gonta!gonta!gonta!

以前飼っていたゴン太という犬の名前がブログタイトル
なんてことないおひとりさまの日常です

受動喫煙

2017-05-30 17:03:08 | 美容・健康
最近何かと話題の受動喫煙

私も自称被害者のひとりです

自称としたのは、誰かに認定されたわけではないですから

私はタバコを吸ったことはありますが、喫煙期間があったわけではありません
父はタバコを吸っていましたし、祖母も叔母も喫煙者でしたので、幼い頃から身近にタバコの煙はありました

だけどそんなことは今思えば些細な話

設計事務所で12年半勤務していた時は、事務所中タバコの煙だらけ・・
そのうち私自身燻製にされてしまうのではないかと思えるほどにモクモクしてました・・

自分の髪も服もタバコ臭い
通勤する車の中までタバコ臭い
最悪でしたね・・

一番私に被害を及ぼす同僚には何度も文句を言いましたが、まともに受けてもらえず・・

そんな生活をしていたらある日、仕事のストレスでイライラしてくるとタバコを吸いたくなる衝動にかられるようになりました
普段は全くタバコを吸わないのに、タバコが吸いたくて仕方がなくなるのです・・

当時はそういう時はタバコを吸っていました、1本か2本吸えば落ち着くので

今、その設計事務所を辞めて6年
それ以降はタバコの煙の中で仕事をするなんてことはありませんでしたが、実は未だに仕事のストレスでイライラしてタバコが吸いたくなります

今は昔程強烈に吸いたくなるわけではないので、吸わなくても自分をコントロールする為に、仕事中はガムをひたすら噛んでおります

そんな受動喫煙の自称被害者の私ですが、友だちで男女問わずタバコを吸う人はいますし、世の中全部禁煙になってしまえー!!とは私は思いません
迷惑にならなければ体調管理は本人の問題ですし

でも、最近もふとタバコが吸いたくなった時があって改めて怖ろしいなぁと思いました
くれぐれも受動喫煙にはご注意ください

ちなみにうちの父はストレスでタバコを吸い過ぎて肺炎になり吐血し、禁煙致しました
喫煙者の皆様もくれぐれも吸い過ぎにご注意ください
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やらかした・・

2017-05-22 19:01:58 | 日常のこと
今日は結構遠くの友だちの事務所まで打合せに行きました

通常なら電車で行くのですが、今日は朝から腰の状態がおもわしくなく、歩くと腰に若干の違和感があったので車で行くことにしました

でもまず事務所に忘れ物をしたので寄ることにしました

忘れ物を取りに行くだけだったので良くないことではありますが、事務所の前に車を停めて急いで取りに行きました
車に戻るとさっそく緑の服着たオジサン2名車の前にいらっしゃいました
ほんの2~3分の話なのでシールを貼られることなく、特に会話することもなく立ち去りましたけど危なかった・・

その動揺を引きずってしまいました・・

そのあと「駐車違反にはならないよな~」なんて思いながら高速に乗ろうとしたら、入口で通過したかったゲートに車が停止したままで閉鎖状態
咄嗟に、隣のレーンを通過したのですが、思いっきり”一般”て書いてあるゲートなのに、何故かETCゲートと勘違いしてそのまま通行証を取らずに通過してしまったのです・・

通過してすぐに「あ!!!!一般だった!!!」と気付いたのだけど、後続の車が来ていたので戻ることも出来ずそのまま走りました

どうであれ降りる時に支払わなければ降りられないのだから、その時説明するしかないと

でも私、超小心者なので色々と動揺しまくり・・
今までの人生トンチンカンなことは色々してきたけど、ゲートは間違えたことない・・

もし万が一、うっかりこの高速でスピード違反なんかで検挙されたら私はどうなってしまうのだろう??
不安から悪い状況を想定しまうんですよねぇ

ドキドキしながら運転して、降車するICのところで係員さんに正直に説明したらめちゃくちゃ優しい方で「大丈夫だよ、ETCカードで処理出来るから」と仰って処理してくださって、事なきを得ました

怒られるの覚悟してたから、優しい人で本当に良かった( ;∀;)
スピード出してないけど、スピード違反で検挙されず良かった( ;∀;)

帰りは何事もなく事務所に戻ってきましたけど、次は多少腰の状態がおもわしくなくても電車で行こう!!


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腕時計のバンド交換

2017-05-16 14:41:59 | 日常のこと
今から17、18年くらい前、設計事務所で働き始めてまだそんなに経ってない頃だっと思います

社長のお知り合いで、初対面の雑貨屋さんを営まれているという女性の方から腕時計をいただきました
当時事務所に女性が3名いて、それぞれ同じデザインだけど、バンドの革の色が違う腕時計だったと記憶しています
私の時計は紺色のバンド

いただいた理由は全く覚えていないのですけど・・

その時計、もうずっと使うこともなく電池切れの状態で保管してあったのですが、最近母が自分の腕時計の電池交換に行くという話を聞いてふと思い出し、ついでに一緒に電池交換をお願いすることにしました

昨日電池交換をしてきてくれたので、動くようになった時計をはめた途端バンドがちぎれるというハプニング・・

長く使っていなかったので、バンドも劣化してしまったようです

電池交換したばかりだし、捨てるのはもったいない
だけど、特に知り合いでもない方からいただいた物で思い入れも無いし、そんなにお金をかけて直すべきか・・ちょっと迷いました

まあでも直すことに決めて、少しでも修理費を安く抑えようとネット検索してましたらなんと!ネットで同じ商品を見つけてしまいました!

ベネチアングラス 腕時計

文字盤のデザインは変わっていますが、まさか20年近く前にいただいた物が今でも販売されているなんてちょっと感動・・
しかもいやらしい話、意外と良いお値段!

私、分かりやすく現金な人間なので俄然時計のバンドを直すことに前向きな気持ちになりました

今朝、さっそく参考までにバンドが売っているお店を覗いてみました
決してそこで替えるつもりは無かったのですが、爽やかイケメンの店員さんが色々とアドバイスしてくださって、すぐに交換出来るというので即行替えていただきました
一応持ってきて良かった!!



濃い青から淡い青へチェンジ!

これから夏に向けて予想以上に良い感じになりました!
なんかテンション上がりました(^◇^)

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代謝

2017-05-13 19:00:45 | 美容・健康
最近めちゃくちゃ食欲旺盛・・

一時期は豚骨ラーメン食べて気持ち悪くなって、「もう脂っこいラーメンなんて無理だわー」なんて思っていたのに、今は普通に食べられますし、ライスも付けられます

この変化、我ながら呆れます(;^_^A・・・

でも、痩せなければ!!と糖質を控えていた少し前と体重が変わらないのです

そこで私は気付きました
代謝が良くなっているのでは?と

極力歩くようにしています
でも、1日の大半の時間は椅子に座って図面を描いている
ずっとそんな生活です、そこはもう何年も変わらない
だから代謝が良くなっている根拠も理由も分からないのですけども・・

最近毎日ルーティンでやっていることとか気を付けていること
・毎朝、梅干しを食べる
・毎朝、ご飯とお味噌汁を必ず食べる
・毎朝、ヨーグルトにヘンプパウダーを混ぜて食べる
・毎夜、家に帰ったらまずマミーをコップ1杯飲む
・毎夜、食事の前にトマトを1個食べる
・夜は冷ご飯を朝とお昼よりも量を減らして食べる
・極力たんぱく質を摂取する
・体を冷やさない

この中の何かが良いのでしょうね、きっと

ルーティンにしている毎朝、毎晩の食べ物については事情がありまして、元々、家にあれば食べたり飲んだりしていたものを、うちの両親が欠かさず買い物ついでに購入してきてくれるので、辞めるに辞められないで継続していたらルーティンになってしまいました

トマトに関してはダイエットの為に最初食べ始めたのですが、私にはダイエット効果はあまりないようです

ヘンプパウダーというのは、麻の実の殻を粉末状にした今流行りのスーパーフードの一つですけど、2年くらい前かな、最初東急ハンズで見かけて「大豆よりもたんぱく質が豊富」というのに惹かれて買ってみたんですけど、これはおススメです
色々効果はあるみたいですが、私的に一番効果を感じているのは眼精疲労が緩和されたことです
あと爪がちょっと丈夫になったとか、髪がサラサラになったとか・・これはヘンプのおかげかなと思っています
これだけは自分で毎回無くなれば購入して継続していて、一番長く続いています

話が逸れました・・
痩せはしないけど豚骨ラーメン(ライス付)をランチで食べたとしても太らなくなった、というお話しをしたかったんでした(;^_^A

若い頃のようにちょっと食事を我慢すれば痩せられるようなことはもう無いので、美味しいものを美味しく食べて、太らなければラッキーという感じです

まあでも出来ればもう少し痩せたいのが本音ですけど・・


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2×4住宅・・

2017-05-08 18:37:47 | 日常のこと
GWが明けて仕事、忙しくなる予定なんです
GW前に”お願いするかも”的な不確かなお仕事の予約が入っていて、それは全て決まればかなり忙しくなるはずなのですが・・今日出勤してみたら、想定外のお仕事のお電話をいただき思いがけず5月の予定がだいぶ埋まりました・・

有難いお話しです

今はただ、事前に不確かな予約を入れていただいていた仕事がもし決まるのなら、出来るだけ遅くなれ!!と祈るばかりです。

仕事が無いのは困るけど、忙しくて時間が無くて妥協して図面を描くようなことはしたくないので・・

そんな中で想定外の仕事の一つが、2×4住宅の図面作成
描いたことないのです

簡単な平面図のデータを元に詳細図を作成する仕事なのですが、参考図どおりに見様見真似で作成しています

もちろん作成した図面はしっかりチェックされますし、構造計算もされるので建てる上での大きな問題は無いのですが、まさか2×4住宅に関わることになるとは考えたことが無かったのでびっくりです

実は子供の頃、父が2×4住宅を建てる職人をしておりまして、日曜日は家にいても暇なのでよく現場に連れて行ってもらっていたのです。
まあ子供なので、現場について行っても結局やることが無くて暇だったんですけど、新興住宅地で周りにまだ何も無い場所に新しい建物が建っていくことにワクワクしたのを覚えています

そしてその頃、よく図面の青焼き(コピー)をもらっていたんです
私は絵を描くのが好きだったので・・

あー!!あの頃現場をもっとよく見ておけば良かった!!青焼きの裏の白紙に絵描くんじゃなくて、図面見ておけば良かった!!
建築の仕事、特に戸建住宅の図面を描くようになってたまに思うことです・・

これから2×4住宅について勉強しなければ!こんなふわっとした感じで描いてちゃダメだー
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岩巣山

2017-05-06 19:16:01 | 日常のこと
個人で仕事するようになって、毎年GWは仕事が忙しかったのですが
今年はそーでもないので1日お休みすることにしました

土曜日はお天気が悪いという予報でしたので、昨日金曜日気まぐれでお休み

午前中は元々予定があって、午後から半日をどう過ごすか・・
友だちはみんな主婦なので誘えないし、独りでどう過ごすか・・

とりあえず気分転換のドライブに行くことを決定
GWの道路の混み具合と時間を考慮して、行く方面を海側ではなく山側に決定

新緑の中の遊歩道をお散歩出来ればいいかな~なんて思いながら
何となく調べたスマホの情報を頼りにドライブ

辿り着いたのは愛知県の瀬戸市にある岩巣山
展望台からの景色がなかなか良いという情報だけで行ってみました

展望台への道はまず、岩屋堂公園からスタート
巨大な石のほこらがあります



ほこらについて書きだすと終わらないので進みます

私は新緑を楽しみながらのトレッキングコース的なものをイメージしていたわけですよ





写真の撮り方が悪くて伝わりづらいですが、なかなか急な石の階段

その上落ち葉で足が滑る・・

新緑楽しんでる場合じゃない!

普段の運動不足もあって、かなりハアハアゼエゼエ言いながらも
修行僧のような気持ちで登りました

本当にしんどかったですけど、途中で登るの辞めようとは思わなかったんですよね

約30分くらい登って、展望台到着


名古屋ドームとか名古屋駅のビル群が見えました

景色はそれなりに綺麗でしたけど問題は下りです・・

落ち葉で滑って転んでケガしても独りですから・・



無心で下りました。
ほこらに戻ってきた時にはまさに”膝が笑ってました”
段差がある分、下りに勢いがついちゃうんですよねー
勢いを緩めながら下りたので膝にきました

予想外にオオゴトになってしまった休日でしたが、
思いがけず達成感を味わえました

ちょっと自分の仕事と重ねちゃったんですよねー

後先あまり考えずに始めた仕事で、始めてから色々大変で悩んだり諦めそうになったり・・
だからこそ絶対登る!って思ったのかもしれません

もし行く前に、登山だと分かっていたら行かなかったから
知らずに行って良かったなと思います

今日は全く筋肉痛ではないけれど、もしかして明日・・
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犬のお散歩

2017-05-01 10:52:04 | 
父が法事の為帰郷していたので、2日間だけ大和(やまと)のお散歩に行きました



まだ子犬だったころに、ほんの少しだけ外を歩かせたことがある程度で大和とお散歩は初めての経験

いつものお散歩コースも聞いていなかったので、とりあえず大和の行きたいままに歩かせてみることにしました

が、お気に入りの場所から一向に進まない・・・

仕方ないので、以前飼っていたゴン太と私が行っていたお散歩コースを歩くことにしようと思ったのですが、途中でいきなりの拒否!

座りこんだり、リードを引っ張ったりして
「そっちには行きたくありません!」
「まだ帰りたくありません!」と態度でアピール

まあ1日目は、とりあえず突然の拒否に行き先を左右されながらお散歩

2日目は普段行かないであろうお散歩ルートにしてみました
知らない道に興味深々の大和
全然拒否することなく歩いてました

以前飼っていたゴン太は、どうも合わないワンコがいると飛び掛かってしまうこともあったりして、お散歩途中に他のワンコに遭遇するとヒヤヒヤしていたのですが、大和は全く大丈夫。
他のワンコが威嚇して吠えてきても、何食わぬ顔で寄っていこうとしてみたり。
基本的に鼻をよせてご挨拶したら、あっさりお別れ。

ゴン太はガシガシ前へ前へ歩いていくタイプの犬で、大型犬用のロングリードを使用していましたが、大和は歩くのは好きだけれど、伸縮なしのリードで十分なほどのんびり歩くタイプ



意外とお利口さんな大和です



横顔はわりとイケメン犬な気がするのは親ばかでしょうか

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