ノゾミのマイペースにランニングLIFE

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今頃・・・

2009-01-19 23:10:31 | ノンジャンル
今日は、ポカポカ暖かくて、快適な日中になりましたsunsun
おかげで、うちのリビングは、暖まって、暖房要らずですniko


今日も会社に行き、お仕事!!
途中で、ボクちゃんをペットショップに連れて、爪切りをして貰おうと『ペットガーデン』に行ったんだけど、トリマーの方がお休みで、また明日、行く事になりました。。。自転車のカゴに乗せて、帰宅してるとボクちゃんが震えている・・・自転車が怖いのかな??と思い、お義母さんに「自転車怖いんですか??」と聞いてみると「風が当たって、寒かっただけだよ。」とalienalienあんなに日差しを浴びていたのに寒かったみたい。。。

途中で、カゴから下ろし、散歩させながら、会社に帰っていたら・・・
まさかのアクシデントbomb3bomb3bomb3


ボクちゃんが、他の犬のウンチを踏んだhihihi


普通の犬は、踏みませんnikukiu
でもボクちゃんは、他の犬に興味がないから、踏んじゃうんです。
信じられない光景を目の当たりにし、会社に到着して、足を奇麗に洗ってあげました。


午後は、PM2時過ぎに帰宅し、沢尻えりかの結婚式のやっているワイドショー見て、ドラマ「恋のチカラ」を見入ってしまって、気付けば、4時半。。。外は、どんどん暗くなって来てましたが、5時から、練習に。今日は、落としのjogだったので、60分だけ、軽く走りました。。昨日の疲労で、ドシッと体が重いかと思ったら、逆に軽くて、飛ばせそうだったけど、今日は、ゆっくりです!!!メリハリが大事!!!


今、急に右足が、筋肉痛に襲われ出しました・・・
昨日の練習のダメージが今頃やって来ました。久しぶりのスピードだったので、筋肉の反応も遅れたのでしょう。。。



明日は、また寒くなるみたいなので、お昼ご飯に差し入れで持って行く、『けんちん汁』を作りましたが、味が決まりません。いつも濃い味付けになっちゃうから、薄味にって、思いながら、作ってたら、何だか、うまくいかないhekomi


≪仕事中、視線を感じると思ったら、ボクちゃんが見つめてました≫


≪今日の夕陽の空がキレイでしたkirakira2