我慢してて

今日は、朝から小雨が降り続いて、寒い一日でした。。
またしても変な夢を見ました
もうちょっとで、産まれてくる姉ちゃんのコが、オナカの中で
『４８５０ｇ』になって、出産時にかなり苦労するとゆう内容でした姉ちゃんにメールするとまだ『２２００ｇ』だとゆうので、
ひと安心。。実際にそんなに大きくなったら、大変

名前も『悠希』か『悠太』で、悩んでいるそうです！！
私としては、『悠希』の方がいいなぁ
だって、『望』と合わせると“希望”になるから
姉ちゃんは、亜希子で、姉妹合わせると“希望”になるように父ちゃんが考えた素晴らしい名前なんです、『望』は


今日も会社で、お仕事です！！
細々とした作業をこなし、午後には、バッグに付ける小物を仕上げる作業をしました！！私が、完成させ、ビニール袋に入れたた物が、百貨店の専門ショップで、販売されるんです
ショップで、売られているのを見た時は、感動しますよ！！
だから、作業する時は、白い手袋をはめて、指紋が付かないようにしたり、気を使いますが。明日もこの小物の作成作業の続きをやります。


いつも会社で、お義母さんを顔を合わせる訳ですが、私の意見の半分以上・・・いや９０％の確率で、否定されます。。。私の一つの意見に対し、１０以上の言葉が返って来ますまぁ、普段は、お義母さんは、そうゆうひとだから！！と受け止められるし、何とも思わないように出来るし、どうゆう返事が返って来るのか、予想したりして、受け流せるんだけど・・・

やっぱりいつも我慢しているから、ストレスも蓄積されて、受け流せなくなる時が来るんです。。それが、今日で。
私が個数を数えて、箱にしまった品物をまた違う箱に数を数えながら、入れ替えられたんです・・・私の目の前で。自分のやっていた作業の手を止めて、私の仕事に手を出すんです。だったら、自分で、全ての仕事をしたらいいでしょって、思えたんです。いつも私のやろうとする事に対して、一言、二言、言わないと気が済まなくて、いつも何か言われる。作業も慣れて来て、効率良くやろうとすると『今まで、こうしてるから』と強要するし。
きっとお義母さんもお義母さんで、ストレス溜めてるんだろうけど。まだまだ未熟な私だから、言われても仕方ないし、分かってるんだけど、今日は、全てを受け入れてしまい、落ち込んでしまいました


今日は、マンションの後ろの変電所の撤去作業をしていて、帰宅するとエレベータは、使えないのは、分かってたけど、停電になるのは、知らなくて、暖房が使えず、暗い寒い部屋で、更に落ちてしまうノゾミでした。。。曇り空だから、部屋が暗くて、何だかドッと疲れも感じて、そのままベットにちょっと仮眠しましたが、ますます疲労が、ＭＡＸに


明日は、午後から晴れて、気温も高いみたいだから、ロングｊｏｇして、リフレッシュしよ


今夜は、ミートボールを作ってみました
引き肉があったから、ハンバーグじゃないメニューはないかと本をめくっていたら、あったので、早速作ると、とっても美味しく出来ました
これなら、会社に差し入れで持っていけるなぁぁ

休養日

今朝もなかなか起き上がれない状態でした
またしても夢を見てて、何だか熟睡出来ていないようです。
まぁ、そのうちグッスリ眠れるようになると思うので、今は、耐えるだけです！！


今日は、旦那と一緒に出勤し、お仕事！！
次々に仕事をこなし、たましても私が一番、避けたい仕事の両手にペンチを持ち、ダンベル形の品物を思いっきり絞める作業・・・
この作業は、疲労のある今の体には、とてもきつく、憂鬱な気分に・・・
でもお義母さんの舌は、絶好調で、ワイドショーに対して、快調にコメントしていて、その相手をする事にもグッタリ疲れてしまいました
３回に１回くらいで、返事をしないで、聞こえないフリをしちゃいました。
ごめんなさい


今日は、練習は、完全休養だったので、会社にＰＭ４時前まで居て、おつかいに行ったり、ボクちゃんをラブラブしたり、過ごしました！！



帰宅し、豚の角煮に初挑戦
夕飯までの時間で、煮込むには、ちょっと時間が足りないかと思ったけど、とりあえず作ってみる事にしました！！！！


煮込んでる間にちょっと寝ようとソファーに横になったけど、眠れなくて、テレビを付けて、ゴロゴロしれました。。。



旦那が、７時半に帰ってきたので、夕飯
角煮は、やっぱり煮込む時間が足りなかったけど、美味しく出来ました
『圧力鍋』が欲しいなぁっ



旦那が、パソコンを使いたいから、さっさとブログを更新しろと・・・
さて、私は、お風呂に入って、さっさと寝ようかな


今日は、完全休養とゆう事で、走らずにストレッチしたり、補強したり、マッサージしたりとまた明日からの練習に備えて、体を休ませました明日から、ワンランク上がった練習になると思うけど、しっかりこなして、確実に積んで行きたいと思います！！！！！


秋田は、寒いので、さくらとごうんぞうに洋服を買って、送ってあげました
さくらは、女の子だから、赤とかピンクが良かったんだけど、さくらサイズの洋服がなくて、青になってしまいましたが、、、、ごんぞうは、ピンクです

時差・・・

今朝・・・


目を覚ますと全身が、ドスッと重たく、ドッと疲労を感じまくりましたこの疲労は、日曜日のポイントの疲労で、ある事に間違いありません。。。

起きたくない。起きたくない。と思いながら、必死に体を起こし、準備して、会社に


着いて、スグにボクちゃんを連れて、『ペットガーデン』に行き、爪切りをして貰いました！！！終えて、私の元に連れてこられたボクちゃんが、しっぽを振って、嬉しそうにしている姿が、とっても可愛くて、ギュッとしてあげました
やっぱり、犬は、めちゃくちゃ可愛い


帰りの自転車もずっとボクちゃんは、私の方を見てたので、頭をなでてあげながら、会社に向かってました。


今日は、ＰＭ３時までに帰宅し、夕飯の支度をして、ちょっと仮眠


今日は、ランジョウカイのジュニアのスクールだったので、足立総合ＳＣにｊｏｇで、向かいました体が重たいと覚悟して、走り出しましたが、意外に軽くて、軽快に走っていけました！！！！

練習は、５００ｍ×１８周のＢ－ＵＰ走でした。
２分４５秒から入り、２分２０秒までは、１周５秒ずつ上がって行き、そこから２分までは、２秒刻みで上がります！！！
小学２年生のタイセイは、それでも２分６秒までは、付いちゃうんです
今日、一番頑張ったのは、コウキで、ラスト２周の１ふん５５秒まで、付けました
後ろから見てて、最後まで、行っちゃうんじゃないかって、思えるほど、リズムの良いピッチをしてて、快調が伝わってくる走りをしてました
来週は、最後まで、頑張る！！と言っていたので、楽しみです

翔太、楓は、もう余裕の走りです！！
ちょっと油断したら、抜かされそうな勢いです
でも私を踏み台にして、どんどん強くなって行ってくれたら、嬉しい事なので、どんどん成長して行って欲しいと思います

まぁ、簡単には、抜かせませんが


あ～さすがに眠たいので、さっさとお風呂に入って、寝ようかな


そう言えば、昼に帰宅して、パソコンに向かっていると後ろのダイニングテーブルの上に３コ重ねて置いてあったプリンターのインクの入っているカートリッジが、いきなりバーンって、床に飛んだんです

重ねてたから、上の２コが落ちるなら、崩れて落ちたんだって思うけど、下のカートリッジまで、ふっ飛んで、床に落ちた・・・・


誰か後ろに居るなぁ・・・とは、思ってたけど、まさか
でも怖い感じは、しかかったから、大丈夫でしょう！！




≪お揃いのパジャマを着て玲美香と最近、丸顔になってきた涼菜≫

今頃・・・

今日は、ポカポカ暖かくて、快適な日中になりました
おかげで、うちのリビングは、暖まって、暖房要らずです


今日も会社に行き、お仕事！！
途中で、ボクちゃんをペットショップに連れて、爪切りをして貰おうと『ペットガーデン』に行ったんだけど、トリマーの方がお休みで、また明日、行く事になりました。。。自転車のカゴに乗せて、帰宅してるとボクちゃんが震えている・・・自転車が怖いのかな？？と思い、お義母さんに「自転車怖いんですか？？」と聞いてみると「風が当たって、寒かっただけだよ。」とあんなに日差しを浴びていたのに寒かったみたい。。。

途中で、カゴから下ろし、散歩させながら、会社に帰っていたら・・・
まさかのアクシデント


ボクちゃんが、他の犬のウンチを踏んだ


普通の犬は、踏みません
でもボクちゃんは、他の犬に興味がないから、踏んじゃうんです。
信じられない光景を目の当たりにし、会社に到着して、足を奇麗に洗ってあげました。


午後は、ＰＭ２時過ぎに帰宅し、沢尻えりかの結婚式のやっているワイドショー見て、ドラマ「恋のチカラ」を見入ってしまって、気付けば、４時半。。。外は、どんどん暗くなって来てましたが、５時から、練習に。今日は、落としのｊｏｇだったので、６０分だけ、軽く走りました。。昨日の疲労で、ドシッと体が重いかと思ったら、逆に軽くて、飛ばせそうだったけど、今日は、ゆっくりです！！！メリハリが大事！！！


今、急に右足が、筋肉痛に襲われ出しました・・・
昨日の練習のダメージが今頃やって来ました。久しぶりのスピードだったので、筋肉の反応も遅れたのでしょう。。。



明日は、また寒くなるみたいなので、お昼ご飯に差し入れで持って行く、『けんちん汁』を作りましたが、味が決まりません。いつも濃い味付けになっちゃうから、薄味にって、思いながら、作ってたら、何だか、うまくいかない


≪仕事中、視線を感じると思ったら、ボクちゃんが見つめてました≫


≪今日の夕陽の空がキレイでした≫

練習会

今朝、起きるとかなり寒い
天気予報では、午後から、雨降りの予報だったから、すでに降りそうな感じ。


最近、夢をよく見る。しかも毎回、イジメられている内容で、あまりイイ気がしない。だから、目覚めもいまいちなのよたましても夢で、身近な人にイジメられたノゾミです。。。夢なのにリアル過ぎて、凹んでしまいます。いつか、現実にならない事を祈るばかりです(笑)


さて、今日は、久々のランジョウカイの練習会でした
おまけにスピード練習も久々なので、どこまで、イケるか分からず、目標も立てるに立てれなくて、今の状態を知るための練習にしました！！

今日の練習内容は、５０００ｍ＋１０００ｍ×５本。
全員で、アップ→体操→スクワットをしたあとで、スタート。
５０００ｍは、５００ｍの周回を１０周で、私が、ペースメーカーを務めましたが、ちょいペースが、速くなってしまい、「ごめんなさい」と心の中で思いながら、走ってました。
１０００ｍは、スタートとスタートの間が、７分で、速くゴールした人ほど、長く休めます。とりあえず、スタートしてからの状態で、ペース配分を決め。

１本目　１分３７秒→１分４０秒の３分１８秒
スピードをしてないわりには、走れたし、見学に来ていた旦那には、「イイ動きをしている」と言われたｋｗど、私は、呼吸がきつくて呼吸がきついのは、ずっとやってなかったんだから仕方なく、我慢するしかない。

２本目　１分３８秒→１分３９秒の３分１８秒
まだ２本目なのにもう最後の１本が終わったかもような体の状態に。でも走りが止まったかのような感覚だったのにタイム的には、落ちてなかった。

３本目　１分３８秒→１分４４秒の３分２２秒
２周目、落ちてしまったので、次からは、前半抑えて、５本目まで、大崩れする事無く、２０秒前後で、イケるように！！と。

４本目　１分４２秒→１分３９秒の３分２２秒
前半抑えた分、後半、落ちずに攻めの走りが出来た！！もっと落ちてるかも思ったけど、そんなに変わらず、耐えれている感じ。

５本目　１分４１秒→１分３９秒の３分２０秒
ラスト１５０ｍはで、ライバル翔太にこされたけど、“負けてたまるかぁ～”と大人げなくスパートして、抜いてやりました(笑)こされた時は、何だか楽しくて、きついのに笑顔になりました


普段、一人で練習しているから、ライバルと競り合えるのは、楽しいねここまで、追い込めるのも誰かがいるからだし！！


今の状態で、今日の走りが出来たのは、今までの走り込みが身になってる証で、自信になりました。でも今のままでは、まだフルマラソンを走り切れる足ではないので、もっとしっかり走りたいと思います。今日のポイントは、次のハーフにイイ影響を与えてくれるはずだから、風邪を引かずに体調を崩さないように気を付けないとね


練習会のあとは、ちょっと行かないといけないところがあったので、車の中で、着替えて、そのまま向かい、、、、帰りにコンビニで、遅い朝昼ごはんを食べました


夕方、買い物に行って、帰って来たら、旦那が、所属しているバスケの練習が、今日だった・・・と慌てて出て行きました先週、メールを見ながら、『２５日』って、言ってたのに何なの？？だから私も２５日って、思ってたのに今日だったんて字も読めなくなってきたのかじら・・・


私は、一人で。鉄腕ダッシュのダメ犬を更生させるのを見て、癒され
犬、飼いたいなぁぁぁ


明日は、雨降りみたいだけど、走れる時に走らないとね！！



≪さっき電話で、玲美香が、「お年玉要らないから、ノンノンに帰って来て欲しかった」って、可愛い事を言ってました≫