マシンローまであと3日

こんにちは。
北大漕艇部二年目の渡邊です。

秋頃から漕ぎ方のフォームがこんがらがって調子悪かったんですが、最近修正することができました。

というのも、先日のウェイトでの1RM測定で頑張りすぎて背筋を軽く痛めてしまい、3日ほど漕ぐのを休んでいました。

今日久々に漕いでみたところ、背筋を痛まないようにキャッチ前で前に入りすぎる癖がなくなっていました。

まさに、怪我の功名ですね。

とにかく皆さんも怪我には気をつけましょう。それではさようなら。