ノゾミのマイペースにランニングLIFE

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スタミナ

2009-01-07 21:44:00 | 練習
寝起き、喉が、弱冠痛い・・・
旅行中、咳をしていた仁と剛。。。
お義母さんも風邪ぎみらしく、旦那もちょっと前から、風邪を引きそうな感じがするといつもは、暑がりなのに寒がっているhihi
私にも風邪菌が、迫って来ているみたいだけど、ここは、気持ちで、菌を寄せ付けないようにしないとdokurodokuro


今日も朝から会社に行き、お仕事!!
2009年の初仕事は、私の得意な作業だったので、テキパキこなせました!!
早く終わったので、お義母さんの仕事も手伝いPM2時過ぎに帰宅。
そこで、休む事無く、走りに出ましたrunsymbol5symbol5
ロングJOGの予定だったので、暗くならないうちに帰って来ないといけないから、少しでも早く練習に行かないと!!
120分以上150分くらいと決めて、走り出し。荒川を少し走ってから、浅草方面に向かい、水上バス乗り場(?)で、折り返し、汐入公園内をグルグル走り、高速の下の道を通り、帰宅すると145分JOGになりましたup_slowup_slow


90分を過ぎたくらいで、一度、猛烈に足が重たくなって、きつかったけど、心が折れなかったので、耐えて走ってたら、120分を過ぎから、フッと軽くなって!!


スタミナは、耐えていれば、何度も湧いてくる!!と福岡の合宿で、お世話になっていた有名な大学の教授が言っていた。私もそう実感したし、マラソンは、体が動かなくなってからの戦いだと思うから、きつくなってからが、本当の練習なんだから、耐えて、体を動かし続けるのだ!!!!!


ロングJOGし出して、一番変わったと思う事は、一歩一歩、しっかり地面を踏んで、捕えられるようになった事!!確実に良い方向に進んでいると思うので、妥協せずにしっかろやって行きたいnikonikoniko


マラソンは、小さい頃からの夢だからねsymbol2
ようやくスタートラインに立てるんだから、胸に抱いて来た夢を悪夢に変えないように練習積んで、きちんとした結果を残したいrunkirakira2


新しい事に挑戦するのって、ドキドキ&ワクワクだよねfutaba
不安もあるけど、完走出来るか不安だけど、ウダウダ考えても仕方ないし、とにかく今は、42.195kを走り切れる足を作るだけですfirefirefire


さすがにもう眠たいzzz
夕飯食べてたら、睡魔に襲われて、カクッてなった。
子供じゃないんだからalienalien
旦那は、もうすでにリビングのフローリングの上にうつぶせになって、寝ている・・・


私も洗濯干して、お風呂に入って、寝るとするかsymbol2


今日は、年末・年始で、疲労した内臓を休めるために七草粥を食べる日でしたが、食べました???私は、会社で、お義母さんが、作ってくれたので、どんぶり一杯食べました・・・hihihiこんだけ、食べたら、意味無いだろっ・・・と思いましたが(笑)



奇跡!!!!

2009-01-07 01:17:13 | ノンジャンル
今日は、レッズランドの新年会に呼んでいただき、行って来ました!!
1部は、ボーリングで、中浦和にあるボーリング場集合でした。

なので、久しぶりに一人で、電車に乗って、中浦和に向かいましたが、乗り換えで、武蔵野線で、武蔵浦和に降り、、、NEC時代は、よく使っていた駅なので、かなり懐かしくて、テンション上がりましたup_slowup_slow『府中本町行』とかも懐かしくて、8年ぶりに行ってみたいなぁって、思った。


NEC時代は、本当に苦しくて、もう二度と府中には、行かない。多摩川の土手なんて、二度と走りたくないし、見たくもないって、思って、ホクレンに移籍したけど、時間が経った今となっては、行ってみたい場所になりました。また多摩川の土手を走って、あの時の気持ちを味わいたいって、思えるようになり、心の傷が癒えたんだなぁって、しみじみ実感。


ボーリング場に到着し、レッズランドのみなさんに会ったけど、いつもジャージ姿なので、私服を着ていると雰囲気が違うから、なかなか分からなくてnikoase2


今回は、5チームに分かれての対抗戦と個人戦でした。
私、相変わらず、ボーリングへたくそで、1ゲーム目は、78・・・
チームの方に迷惑をかけhekomihekomi
2ゲーム目。。。
ノゾミに奇跡が起こりますsymbol3symbol3symbol3
順調にストライクとスペアを重ね、まさかの『141』


今までのベストが、123だったので、大幅の自己ベストですsymbol7symbol7symbol7
3ゲームやってたら、もっともっと良くなってたかもしれないなぁ。。。
自分が一番ビックリしてますが、こんな事が、5年に一度くらいなので、へたくそには、変わりないと思い、、、、これからもハンデ下さい(笑)


走り込みの成果かなぁぁ。。。


2部は、浦和駅近くのお店に移動し、飲み会ですbeerbeer
このお店は、浦和レッズの提携のお店らしくレッズ選手の写真が飾ってありました!!ファンなら、知っているお店だと思います。
店の壁は、サッカーボール柄で、レッズの試合がある時には、壁に試合風景と映して、みんなで、応援してるそうですfirefire


いつは、挨拶しかした事がないスタッフの方ともお話が出来て、楽しい時間を過ごす事が出来ましたmeromero2meromero2乾杯のジョッキビールを飲み干したら、頭が痛くて・・・普段、ビールを飲まないからhekomiあとは、カクテルとコーラで、過ごしてました。。。


帰りは、旦那が迎えに来てきれたので、優雅に帰って来れました。
旦那ちゃん、ありがとうmeromero2

さて、明日に備えて、寝ますかzzzzzz
今日は、落としのJOGだったので、明日は、気合いを入れて、ロングJOGしますかrunkirakira2


≪奇跡のスコアkirakira2