2日目の朝です！！

春季合宿2日目の朝の体操です。
体操はフットサル場コートで行っています。
みんな昨日はしっかり寝れたみたいですね

今日も1日目頑張ってもらいます

合宿初日の初回練習スタートです！！

さぁ～合宿が始まりました
到着してからちょっとバタバタしましたが、初回の練習が始まりました

ここ各務原には総勢90名ほどが練習をします。
もちろんいっきにはできないので２つに分けての練習で今は前半組が行っています
僕のグループは後半組なので、今はみんな勉強してます
ここの宿舎はプールの隣
素晴らしい環境で練習出来ることに感謝

今日から合宿です！！

今日から2泊3日の合宿に向けて出発です
近江八幡からは１４名の選手が参加します

頑張ってもらいますよ～

明日から合宿！！

明日からコパングループの合宿が2泊3日で行われます。
合計の参加人数は200人以上で練習場所を可児と各務原の２つに別れて、12のブロックに別れて、12人のコーチで行っていきます…
どんな合宿になるのか楽しみです
明日は朝６時出発なので、今日は近江八幡での泊まりです。
夕食は明日から頑張っていけるようにかつ屋でしっかり食べて来ました～

僕が見るブロックは200IMのベストが3:05～3:09の15人
楽しみだ

一年で憂鬱な日…

今日は年に一度の人間ドックの日…

何が憂鬱かというと、

胃カメラ

これだけは慣れない…
本当に楽にできる方法があるなら、それを伝授してほしいぐらい。
昨日の夜の21:00からも食事抜きで、お腹も減ってるし、早く終わらせてご飯食べたい

今日もデータ取り！！

今日は育成BCDと３つグループを一緒に練習をしないといけない曜日なので、今日は５０m×8本のデータ取りを行いました
タイム的にはまだまだの感じはありますが、まだまだサボっている子たちもいたかな～
もちろん喝を入れた後は見違えるほど速くなる
次やるときは今回のタイムがあるので、今回のタイムよりも速くなるように練習も頑張っていかないとね～

明日は水曜日なので育成Dだけの2時間です。
木曜日休みの金曜日からは2泊3日の合宿ですそこからのGWの強化期間頑張ってもらいますよ

昨日は２部練！！

昨日は２部練
朝は2コースを使っての1時間45分、午後からは育成A、育成BC、育成D・選手と縦割りにしての練習で育成Dは営業終わってからの3コースを使っての２時間と午後はコースも使えての基本ゆったりと使える
ので
昨日の午後はdiveで100m×4本のデータ取りをしました
課題は前半から思い切って泳いで後半どれだけ我慢して泳ぐか
多くの選手がベストで１本は泳げてたので良かったと思います

今週は金曜日から合宿が2泊3日であります
今日、明日、明後日と頑張って木曜日休んで合宿へ挑みたいと思います

ちなみに育成BCも僕のメニューでやってますが、その時間はFC入ったり、フロント入ったり、施設整備をしたりとしてるので、昨日は桝谷コーチに見てもらいましたが、みんな楽しそうに元気に頑張れてたので、タイムも良かったのでは
今日も昨日みたいに頑張ってもらいますよ～

２時間練習！！

今日は育成Dだけの２時間練習だったので、４月に入ってからはtotal距離を５９００ｍまであげてみました。
積極的に特に行けていたのはEI君かな～最後の方は動かなくなってたけど前半から、１本目から行けてた
綺麗にまとめて泳ぐのではなくて、積極的にいって、動かなくなってきてるけど必死に動かしてる姿を俺は見たいかな～
でも
みんな気がついていないかもしれないけど、４月当初から３週間しかたっていませんが、練習こなせるようになってきてる
練習終わってからもみんなに話をしましたが、今はしんどくて辛いかもしれないけど、そこから逃げていてはいつまでたっても自分の目標には到達できないってことを話ししました。
明日は休館日でOFFなので、しっかり休んでリフレッシュして金曜日からまた頑張りましょう～

頑張った！！

いつもは育成D（５つに分かれている中で上から２つ目）を見ているんですが、今日はその下の２つ育成BCも一緒に総勢３２名での練習となりました
今日は１時間半練習でtotal４０００mほどで、Maineは５０ｍ＊４０本を６０秒で１DPS+3Hardの育成DはIMOでFly1set,Ba2set,Br3set,Fr4setで育成BCはFrで頑張ってもらいました
育成BCにとっては今日の練習は鬼のような練習だったかな。。。
始めの方は気持ちで折れてしまっていた選手もいましたが、それでは試合でも苦しい時に頑張れないよと話をしたら頑張って泳いでくれていました
その頑張りは必ず試合の結果として出るはずので、次も頑張っていこう～
育成Dも今週は次の試合まで空くので今週はしっかり頑張ってもらいましょ～
明日は育成BCは休みの日なので、たくさん遊んでリフレッシュしてください
育成Dは２時間練習なのでコースも３コースとれる日なのでメニューを考えるのもいろいろやってみたくて悩んでしまいますが、何とかまとまったかな～
明日も頑張ってもらいます
がんばろ～

マスターズ大会！！

今日は選手の試合とマスターズの大会が重なってしまい、今回はマスターズの大会へ参加しました
場所は可児店で行われたんですが、何とここは25m×5コースと50m×4コースが隣同士であるんです。

なので競技も短水路種目と長水路種目があってなかなか面白かったですよ
また、マッサージブースもあり、参加者は無料で受ける事が出来たり、外では焼きそばの出店があつたり、レクリエーション種目で玉入れがあったりと楽しかった

今日出場したのは個人1種目とリレー4種目
個人では１００m個人メドレーに出場して、1分11秒３８と半年前からは落ちはしなかったけど、上がってもいなかったかな
成人のお客様とも色々話も出来たし、楽しく過ごせました

さて
選手の方はというと、種田cからお昼にラップ表を送ってくれたりと、ちょくちょく連絡はくれていましたが、ベスト率的にはたぶん７５％ぐらいかな～
またラップをデータに打ち込んで確認したら、発表しますね
明日からの練習では、今日の反省を改善できるようにしっかり頑張っていきましょう～ね