-S 1500 * 1 -22'30"
Es 100
Fr-S 50 * 2 -35"
50 * 3 -40"
50 * 4 -45"
50 * 5 -50"
50 * 6 -55"
Down 600
でした。
最後の５０の練習では普段サークルアウトしないＧＵ君も４０”の所まで回れず・・・
みんなさすがに今日は動けなくなっていましたね
それだけ頑張れた証拠でもあると思いますが。
その中でも頑張っていたのは～
ＹＮ君、ＫＫ君かな～その次にＫＨさんかな～
明日も朝練習があります。
今日はＦｒだったので明日はＩＭで練習をしようと思います
頑張っていこう～
話しは変わるが昨日の自分のブログ、半分寝ながら携帯から打っていたので所々おかしな文章に・・・
W-UP 200
Im-S 50 * 8 -60"
K/S 75 * 8 -1'15"
Es 100
Fr=S 100 * 15 -1'30"(1~3DES)
Es 100
Fr-S 1500 * 1 -22'30"
Es 100
Fr-S 50 * 2 -35"
50 * 3 -40"
50 * 4 -45"
50 * 5 -50"
50 * 6 -55"
Down 600
でした。
最後の５０の練習では普段サークルアウトしないＧＵ君も４０”の所まで回れず・・・
みんなさすがに今日は動けなくなっていましたね
それだけ頑張れた証拠でもあると思いますが。
その中でも頑張っていたのは～
ＹＮ君、ＫＫ君かな～その次にＫＨさんかな～
明日も朝練習があります。
今日はＦｒだったので明日はＩＭで練習をしようと思います
頑張っていこう～
話しは変わるが昨日の自分のブログ、半分寝ながら携帯から打っていたので所々おかしな文章に・・・
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