こんにちは。2年目の名畑公晴です。
昨日12/22、サーキットトレーニングが行われました。
とにかく動きます。
とにかく動きます。
とにかく動きます。
とにかく動きます。
とにかく動きます。
今回のサーキットトレーニングでは、前回の反省から、一つ一つの動きを正確に、可動域を大きくすることを意識しました。
サーキットの次の日(今日)は、
ウェイトの時とはまた違った筋肉痛になります。それと同時に、身体が軽く動く気もします。
サーキットトレーニングはキツいです。
土曜サーキットかぁ、
明日サーキットかぁ、
あと2時間でサーキットかぁ、
と、サーキット前はちょっと身構えます。
しかし、トレーニングセンターの玄関前に着く頃には
よっしゃサーキットだ!
という謎の高揚感が出てくるのです。
不思議。
レスト中の伊藤と藤田。
仲良し。
2人とも汗だくのはずだが…。
昨日12/22、サーキットトレーニングが行われました。
とにかく動きます。
とにかく動きます。
とにかく動きます。
とにかく動きます。
とにかく動きます。
今回のサーキットトレーニングでは、前回の反省から、一つ一つの動きを正確に、可動域を大きくすることを意識しました。
サーキットの次の日(今日)は、
ウェイトの時とはまた違った筋肉痛になります。それと同時に、身体が軽く動く気もします。
サーキットトレーニングはキツいです。
土曜サーキットかぁ、
明日サーキットかぁ、
あと2時間でサーキットかぁ、
と、サーキット前はちょっと身構えます。
しかし、トレーニングセンターの玄関前に着く頃には
よっしゃサーキットだ!
という謎の高揚感が出てくるのです。
不思議。
レスト中の伊藤と藤田。
仲良し。
2人とも汗だくのはずだが…。