３日間の冬季小学強化合宿も終わりました

２３日（土）～２５日（月）までの２泊３日の滋賀県小学生選抜（小４・５年生対象）合宿も無事に終える事ができました

今日最終日は午後練習を１２時～１４時だったので、朝は試合と同じように１時間３０分かけてW-UPをし、一度宿に戻ってお昼を食べて、レース前のドライをトレーナーの指導で行ってからの

200IMと50ｍを４本IMOで１本ずつ泳いで、５種目総合でのランキングを出し、各学年男女別の最強王決定戦を行いました

優勝者のタイムは

４年生

女子：200IM/2：41.16　2位

　　　50Fly/34.27　1位

　　　50Ba/36.55　2位

　　　50Br/41.47　1位

　　　50Fr/31.34　1位

 

男子：200IM/2：38.32　1位

　　　50Fly/31.32　1位

　　　50Ba/36.31　2位

　　　50Br/40.21　2位

　　　50Fr/30.79　1位

 

５年生

女子：200IM/2：39.13　1位

　　　50Fly/32.94　１位

　　　50Ba/34.18　２位

　　　50Br/38.83　１位

　　　50Fr/29.57　１時

 

男子：200IM/2：27.10　１位

　　　50Fly/31.15　２位

　　　50Ba/32.51　１位

　　　50Br/36.68　１位

　　　50Fr/29.52　１位

 

という結果でした

今度は長水路大会をやりたいね～

ベスト更新者も全員何かしらのベストタイムは出す事ができて

全種目ベストは居なかったけど、４種目ベストは３名いたかな～

明日から各所属に戻っての練習ですが、今日のタイムに満足せずに頑張って練習していきましょう～

 今回参加した選手のチームには練習メニューとドライで行ったメニュー、今日のデータを送りましたので確認よろしくお願いします。

 

 

滋賀県小学生選抜強化合宿 START！！

昨日から２泊３日で始まりました

冬季滋賀県小学生選抜（４・５年生）強化合宿

普段と違うメンバーで、普段と違う場所で、普段と違うコーチで

と初めての合宿に参加する選手は不安もあるなか

昨日初日は何とか終わりました

練習前の陸上トレーニングでは体育館を使用して午前１時間半、午後１時間とトレーナーとコーチがしっかり行いました

 

水中練習も初日は１時間半練習を２回行って

午前は僕が、午後は村川コーチ（石山高校教諭）が担当してスプリント・スピード系をメイン練習に行いました。

村川コーチの練習は「速く泳ぐためには」をわかりやすく説明しながらの練習で、とても大事な事を話してくれていたので

ぜひ各所属、各ご家庭に帰った時には選手に聞いてみてください

そして

合宿での大事なもう一つの練習

それは

「食事」

普段と食べる量が違うと苦戦している選手が多かったかな。。。

でも

頑張って普段食べてなくても食べた選手がほとんど

中にはご飯のお替り５杯ぐらいする選手も

食事は「体を作る」・「体を整える」・「エネルギーになる」

この３つをしっかり理解してくれたかと思います。

 

今日は練習場所をDOBESTあどがわに移しての練習で

午前は５０分陸上＋２時間水中、午後は５０分陸上＋２時間半水中

です。

施設の休館日を利用させていただいての練習なので

しっかり距離＋質を意識して頑張ってもらいます

 

もうすぐ クリスマス

もうすぐクリスマス🎄

今年も昨年同様

滋賀県小学生（小学4・5年生のみ）強化合宿を高島で2泊3日の日程で行います

人数も昨年よりも多い27名の参加👏

寒さに負けずに

しっかりやりたいと思います😊

かごしま国体も終わりました

かごしま国体最終日も無事に終わりました。

最終日も決勝進出はなく、３日間を通して２種目の入賞でした。

来年(2024年)は国体から国民スポーツ大会に名称が変更になり、佐賀県での開催になります

そして

2025年は滋賀国民スポーツ大会

もう、いろんな意味でやっていかないと。。。

今回の代表メンバーには懐かしいメンバーが５人も出場してくれていました

嬉しいけど、その場に居れなかったのが残念

明日から頑張る

 

 

鹿児島国体最終日が始まります！！

鹿児島国体最終日が始まります

昨日は2種目で決勝進出でした😊

 

最終日は

・男子少年A400m自由形

・男子少年A50m自由形

・女子少年A4×100mメドレーリレー

・男子成年4×100mメドレーリレー

です。

 

最終日も応援よろしくお願いします

 

鹿児島国体２日目が始まります！！

昨日から始まった鹿児島国体

初日はベスト更新種目はありましたが、決勝までは届かずという結果になってしまいました💦

 

今日は２日目

・男子少年A400m個人メドレー（9:34スタート予定）

・成年男子100m自由形（9:58スタート予定）

・少年B男子100m背泳ぎ（10:11スタート予定）

・女子少年A100m自由形（10:18スタート予定）

・男子少年A100m自由形（10:27スタート予定）

・女子少年B50m自由形（10:46スタート予定）

・男子少年B50m自由形（10:50スタート予定）

・男子成年100m平泳ぎ（11:19スタート予定）

・男子少年B4×100ｍメドレーリレー（11：38スタート予定）

・成年男子4×50ｍフリーリレー（12：03スタート予定）

計１０種目で滋賀県選手が出場します

みんなで応援しましょう～

 

今日も予選映像は　かごしま国体チャンネル　から

 

 

鹿児島国体が始まりました！！

今日から３日間

鹿児島市鴨池公園水泳プールで

燃ゆる感動かごしま国体

が始まりました

滋賀県代表選手も多く出場しています

予選競技は　国体チャンネル　で観る事ができます。

決勝競技は　NHKEテレで15時から放送されます。

みんなで応援しよう～

とびうお杯2023も終わり

８月５日・６日と静岡県で行われていた「とびうお杯」も無事に終わりました

２日目も50ｍのレースが多い中ベスト更新してくれる選手が多く、女子50ｍ背泳ぎではAH選手がベスト更新して２位入賞もしてくれました

他にも男子50ｍ背泳ぎでSM選手が６位入賞、女子50mバタフライでMH選手が６位入賞、B決勝にも４名の選手が出場して、午後からのレースも応援に熱が入りました

２日間通して種目では予選５５種目中３７種目のベスト更新（67.27％）、決勝１４種目中６種目のベスト更新（42.85％）、個人では２４人中２１人（87.5％）が何かしらのベスト更新という結果でした

昨年はメダル取得種目は３種目だったので減らしてしまいましたが、ベスト率は昨年よりも上げる事ができました

チームとしてベスト率100％を目標として挑んだ大会だったので、しっかりこの３日間の過ごし方を見直して、何をどうしてあげればベストが出せたのか考えて、これからに生かしていきたいと思います

例年６年生しか出場してなかったんですが、今年は５年生の滋賀県小学生強化指定選手も出場して少しでも全国から集まる同じ小学生と泳いで自分の立ち位置を確認してもらって、滋賀県や近畿圏ではある程度勝負できても、全国規模ではB決勝にすら残れない現実を知ってもらい各チームに戻ってからの練習の糧にしてくれればという思いもあります。

今年度（2022-2023）の小学生強化事業は終わりましたが、今年の小学生強化指定選手がこれから全国の舞台に立ち、そして滋賀県代表として国体にも出場してくれることを祈ります

 

 

とびうお杯2023 初日結果

昨日から静岡県の古橋廣之進記念浜松市総合水泳場で開催されている

とびうお杯

に滋賀県小学生強化指定選手の引率の為出場しています

初日の結果としては２５種目中１８種目のベスト更新（ベスト率72％）、個人としては２４名中１７名がベスト更新

おめでとう～

Ａ決勝には２人、Ｂ決勝には５人の選手が進出してくれて、予選のベストを更に上げてきた選手もいた

ベストは更新できたけど、惜しくも補欠にはいる選手が５名いた

滋賀県チームとしてはベスト率的には昨年よりも良い内容だけど、問題は今日の50ｍのレース

距離が短くなるので少しのミスもできないレース

しっかり今日もベスト更新できるように、昨日の夕食もしっかり食べてまらいました

夜のミーティングでも今日のレース目標を言い切ってくれていました

今日はA決勝、B決勝応援する側でなく、応援される側になれるようにトレーナーと共にサポートしていきたいと思います

 

 

 

明日からとびうお杯

明日からのとびうお杯に出場するために静岡・古橋廣之進記念浜松市総合水泳場に来ました

 

この大会滋賀県水泳連盟の小学生強化指定選手を引率します。

今日は前日練習をしてきました。

 

この大会北は北海道から南は鹿児島まで３８都道府県のチームが参加します

全国でも名の知れたチームもたくさん出場します

今日はスタートからの浮き上がりに苦戦している選手、水深が３ｍのプールで泳ぐことがほぼない選手達なので全然進んでる感じがないと言う選手、先週の金沢合宿が終わって好調をキープしている選手と様々でしたが

前日練習が終わった時にはみんな良い顔してました

ホテルをチェックインして、夕食を食べて、入浴・ケア等が終わってからのミーティングでは明日のスケジュール予定と僕と松井コーチからと、最後は競泳委員長の辻先生からも話をしてもらって、明日の競技出場者の目標を発表してもらいました（写真撮るの忘れていました。。。）

みんな〇〇秒出したいです。

ではなく

〇〇秒出します

と言い切ってくれました

明日、その目標を全員が達成できるようにサポートしていきたいと思います